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índice

2 Presentación
3 Actividades
4 Escalada
5 Rappel
6 Puenting
7 Tirolina y puente tibetano
8 Descenso de barrancos
9 Rutas a caballo
10 Rutas en quad
11 Bicicleta todo terreno (BTT)
12 Senderismo y orientación
13 Paintball
14 Tiro con arco y cerbatana
15 Rafting
16 Hidrospeed
17 Kayak aguas tranquilas
18 Kayak aguas bravas
19 Ultraligero, parapente, paramotor, etc.
20 Espeleología
21 Empresas
22 Arrepions
23 Atlantis Adventure
24 Aventurocio
25 Axiña Servicios Deportivos
26 Club de piragüismo Grupo Xuvenil As Pontes
27 Desafío Ocio
28 Eolo Actividades
29 Estación de Montaña Manzaneda
30 Galitur Sport
31 Itineris
32 Proaventur
33 Roq Sport
34 Turnauga
GALICIA
35 Vaguadaventura
36 Direcciones de interés

1
actividades
Los otros caminos Escalada

Rappel

Puenting
para disfrutar Galicia Tirolina y puente tibetano

Descenso de barrancos
Auténticos minutos de oro puro Rutas a caballo
Galicia se ha sumado a los deportes de aventura con una vitalidad extraordinaria,
habiéndose convertido en auténtico referente a nivel estatal. Rutas en quad

Dicen los sociólogos que este creciente interés por los deportes de aventura es conse- Bicicleta todo terreno (BTT)
cuencia del progreso económico y del mayor tiempo libre del que disponen cada vez
más ciudadanos, pero son muchas más las razones: la forma en que fluye la sangre Senderismo y orientación
por las venas cuando se está a punto de lanzarse al vacío amarrado de una cuerda o
cuando la espuma blanca inunda el interior de la embarcación en mitad de los rápidos Paintball
es una sensación de plenitud y placer emocional que cuando se prueba engancha de
tal manera que ya no vuelve a abandonarnos. Son sensaciones con mayúsculas, Tiro con arco y cerbatana
las que nos hacen disfrutar hasta límites insospechados de la singularidad y belleza
del paisaje que nos rodea, que nos desborda a través de todos los sentidos. Rafting

Todo bajo la atenta mirada de monitores expertos, experimentados y titulados, que ade- Hidrospeed
más de guiar y aconsejar en todo momento, velarán por el perfecto estado de funcio-
namiento y conservación de los equipos y material proporcionados para cada práctica Kayak aguas tranquilas
deportiva, amparada también por una póliza de responsabilidad civil que garantice el
normal funcionamiento de la actividad. Estas son sólo alguna de las premisas que siguen Kayak aguas bravas
estas catorce empresas especializadas en la práctica de los diferentes deportes de aven-
tura, especializadas, también, en que los tiempos de aventura vividos sean tiempos dife- Ultraligero, parapente, paramotor, etc.
rentes, de plenitud y rejuvenecimiento, cuyos minutos estén llenos de vida e intensidad.
Espeleología
Son los otros caminos para disfrutar Galicia. Auténticos minutos de oro puro...

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¿con quién? ¿con quién?
Atlantis Adventure (pág. 23) Atlantis Adventure (pág. 23)
Axiña Servicios Deportivos (pág. 25) Axiña Servicios Deportivos (pág. 25)

rappel
Desafío Ocio (pág. 27) Desafío Ocio (pág. 27)
Eolo Actividades (pág. 28) Eolo Actividades (pág. 28)
Estación de Montaña Estación de Montaña
Manzaneda (pág. 29) Manzaneda (pág. 29)
Galitur Sport (pág. 30) Galitur Sport (pág. 30)
Itineris (pág. 31) Itineris (pág. 31) la emoción de deslizarse con una cuerda
Roq Sport (pág. 33) Roq Sport (pág. 33)
Turnauga (pág. 34) Turnauga (pág. 34)

escalada
El rappel es una técnica de descenso muy usada en el
barranquismo, el alpinismo y la escalada que resulta fácil
de aprender. Cualquier persona puede experimentar la
sensación de deslizarse por una pared, descolgarse de
un puente o salvar cualquier otro obstáculo como si de
en lucha contra la verticalidad Tom Cruise en Misión Imposible se tratara. Sólo tienes
que dejarte instruir por los monitores y vivir la aventura
en primera persona.
la experiencia Si quieres saber lo que se Bien sea en un rocódromo
“...cuanto más subía más me siente al llegar a la cima y (pared artificial con presas El monitor a tu lado, el arnés bien amarrado a tu cintura, un
atemorizaba: ¡las piernas y los tener el mundo a tus pies estratégicamente colocadas “ocho” o un “gri-gri”, la cuerda fijada en el extremo y cincuen-
brazos me temblaban! Al mirar empieza por experimentar para agarrarse y ascender) o ta metros de verticalidad, estos son los ingredientes del cóctel
hacia abajo y pensar qué sería uno de los deportes de en una pared de roca natural “emoción asegurada”, un combinado para todos los públicos
de mí si no existiera la cuerda aventura más emocio- en el corazón de alguno de que te invitamos a probar. Bien sea en un barranco con todo el
mi cuerpo se agarrotaba. Pero, nantes y satisfactorios. nuestros parajes naturales agua y la espuma blanca cayendo sobre tu cuerpo, en una pa-
cuando llegué hasta arriba y vi La escalada es una de las singulares, la escalada puede red de roca natural colgado en mitad de la nada o suspendido
que lo había conseguido por mi mejores opciones para ser practicada sin excesivos en el vacío desde un puente, el rappel es la técnica de descenso
mismo... todos aquellos amantes de riesgos por cualquier persona que te permitirá bajar estés donde estés de forma rápida, fácil
¡fue alucinante!” las alturas y la naturaleza de condición física aceptable y segura. No hace falta ser Tom Cruise para vivir una aventura:
en estado puro, un depor- y sin experiencia previa. Los cualquiera puede aprender esta técnica. Independientemente
te que puede practicarlo monitores se encargarán de tus condiciones físicas, en el rappel sólo has de dejarte llevar,
todo el mundo de forma de controlar que todas las confiar en el monitor y vencer tus miedos. ¡Seguro que repites!
segura y, si así lo desea, normas de seguridad y el
sin tener que desplazarse material se encuentren en
fuera de la ciudad. perfecto estado para que tu
única preocupación sea llegar
recomendado para
a la cima. Dependiendo de tu
Grupos de amigos
experiencia y condición física la experiencia Edad recomendada: todas.
Despedidas de soltero/a podrás optar por una sesión “...cuando me dijo que soltara
de iniciación y toma de con- Condición física: cualquiera.
Incentivos de empresa las manos pensé que estaba loco.
tacto en la que ascender por Época del año recomendada:
Imposible: yo no puedo. Pero
Familias con niños una vía de nivel bajo o, si te ha todo el año.
al final lo logré. Sentí que la
sabido a poco, aprender las Dónde se practica:
Parejas cuerda me aseguraba, que no se
técnicas de escalada e intentar en puentes y paredes
vías de más dificultad. Las iba a romper y comencé a bajar. o en roca natural.
Edad recomendada: todas.
“reglas” básicas de la escalada Al principio daba saltitos porque Equipamiento necesario:
Condición física: buena. establecen que arnés, cuerdas, las piernas me temblaban, pero ropa cómoda y calzado deportivo.

Época del año recomendada: mosquetones, etc. no sean luego empecé a disfrutarlo de Equipamiento proporcionado:
todo el año (escalada en interior) más que meras herramientas verdad. Fue mucho más fácil de arnés, cuerdas, casco y resto de
o primavera-verano (al aire libre). equipo específico para escalada.
de protección para asegurar- lo que pensaba.
Dónde se practica: nos en caso de una caída y no ¡Tengo que repetirlo!” Requisitos: no padecer de vértigo.
en rocódromos (fijos o móviles) podremos apoyarnos en ellas
o en roca natural en las sierras recomendado para
de San Mamede, Manzaneda, durante la ascensión a no ser
Grupos de amigos
Os Ancares, Pena Trevinca, etc. que estemos agotados. Pero...
Equipamiento necesario: ¡no temas!: aplicando el dicho Despedidas de soltero/a
ropa cómoda y pies de gato de que “Si la montaña no
Incentivos de empresa
(en caso de no disponer de ellos viene a Mahoma, Mahoma va
valen botas de montaña o calzado
a la montaña”, algunas de las Familias con niños
deportivo).
empresas que tienen la escala-
Equipamiento proporcionado: Parejas
da como opción de entreteni-
arnés, cuerdas, casco y resto de
equipo específico para escalada. miento disponen de rocó-
Requisitos: no padecer de vértigo.
dromos fijos o transportables,
así que instalan la montaña
donde y cuando haga falta. Y,
por supuesto, siempre a gusto
del consumidor.

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tirolina y puente tibetano
¿con quién?
Atlantis Adventure (pág. 23)
Galitur Sport (pág. 30)
Turnauga (pág. 34)
no hay obstáculo insalvable

puenting ¿con quién?


Atlantis Adventure (pág. 23)
Axiña Servicios Deportivos (pág. 25)
Desafío Ocio (pág. 27)
adrenalina en estado puro: Eolo Actividades (pág. 28)
la sensación más corta y más intensa Estación de Montaña
Manzaneda (pág. 29)
Itineris (pág. 31)
Roq Sport (pág. 33)
¿Alguna vez te has parado Aunque parezca lo contrario, la experiencia Turnauga (pág. 34)
a pensar qué se siente el puenting es la actividad más “Cuando estaba al otro lado de En mitad de la naturaleza
al caer al vacío...?. ¿De segura de todos los denomi- la barandilla me agarraba con hay obstáculos que pare-
verdad quieres experimen- nados “deportes de riesgo”. tanta fuerza que hubiera sido cen imposibles de superar,
tarlo...? Sueño o pesadilla: Las empresas que organizan capaz de doblarla. Te dicen 1, como vadear un torrente
ambos van de la mano y este tipo de actividad se ocu- de aguas bravas o salvar
2, 3... ¡salta!; pero nada. El
pueden hacerse realidad. pan de que todo el equipo, un precipicio entre dos
caso es que repiten una y mil
Algunos lo intentan y no que corre de su cuenta, esté montañas, pero el ingenio
veces que te fíes, que nada te
lo logran: puede más la en perfecto estado, y que humano puede lograr que
mente que el corazón. las medidas de seguridad se puede pasar, pero por dentro se toda una expedición pase
Aunque los que lo lleven a rajatabla. Ellos cono- te revuelven todos los demonios. de un lado al otro de for-
prueban, repiten. ¿Y tú...?. cen los puentes más adecua- Sientes como los miembros se ma segura con sólo unas
¿Qué harás tú...? ¿Te tiras dos para esta actividad y se te bloquean. Palpitaciones en el cuerdas y una polea (tiro-
o no te tiras? ocuparán de que todo salga vientre, el corazón al galope y lina), o con tres maromas
a la perfección. A un lado del los pelos de punta. Sólo me co- unidas entre ellas (puente
puente se coloca quien va a rría adrenalina por las venas y tibetano). De una medida
saltar, con un arnés en el que no me podía soltar. Pero al final de supervivencia usada
terminan, normalmente, dos lo logré. Grité. Como una loca. Y desde tiempos inmemo-
cuerdas. Al otro lado se atan al final me lancé. Y las cuerdas riales en pueblos de todo
los otros extremos, se tensan, se estiraron, me recogieron, me el mundo a una práctica
se bloquean, y entonces es acunaron, me salvaron del sue- emocionante, divertida
cuando se hace el salto, el lo... y me llevaron hasta el cielo. y muy segura. Así es este
péndulo. Ahora sí: si te atreves deporte de aventura apto
No he sentido nada más intenso
a saltar o no ya es cosa tuya. para todos los públicos.
en mi vida”.
Para lanzarse al vacío no se
precisa técnica, pero sí valor. Edad recomendada: todas. Bien sea en lugares prepara-
Mucho valor. Condición física: cualquiera. dos al efecto por las propias
recomendado para empresas, con cables de ace-
Época del año recomendada:
Grupos de amigos todo el año. ro, poleas y el resto del equipo
recomendado para
Dónde se practica:
ya preinstalado, o que haya
Grupos de amigos Despedidas de soltero/a
en instalaciones fijas o según que improvisarlos en mitad
Despedidas de soltero/a Incentivos de empresa convenga. de la naturaleza, el objetivo
Equipamiento necesario: final de una tirolina o de un
Incentivos de empresa Familias con niños
ropa cómoda y calzado deportivo. puente tibetano siempre será
Familias con niños Parejas Equipamiento proporcionado: el mismo: pasar de un lado al
arnés, cuerdas y resto de equipo otro de forma más o menos
Parejas específico. rápida, fácil, segura y, sobre
Edad recomendada: cualquiera.
Requisitos: ninguno. todo, divertida. La tirolina
Condición física: cualquiera. usa una cuerda o cable que
Época del año recomendada: pasa de un lado al otro del
todo el año. la experiencia obstáculo por la cual se desliza
Dónde se practica: “... parece cosa de niños, nada
una polea a la que vamos
diversos puentes. amarados y suspendidos me-
especialmente emocionante,
Equipamiento necesario: diante un arnés, y el puente
pero cuando te lanzas desde
ropa cómoda. tibetano consta de al menos
tanta altura y sientes como dos cuerdas o cables tensados,
Equipamiento proporcionado:
vas cogiendo velocidad es una uno para agarrarse y el otro
arnés, cuerdas y resto de equipo
específico. auténtica pasada. Lo estaría ha- para apoyarse y caminar sobre
Requisitos: no recomendado para ciendo una y mil veces. ¡Je, je!: él, yendo siempre asegurados
aquellos que padezcan dolencias nunca me cansaré de lanzarme mediante un arnés
cardíacas.
y gritar como un poseso.” y mosquetón.

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rutas a caballo
¿con quién?
Atlantis Adventure (pág. 23)
Aventurocio (pág. 24)
Desafío Ocio (pág. 27)
Galitur Sport (pág. 30)
Itineris (pág. 31)
a lomos del vehículo más ecológico
Proaventur (pág. 32)
Roq Sport (pág. 33)
Mucho antes de que el
Turnauga (pág. 34)
ser humano inventara las
primeras máquinas para
desplazarse, este dócil
cuadrúpedo tan famoso en
el “Far West” ya le llevaba
donde quería sin necesi-
dad de “repostar”. Le bas-
taban el agua y la comida

descenso de barrancos
que a menudo encontraba
durante el trayecto para
hacer miles de kilómetros
sin emitir gases de efecto
invernadero. Hoy día es el
el placer de descender por una cascada mejor 4x4 para desplazar-
se por el campo sin hacer
ruido ni dañar el medio
El descenso de barrancos Saltos al vacío, tramos en ambiente, un excelente
consiste en bajar por los que hay que nadar o incluso “amigo del hombre” que
cauces encañonados de bucear, rappeles de vértigo y te llevará incansablemente
los ríos disfrutando de las mucha adrenalina, esto es lo por los montes y laderas
abundantes pozas, mar- que ofrece el barranquismo, más hermosas de nuestra
mitas, sifones y cascadas un deporte recomendado geografía.
al tiempo en que se van para los más aventureros.
poniendo en práctica Resulta imprescindible saber Para montar a caballo no
técnicas habituales en la nadar y no tener miedo a las ¿con quién? es preciso tener experien-
escalada y la espeleología alturas, ya que el resto (arnés, Atlantis Adventure (pág. 23) cia previa ni cualidad física
como el rappel. Emoción, neopreno, casco, cuerdas y Axiña Servicios Deportivos (pág. 25) especial, ya que los caballos
riesgo y aventura van experiencia) ya lo ponen los Estación de Montaña que se usan en este tipo de
unidos de la mano en monitores. En Galicia hay ba- Manzaneda (pág. 29) rutas son excepcionalmente
un deporte en contacto rrancos de muy diversos tipos Galitur Sport (pág. 30) mansos y tranquilos, adapta-
constante con el agua que y dificultades. Algunos preci- Itineris (pág. 31) dos a todo tipo de usuarios
permite descubrir rincones san dominar ciertas técnicas (niños particularmente). Como
de gran belleza inaccesi- de escalada y otros son muy norma a seguir está la de
bles a las miradas del gran sencillos, aptos para todos recomendado para sujetar las riendas con firmeza
público. los públicos. Os asombrará la Grupos de amigos y apretar las rodillas a la silla,
cantidad de gratas sorpresas Despedidas de soltero/a los movimientos no han de
que van apareciendo a cada ser violentos, ya que el animal
paso que se da. Incentivos de empresa podría asustarse, y siempre
Familias con niños
hay que saber transmitirle
quien manda hablando con
Parejas voz enérgica y segura. En
la experiencia Galicia hay multitud de rutas
“...llegamos hasta rincones recomendado para la experiencia para hacer a caballo que te
Edad recomendada:
impresionantes, como si fué- mayores de edad. Grupos de amigos “¡... es un animal impresionan- permiten llegar hasta rincones
ramos exploradores, y salta- te, precioso... enorme! Cuando te insospechados de una manera
Condición física: buena. Despedidas de soltero/a
mos desde muy alto hasta montas por primera vez parece natural y respetuosa con el
Época del año recomendada: incontrolable, como si te fueras medio ambiente. Se trata, sin
caer dentro de pozas de aguas Incentivos de empresa
todo el año dependiendo
turquesas. ¡Fue emocionante! de las condiciones del cauce Edad recomendada: todas. a ir de un lado para el otro: duda alguna, de una experien-
Familias con niños cia que te trasladará a tiempos
Había cascadas y toboganes del barranco.
Condición física: cualquiera. ¡tiene vida propia! Pero luego es
para deslizarse por todas partes, Dónde se practica: río Xallas, Parejas mucho más fácil de lo que creía. lejanos. ¡Conviértete en un
Época del año recomendada:
y agujeros en las rocas por los río Almofrei, Sierra de O Barbanza Camina sólo, sin que haga auténtico cowboy!
todo el año.
y Sierra de Queixa, entre otros.
que pasábamos de un lado al Dónde se practica: al aire libre en falta guiarlo (siempre sigue al
Equipamiento necesario:
otro bajo el agua. Lo mejor fue toda la Comunidad. monitor que va delante), y así
ropa de cambio, bañador
poder descubrir un paisaje tan y zapatillas deportivas. Equipamiento necesario: puedes disfrutar del paisaje sin
espectacular y de una forma Equipamiento proporcionado:
ropa cómoda y calzado deportivo. preocupaciones, porque llegas a
tan divertida”. casco, neopreno y arnés junto Equipamiento proporcionado: cualquier sitio donde ni el mejor
con el resto de equipo específico. el específico de la actividad. 4x4 lo haría. ¡De mayor quiero
Requisitos: saber nadar. Requisitos: ninguno. tener un caballo!”.

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¿con quién?
la experiencia Edad recomendada: todas.
Atlantis Adventure (pág. 23) “... es súper divertido, Condición física: buena.
Aventurocio (pág. 24) lo más parecido a un 4x4, Época del año recomendada:
Axiña Servicios Deportivos (pág. 25) pero sintiendo el viento en la todo el año.
Eolo Actividades (pág. 28)
cara y el barro que te salpica. Dónde se practica:
Estación de Montaña al aire libre en toda la Comunidad
Acabas lleno de polvo por todos y aprovechando los remontes de
Manzaneda (pág. 29)
Galitur Sport (pág. 30)
los sitios por donde pasas. Y lo la Estación de Esquí Manzaneda
mejor es que llegas a casi cual- fuera de la temporada. ¿con quién?
Itineris (pág. 31)
Roq Sport (pág. 33)
quier parte: nada es imposible. Equipamiento necesario: Aventurocio (pág. 24)
ropa cómoda y calzado deportivo.
Turnauga (pág. 34) ¡Brumm, brumm...: me gusta!” Estación de Montaña
Equipamiento proporcionado: Manzaneda (pág. 29)
recomendado para casco. Galitur Sport (pág. 30)
Grupos de amigos Requisitos: Itineris (pág. 31)
saber andar en bicicleta.
Despedidas de soltero/a Roq Sport (pág. 33)

recomendado para Incentivos de empresa


Grupos de amigos
Familias con niños
Despedidas de soltero/a
Parejas
Incentivos de empresa

Familias con niños

Parejas

bicicleta todo terreno (BTT)


para huir del asfalto sobre dos ruedas

rutas en quad
Gracias a la bicicleta de Al hacer una ruta por el cam-
montaña o btt (bicicleta po muchas veces resulta más
todo terreno) podemos apropiado usar una bicicleta
llegar a lugares a los que que ir a pie, ya que con menos
no se puede llegar con esfuerzo y tiempo podemos
una experiencia todoterreno otros vehículos y disfrutar recorrer más distancia. Esto
de la naturaleza de una es una gran ventaja si lo que
forma saludable. Este es deseas es disfrutar del entorno
A medio camino entre una Los hay de una o dos plazas, Edad recomendada:
el tipo de bicicleta con la y conocer muchos parajes
moto y un vehículo 4x4, automáticos o semiautomáti- mayores de edad excepto quads que siempre se puede ir diferentes. En otras ocasiones
los quad te permiten llegar cos, con tracción a las cuatro para niños. más allá. Nada tiene que lo que se busca es disfrutar de
hasta lugares lejanos de ruedas o sólo a las traseras, y Condición física: cualquiera. ver con la peligrosidad de la propia conducción de estos
una forma cómoda y, con o sin reductora, pero lo Época del año recomendada:
conducir por vías donde excitantes biciclos y tirarse
sobre todo, divertida. Si te que es común a todos ellos es todo el año. el intenso tráfico pone en ladera abajo lo más rápido
gusta la aventura y no te que no hay volante. Con un riesgo nuestra integridad posible, como en la Estación
Dónde se practica:
importa llenarte de polvo manillar como el de una moto al aire libre en toda la Comunidad. física: ¡guerra al asfalto en de Montaña Manzaneda, que
y barro hasta las cejas este hacemos girar las dos ruedas pro de una vida más sana! cuenta con rutas señalizadas la experiencia
Equipamiento necesario:
es el juguetito más apro- delanteras, lo cual no deja ropa cómoda y calzado deportivo. para todos los niveles y la “... llegamos hasta un remanso
piado para ti. Sube hasta de ser algo extraño si estás posibilidad de usar los remon- del río siguiendo un sendero en-
Equipamiento proporcionado:
por las paredes y no hace acostumbrado a conducir casco. tes. Neumáticos con tacos, tre los árboles. Antes habíamos
falta ser Fernando Alonso una moto o un coche, ya que Requisitos: tener carné suspensión integral, frenos de cruzado sobre puentes cente-
para saberlo conducir, sólo son dos cosas muy diferentes. de conducir tipo B. disco y una amplia relación de narios, pasado junto a pueblos
hay que seguir las instruc- En la mayoría de modelos de velocidades son sólo algunas abandonados y rodado sobre ca-
ciones de los monitores y, quad se precisa el carné de de las mejoras técnicas que minos empedrados. A los niños
sobre todo, nunca conducir tipo B (el habitual han incorporado este tipo les encantó y ya están deseando
excederse. entre la mayoría de automovi- de bicicletas respecto a sus volver a repetirlo”.
listas) y, no lo olvides, siempre predecesoras que nos permi-
hay que llevar el casco puesto. tirán rentabilizar el esfuerzo y
De que aprendas a llevar el llegar cada vez más lejos de las
quad de forma segura se ocu- carreteras. Algunas de las em-
parán los monitores, así como presas que aparecen en este
de guiarte por las rutas más catálogo organizan rutas y
adecuadas y permitidas para pequeñas excursiones por los
este hermano pequeño de los mejores destinos concebidas
todoterreno. especialmente para estos todo
terreno de dos ruedas.

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¿con quién? Edad recomendada: ¿con quién?
mayores de 16 años.
Arrepions (pág. 22) Atlantis Adventure (pág. 23)
Atlantis Adventure (pág. 23) Condición física: cualquiera. Aventurocio (pág. 24)
Aventurocio (pág. 24) Época del año recomendada: Axiña Servicios Deportivos (pág. 25)
Axiña Servicios Deportivos (pág. 25) todo el año. Desafío Ocio (pág. 27)
Desafío Ocio (pág. 27) Dónde se practica: en parcelas Galitur Sport (pág. 30)
Eolo Actividades (pág. 28) limitadas y/o monte. Itineris (pág. 31)
Estación de Montaña Equipamiento necesario: Roq Sport (pág. 33)
Manzaneda (pág. 29) ropa cómoda y calzado deportivo.
Turnauga (pág. 34)
Galitur Sport (pág. 30) Equipamiento proporcionado:
Itineris (pág. 31) mono, protectores y careta de
protección.
Proaventur (pág. 32)
Requisitos: ninguno.
Roq Sport (pág. 33)
Turnauga (pág. 34)

recomendado para
Grupos de amigos

Despedidas de soltero/a
paintball
Incentivos de empresa vive una auténtica batalla en primera persona
Familias con niños
Términos como embos- El paintball (traducido literalmente como “bola
Parejas cada, fuego a discreción, de pintura”) es un juego que consiste en marcar
zafarrancho de comba- a los componentes del equipo contrario con
te, más munición... son unas bolas de gelatina rellenas de colorante,

senderismo, orientación
palabras mayores cuando disparadas por unas marcadoras (que son las
las bolas de pintura silban pistolas en sí mismo) de aire comprimido. Se
por encima de tu cabeza juega equipado con una máscara que protege
mientras yaces atrinchera- la cara de los posibles impactos de las bolas, un
paseando por la naturaleza sin perder el norte do a la espera de que cese protector para el pecho y/o zonas delicadas y
el fuego enemigo. Con el con un mono para que la pintura sea visible al
paintball tú y tus amigos impacto y no ensuciemos nuestra ropa. Cada
Según la forma más primitiva de viajar, la mejor manera podréis experimentarlas marcadora lleva un pequeño depósito donde
de apreciar y disfrutar nuestro entorno es a pie. El sende- en primera persona. Así almacena la munición (entre 100 y 200 bolas)
rismo nos permite escapar del ritmo vertiginoso propio que si de verdad quieres y una botellita de gas comprimido recargable.
de las grandes ciudades y redescubrir, paso a paso, los saber lo que se siente al El juego, como habréis imaginado, consiste en
placeres más sencillos que nos da la vida. Y sencilla es, Edad recomendada: todas. estar en medio de una darle a algún integrante del equipo contrario,
precisamente, la palabra que mejor define este deporte Condición física: cualquiera.
batalla, anímate y pon aunque siguiendo siempre una serie de reglas,
que sólo precisa de un buen calzado y ganas de caminar. a prueba tu puntería. como una distancia mínima de unos 20 m, etc.;
Época del año recomendada:
Si a los beneficios para la salud propios de esta saludable todo el año.
¡Ánimo, que son pocos y pero de todas estas reglas ya os informarán los
actividad física añadimos el puro placer que proporciona cobardes! monitores.
Dónde se practica:
conocer los paisajes, tradiciones y gentes que habitan en al aire libre en toda la Comunidad.
esta tierra nuestra qué más podemos desear. Galicia es,
Equipamiento necesario:
sin ninguna duda, tierra de caminantes. botas de montaña ó calzado
deportivo y ropa cómoda
Las zonas para practicar el senderismo en Galicia son muchas apropiada a la época del año. la experiencia
y muy variadas, aunque hay lugares extraordinarios que sólo Equipamiento proporcionado:
“Jamás había sentido tan de
podremos descubrir yendo con alguien que conozca la zona ninguno, excepto para orien- cerca lo que es estar en mitad de
al detalle. Rutas que conducen a pueblos abandonados, que tación, que se proporcionarán una batalla: las bolas me roza-
mapas, brújula, etc.
cruzan sobre calzadas y puentes medievales, caminos empedra- ban, tenía que atrincherarme y
Requisitos: ninguno.
dos al amparo de cruceiros y petos de ánimas, sendas litorales disparar agazapado. Planeamos
al pie de acantilados de vértigo o junto arroyos sombríos por la recomendado para
una estrategia para rodear al
foresta, incontables aldeas perdidas entre estrechos muros de Grupos de amigos
la experiencia equipo contrario y al final lo
piedra y castillos, monasterios y pazos. Seguro que alguna de “Caminamos todo el día des- Despedidas de soltero/a logramos: ¡ganamos la batalla!
las empresas que figuran en esta guía conoce mejor que nadie Es súper divertido, mucho más
cubriendo lugares de ensueño,
los senderos más interesantes para visitar. Déjate guiar y, de Incentivos de empresa
tantos que se me acabaron las real que cualquier videojuego”.
paso, aprende con ellos a orientarte en plena naturaleza usando Familias con niños
baterías de la cámara. Pero lo
mapas, brújula o la última tecnología por GPS.
mejor fue cuando me acosté Parejas
al final del día: el cuerpo me
hormigueaba de vida, sentía
un confortable calor interior, la
cama me tragó y dormí miles
de horas. ¡Estaba tan relajada!”

12 13
¿con quién? la experiencia
Aventurocio (pág. 24) “Es una experiencia realmente
Axiña Servicios Deportivos (pág. 25) adictiva: lo pruebas y te pica
Desafío Ocio (pág. 27) tanto el orgullo que hasta que
Estación de Montaña no haces diana no paras. Si las ¿con quién?
Manzaneda (pág. 29) primeras veces no lo logras te Arrepions (pág. 22)
Galitur Sport (pág. 30) vas acercando un poco y luego, Galitur Sport (pág. 30)
Itineris (pág. 31)
cuando ya lo dominas, vas Turnauga (pág. 34)
Roq Sport (pág. 33)
apartándote cada vez más y Vaguadaventura (pág. 35)
más, retándote a ti mismo. Si a
recomendado para nosotros nos gustó imagínate a
Grupos de amigos los niños, que ya soñaban con
Despedidas de soltero/a
ser el nuevo Robin Hood de los
bosques”.
Incentivos de empresa

Familias con niños

rafting
Parejas

las grandes emociones se viven en equipo

recomendado para Todos a una, con la mirada Así es el rafting, un deporte


Grupos de amigos fija en el horizonte, cada que pone en práctica la capa-
Despedidas de soltero/a
uno en su sitio, los pies cidad de superar los peligros y
bien afianzados, el remo que combina aventura, emo-

tiro con arco y cerbatana


Incentivos de empresa asido con fuerza y el fragor ción, disfrute de la naturaleza y
del agua que resuena y trabajo en equipo. Una buena
Familias con niños
se oye desde la distancia. forma de que la tensión y la
Parejas El monitor que grita: ¡... sensación de inseguridad nos
remad, remad, remad!, hagan poner todos nuestros
la importancia de acertar en la diana y el bote, que se movía sentidos en alerta, consiguien-
como un toro mecánico, do así que la ayuda y cola-
Puntería, precisión, sereni- El tiro con arco es una de las desapareció con todos boración de cada uno de los
dad y un pulso excelente primeras armas del hombre, nosotros entre la espuma compañeros de aventura sea
son los requisitos indispen- una herramienta de subsis- blanca, engullidos por la fundamental para que todo
sables para acertar en la tencia que a lo largo de sus fuerza del río que se había acabe bien. Basta un río de
diana. Pero no penséis que más de veinticinco mil años vuelto atronadora. Un montaña, un grupo de 4 a 10
se nace con estas habili- de historia apenas ha sufrido momento de exhalación. personas a bordo de un raft
dades: para llegar a ser modificaciones. La finalidad ha Todo parecía perdido. Y o bote neumático sin motor,
un auténtico Gillermo Tell cambiado mucho —de arma volvimos a emerger de casco, neopreno, chaleco
y darle a la manzana es de caza (y guerra) a todo un entre las aguas: ¡lo hemos salvavidas y un remo corto
necesario practicar mucho. deporte olímpico—, así como logrado! ¡No hay nada que de una sola pala con el que
No obstante, seguro que los materiales empleados en nos detenga! dominar la trayectoria de la
tarde o temprano lograréis su construcción. Hoy día cons- embarcación arrastrada por la
acertar justo en la diana, tituye un deporte muy diver- fuerza del río. El guía desde la
y aunque no lo consigáis tido al alcance de todos. Otra popa dirige la operación e in- la experiencia
a la primera la diversión (y opción es la cerbatana, que dica al grupo cuando y cómo “... nunca habíamos vivido una
rivalidad con tus compañe- consiste en soplar con fuerza Edad recomendada: debe remar para afrontar cada sensación tan fuerte juntos: la
ros) estará garantizada. La desde uno de los extremos mayores de 16 años. obstáculo. espuma blanca, los rápidos, el
cerbatana es otra modali- de un canuto en el que se Condición física: buena.
agua helada y las rocas que pa-
Edad recomendada: cualquiera. dad igual de divertida que introducen dardos, pequeñas Época del año recomendada: saban tan rápido a nuestro lado.
os agradará probar. flechas u otros elementos pun- todo el año dependiendo del
Condición física: cualquiera.
cauce del río. Si no hubiéramos estado tan
zantes. La distancia a la que se
Época del año recomendada: compenetrados no hubiésemos
dispara es considerablemente Dónde se practica:
todo el año. podido superarlo. Desde aquel
inferior a la usada en el tiro río Miño, Ulla, Tambre, Deza,
Dónde se practica: con arco. Para practicar cual-
Arnoia, etc. día no volvimos a ser los mis-
en parcelas limitadas. mos: nos hemos hecho amigos
quiera de estos dos deportes Equipamiento necesario:
Equipamiento necesario: ropa cómoda, bañador, calzado además de compañeros”
no hacen falta condiciones deportivo y recambio de ambos.
ninguno.
físicas especiales, cualquiera,
Equipamiento proporcionado: Equipamiento proporcionado:
independientemente de su casco, neopreno y chaleco.
ninguno.
edad, puede aspirar a conver-
Requisitos: ninguno. Requisitos: saber nadar.
tirse en Robin Hood.

14 15
¿con quién?
Arrepions (pág. 22)
Atlantis Adventure (pág. 23)
Aventurocio (pág. 24)
Club de piragüismo
Grupo Xuvenil As Pontes (pág. 26)
Desafío Ocio (pág. 27)
Galitur Sport (pág. 30)
Itineris (pág. 31)
Proaventur (pág. 32)

hidrospeed
la experiencia Roq Sport (pág. 33)
“... al principio te da la sensa- Turnauga (pág. 34)
ción de que vas a volcar..., ¡pero Vaguadaventura (pág. 35)
qué va!, al poco ya la teníamos
dominada, incluso llegamos a
río abajo con el agua al cuello ir remando acompasados como
auténticos profesionales. Lle-
El hidrospeed consiste básicamente en bajar el cauce de gamos hasta playitas en el río,
un río -generalmente de aguas bravas- agarrados a una pasamos bajo las ramas de los
pequeña plataforma flotante que permite llevar la parte árboles y vimos saltar a los pe-
superior del cuerpo más o menos fuera del agua. Si el ces. Al final jugamos a “hundir
rafting trasmite grandes sensaciones, el hidrospeed la flota” salpicándonos los unos
permite sentir la fuerza de los rápidos de una manera a los otros. ¡Fue muy divertido!”
mucho más intensa. Aquí no existe el trabajo en equipo:
¿con quién? todo depende de uno mismo. Fuerza, pericia, serenidad
Arrepions (pág. 22) y sangre fría son las cualidades que debe poseer el prac-

kayak en aguas tranquilas


Itineris (pág. 31) ticante de este deporte.
Turnauga (pág. 34)
Vaguadaventura (pág. 35) Los que hayan probado el rafting y les haya gustado tienen en el
hidrospeed la culminación a sus deseos, aunque aquí tiene que
ser uno mismo el que se saque las castañas del fuego. Físicamen-
te es mucho más duro y se precisa nadar con soltura. Agarrados
el placer de remar sin prisas
al hidro y dándole a las piernas (equipadas con aletas cortas) se
logra progresar río abajo y controlar la trayectoria. Uno o más El piragüismo en sus múlti- Bien sea sólo, en pareja o
monitores van siempre acompañando al grupo desde un kayak ples versiones es la forma en familia; en canoas tipo
o desde un hidro e indicando la mejor manera de afrontar cada más primitiva de navegar. canadiense, kayaks autovacia-
obstáculo. Los participantes en el descenso deben estar siempre Fueron los Sumerios, tres bles o de bañera; este deporte
atentos a sus indicaciones y no descolgarse del grupo, ya que mil años a.C., los primeros es practicable por todo tipo
con el fragor del agua resulta complicado comunicarse. en usar canoas de dise- de usuarios. No importan ni
ño similar a las actuales, experiencia ni condición física:
Edad recomendada: recomendado para gracias a las cuales podían cualquiera puede disfrutar de
mayores de 16 años. Grupos de amigos
desplazarse, pescar, etc. El un paseo acuático en mitad
Condición física: buena. Despedidas de soltero/a aliciente que tiene para los de la naturaleza. Ríos que
Época del año recomendada: aventureros de hoy en día serpentean ocultos entre la ve-
todo el año dependiendo del Incentivos de empresa está en poder explorar lu- getación, embalses de aguas
cauce del río. gares que de otra manera abiertas, cañones de gran be-
Familias con niños
Dónde se practica: no podríamos descubrir, lleza como el del Sil o incluso
río Miño, Ulla, Tambre, Deza, Parejas llegando de forma cómoda surcando aguas saladas por las
Arnoia, etc.
y segura hasta rincones rías y mares que bañan nues-
Equipamiento necesario: ocultos, territorio exclusivo tra geografía, cualquier sitio es
ropa cómoda, bañador, calzado recomendado para
deportivo y recambio de ambos. Edad recomendada: todas. Grupos de amigos de la madre natura. bueno para lanzarse a la aven-
tura y comenzar a remar. Un
Equipamiento proporcionado: Condición física: cualquiera.
Despedidas de soltero/a chaleco salvavidas, neopreno
casco, neopreno y chaleco.
Época del año recomendada: si fuera necesario y remos de
Requisitos: saber nadar. todo el año dependiendo Incentivos de empresa
de la climatología. una o doble pala son el único
la experiencia Familias con niños equipo que se precisa para
Dónde se practica:
en el mar y en diversos ríos y navegar sobre este tipo de
“... es increíble la fuerza con Parejas
pantanos de la Comunidad. embarcación, que resulta, por
que te arrastra el río: te traga
Equipamiento necesario: cierto, mucho más estable de
y te escupe a su antojo. A veces lo que pudiera parecer.
ropa cómoda y/o bañador,
no ves nada por la cantidad de calzado deportivo y recambio de
espuma blanca que te rodea y ambos.
no sabes si nadas contracorrien- Equipamiento proporcionado:
te. No hay forma más intensa chaleco y neopreno si fuera
necesario.
de experimentar la grandeza
Requisitos: saber nadar.
del río.”

16 17
¿con quién? recomendado para
Grupos de amigos
Eolo Actividades (pág. 28)
Itineris (pág. 31) Despedidas de soltero/a

Incentivos de empresa

Familias con niños


¿con quién?
Parejas
Arrepions (pág. 22)
Aventurocio (pág. 24)
Desafío Ocio (pág. 27)
Itineris (pág. 31)
Proaventur (pág. 32)
Turnauga (pág. 34)
Vaguadaventura (pág. 35)
Edad recomendada:
desde los 15 años en adelante.

kayak en aguas bravas


Condición física: cualquiera.
Época del año recomendada:
todo el año dependiendo de las
condiciones meteorológicas.

el piragüismo para los más “pro” Dónde se practica:


Aeródromo de Mazaricos, etc.
Equipamiento necesario:
ropa cómoda y caliente en el caso
La práctica del piragüismo El kayak de aguas bravas tiene
del paramotor.
en aguas bravas requie- un diseño muy especial, adap-
re una condición física y tado a las singulares caracterís- Equipamiento proporcionado:
ninguno.
un dominio de la técnica ticas de la navegación en ríos
Requisitos: no padecer de vértigo.
realmente notable. Para lo de montaña con abundantes
primero la solución es más rápidos: es mucho más peque-
complicada, pero para lo ño que los de aguas tranqui-
segundo siempre hay la las, más “nervioso” y fácil de

ultraligero, parapente, paramotor, etc.


posibilidad de aprender de girar, pero menos estable. El
la mano de alguno de los cubrebañeras, chaleco, cuerda
expertos monitores que de rescate y casco son parte
tan bien conocen nues- del equipo indispensable en
tros ríos. Cursos de varios una actividad que, de no reali- desafiando a la gravedad
días e incluso de semanas zarse tomando las medidas de
pueden prepararte para protección adecuadas, puede Quién no ha soñado algu- Los ultraligeros son los herma-
afrontar rápidos de infarto. resultar peligrosa. No obstan- na vez con poder volar y nos pequeños de los aviones
“Surfear”, “esquimotear”, te, son tantas y tan intensas sentir el viento en la cara y avionetas. Sólo pueden volar
etc. son palabras que las sensaciones que provoca como si de un pájaro se de día, a no más de 300 m
la experiencia
enseguida formarán parte el descender un río de aguas tratara. En avioneta, de altitud y son sólo de 1 o
de tu vocabulario y que bravas en uno de estos “caba- “Siempre había querido sentir lo en ultraligero, en paramo- 2 plazas. Los hay anfibios y
desearás poner en práctica llitos locos” que cada vez son que significaba volar a dónde tú tor, en globo o en para- mixtos, es decir, que lo mismo
muy pronto. ¡Seguro!. más sus adeptos. Recuerda: lo desees, siendo tú quien pilote, pente... cualquiera de ellos pueden despegar y aterrizar
toda nueva actividad requiere con los mandos en tus manos vale para experimentar en el agua que sobre la tierra.
la experiencia su técnica. Aprende y disfrúta- y el horizonte como destino, esa fascinante sensación A diferencia de las avionetas y
“¡Pero qué pasada!: es como lo en primera persona. ¡No te pero siempre pensé que sería de libertad. Bien sea que aviones tradicionales, con los
montar en un toro mecánico. decepcionará! demasiado difícil y demasiado quieras aprender a volar ultraligeros puedes aprender
¡Cuando le cojas el truco vas a costoso. Pero ya lo ves, lo probé o que solamente aspires a volar y sacar la titulación de
Edad recomendada:
flipar! Puedes llegar a surfear mayores de 16 años. y me enganché tanto que con a probar la sensación, en piloto con relativamente pocas
sobre las olas que se forman en mucho menos trabajo y mucho Galicia existe la posibilidad horas de práctica y clases
Condición física: muy buena.
los rápidos y quedarte ahí un menos dinero de lo que creía lo- de disfrutar, si las condi- teóricas. El paramotor es un
Época del año recomendada: ciones meteorológicas lo parapente con un motor que
buen rato navegando contra todo el año dependiendo del gré hacerme con el título. ¡Ahora
la corriente sin casi tener que recomendado para permiten, de cualquiera le permite despegar y aterrizar
cauce del río. soy PILOTO! Pruébalo y verás
de las opciones. Cursos de donde sea necesario, ascen-
remar. En otros puedes saltar, Grupos de amigos Dónde se practica: cómo te engancha”.
río Miño, Ulla, Tambre, Deza, piloto o bautismos aéreos: der, descender y mantener
hundirte y volver a salir como si Despedidas de soltero/a Arnoia, etc. tú eliges. el rumbo deseado. Pueden
estuvieras montando un caballo
Equipamiento necesario:
ir dos personas (instructor y
salvaje. ¡Esto sí que mola!” Incentivos de empresa
ropa cómoda y/o bañador, acompañante) sentadas con
Familias con niños calzado deportivo y recambio relativa comodidad sintiendo
de ambos.
como nadie la libertad de
Parejas
Equipamiento proporcionado: volar. El parapente, el globo,
casco, neopreno y chaleco.
etc. son otras opciones igual
Requisitos: experiencia demostra- de apasionantes: autonomía y
ble y saber nadar.
libertad en estado puro.

18 19
espeleología
viaje al centro de la tierra

empresas
¿con quién? Ya no nos vale con explorar las selvas más tupidas, as-
Atlantis Adventure (pág. 23) cender las montañas más altas ni navegar por los mares
Itineris (pág. 31) más distantes. Al ser humano siempre le ha fascinado
Proaventur (pág. 32) saber qué hay bajo el suelo sobre el que camina. Grutas
con pinturas misteriosas, cavernas con lagos interiores,
estalactitas y estalagmitas milenarias y sobre todo oscu-
ridad. Mucha oscuridad. Esto es una pequeña parte de
lo que encontrará el aventurero que se lance a descubrir Arrepions
las entrañas de la tierra.

La espeleología es un deporte de aventura que combina diver-


Atlantis Adventure
sas técnicas habituales en otras disciplinas: escalada, orientación,
barranquismo, supervivencia e incluso buceo son sólo algunas. Aventurocio
Para iniciarse es imprescindible ir acompañado de un experto
conocedor de la gruta y, sobre todo, ir bien pertrechado: casco, Axiña Servicios Deportivos
ropa cómoda y cálida, botas para el agua, arnés y material de
escalada (si fuera necesario) y, sobre todo, la imprescindible Club de piragüismo Grupo Xuvenil As Pontes
linterna frontal o carburero. Las empresas que ofrecen espeleolo-
gía entre sus actividades conocen las mejores y más adecuadas Desafío Ocio
la experiencia
grutas para cada perfil de cliente, son especialistas y están sobra-
“...Terrible oscuridad: cuando damente preparados para conducirte hasta el interior de la tierra
apagamos todos las linternas sin que corras peligro alguno. Eolo Actividades
el silencio y la oscuridad eran
absolutos... A veces teníamos Estación de Montaña Manzaneda
que pasar por gateras en las que
apenas entrábamos. Eran como Galitur Sport
agujeros estrechos por los que
había que caminar arrastra- Itineris
dos hasta llegar a salas con
estalactitas y estalagmitas con Proaventur
millones de años de historia.
Había ríos subterráneos e inclu- Roq Sport
so lagos. Fue fascinante. Una
experiencia inolvidable”. Turnauga
recomendado para Edad recomendada:
Grupos de amigos cualquiera.

Despedidas de soltero/a
Condición física: cualquiera. Vaguadaventura
Época del año recomendada:
Incentivos de empresa todo el año dependiendo de las
condiciones meteorológicas.
Familias con niños
Dónde se practica:
Parejas diversas grutas.
Equipamiento necesario:
ropa cómoda y caliente,
botas de agua y de cambio.
Equipamiento proporcionado:
casco, carburero y/o linterna fron-
tal y arnés, etc si fuera necesario.
Requisitos:
no padecer claustrofobia.

20
arrepions atlantis adventure
actividades
Tierra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleología
Rutas en quad
Rutas a caballo
BTT
Paintball
Tiro con arco
actividades Senderismo
Tierra Orientación
Descenso de barrancos Agua
Escalada Piragüismo
Rappel Rafting
Rocódromo Hidrospeed
Tirolina Kayak aguas tranquilas
Espeleología Kayak aguas bravas
Rutas en quad Aire
Rutas a caballo Puenting
BTT Ultraligero
Paintball Parapente
Tiro con arco Globo aerostático
Senderismo Paracaidismo
Orientación Otros
Agua Tiro al plato
Piragüismo Karts
Rafting Rutas vehículo 4x4
Hidrospeed
Kayak aguas tranquilas
Kayak aguas bravas
Aire
Puenting
Ultraligero
Parapente
Globo aerostático
Empresa Atlantis Adventure Turismo Activo, S.L.
Paracaidismo
Teléfono/s 981 706 087 / 981 760 103 / 637 507 702
Otros Empresa Arrepions
Fax 981 706 087
Tiro al plato Teléfono/s 986 603 009 / 986 607 063
C-550, nº 309–15296 O Pindo–Carnota
Dirección Avda. da Concordia, 31–36700 Tui (Pontevedra) Dirección
Karts (A Coruña)
Web www.arrepions.com Web www.atlantisadventure.es/
Rutas vehículo 4x4
Correo electrónico aventura@arrepions.com Correo electrónico info@atlantisadventure.es
Lunes a viernes 10:00 a 13:30 y 17:00 a 20:00 Horario atención público 10:00 a 14:00 y 16:00 a 18:00
Horario atención público
Sábados 10:00 a 13:00
981 706 087/ 661 810 099
Reservas Teléfono Reservas
info@atlantisadventure.es
Fecha actividad Febrero a noviembre Fecha actividad Todo el año

22 23
aventurocio axiña servicios deportivos
actividades
Tierra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
actividades Tirolina
Tierra Espeleología
Descenso de barrancos Rutas en quad
Escalada Rutas a caballo
Rappel BTT
Rocódromo Paintball
Tirolina Tiro con arco
Espeleología Senderismo
Rutas en quad Orientación
Rutas a caballo Agua
BTT Piragüismo
Paintball Rafting
Tiro con arco Hidrospeed
Senderismo Kayak aguas tranquilas
Orientación Kayak aguas bravas
Agua Aire
Piragüismo Puenting
Rafting Ultraligero
Hidrospeed Parapente
Kayak aguas tranquilas Globo aerostático
Kayak aguas bravas Paracaidismo
Aire Otros
Puenting Tiro al plato
Ultraligero Karts
Parapente Rutas vehículo 4x4
Globo aerostático
Paracaidismo
Otros
Tiro al plato
Karts
Rutas vehículo 4x4

Empresa Aventurocio de Galicia, S.L. Empresa Axiña Servicios Deportivos, S.L.


Teléfono/s 627 451 119 Teléfono/s 981 912 120
Fax 988 226 641 Fax 981 912 138
Avda. Buenos Aires, 19 local 35 C/ Benito Blanco Rajoy, 6 Entreplanta
Dirección Dirección
32004 Ourense 15006 A Coruña
Web www.aventurocio.net Web www.axinasd.com
Correo electrónico aventura@aventurocio.net Correo electrónico axinasd@axinasd.com
Horario atención público 10:00 a 13:30 h. y 16:30 a 20:00 h. Horario atención público 9:00 a 14:00 y 16:00 a 19:00
Reservas aventura@aventurocio.net Reservas Teléfono
Fecha actividad Todo el año Fecha actividad Todo el año

24 25
club de piragüismo desafío ocio
grupo xuvenil as pontes
actividades
Tierra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina y puente tibetano
Espeleología
Rutas en quad
Rutas a caballo
BTT
actividades Paintball
Tierra Tiro con arco y cerbatana
Descenso de barrancos Senderismo
Escalada Orientación
Rappel Agua
Rocódromo Piragüismo
Tirolina Rafting
Espeleología Hidrospeed
Rutas en quad Kayak aguas tranquilas
Rutas a caballo Kayak aguas bravas
BTT Aire
Paintball Puenting
Tiro con arco Ultraligero
Senderismo Parapente
Orientación Globo aerostático
Agua Paracaidismo
Piragüismo Otros
Rafting Tiro al plato
Hidrospeed Karts
Kayak aguas tranquilas Rutas vehículo 4x4
Kayak aguas bravas
Aire
Puenting
Empresa Club de Piragüismo Grupo Xuvenil As Pontes Empresa Desafío Ocio, S.C
Ultraligero
Teléfono/s 677 447 886 Teléfono/s 639 915 916 / 637 787 377
Parapente
Fax Fax
Globo aerostático
Pantano da Ribeira–Aptdo. C.127 Albergue Xuvenil Vicente Agulló,
Dirección Dirección
Paracaidismo 15320 As Pontes de García Rodríguez (A Coruña) Mouriscade, s/n–36500 Lalín (Pontevedra)

Otros Web Web www.desafiocio.com


Correo electrónico xuvenil@yahoo.es Correo electrónico ven@desafiocio.com
Tiro al plato
Horario atención público Todo el día Horario atención público Todo el día
Karts
Reservas Teléfono Reservas Teléfono, mail
Rutas vehículo 4x4
Fecha actividad Todo el año Fecha actividad Todo el año

26 27
eolo actividades estación desafío ocio
de montaña
manzaneda

actividades
actividades
Tierra
Tierra
Descenso de barrancos
Descenso de barrancos
Escalada
Escalada
Rappel
Rappel
Rocódromo
Rocódromo
Tirolina
Tirolina
Espeleología
Espeleología
Rutas en quad
Rutas en quad
Rutas a caballo
Rutas a caballo
BTT
BTT
Paintball
Paintball
Tiro con arco
Tiro con arco
Senderismo
Senderismo
Orientación
Orientación
Agua
Agua
Piragüismo
Piragüismo
Rafting
Rafting
Hidrospeed
Hidrospeed
Kayak aguas tranquilas
Kayak aguas tranquilas
Kayak aguas bravas
Kayak aguas bravas
Aire
Aire
Puenting
Puenting
Ultraligero
Ultraligero
Parapente
Parapente
Globo aerostático
Globo aerostático Empresa MEISA  Estación Esquí y Montaña Manzaneda
Paracaidismo
Paracaidismo Empresa Eolo Actividades, S.L.U. Teléfono/s 988 309 090 / 80
Otros
Otros Teléfono/s 667 577 520 / 687 876 468 Fax 988 310 875
Dirección 32780 A Pobra de Trives (Ourense)
Tiro al plato
Tiro al plato Dirección C/ Benito Blanco Rajoy, 7-1º–15006 A Coruña
Web www.eoloactividades.com Web www.manzaneda.com Karts
Karts
Correo electrónico info@eoloactividadse.com Correo electrónico manzaneda@manzaneda.com Rutas vehículo 4x4
Rutas vehículo 4x4
Horario atención público 10:00 a 14:00 h y 16:00 a 20:00 h Horario atención público Todo el día

Reservas 666 945 060 Reservas 988 309 090

Fecha actividad Todo el año Fecha actividad Todo el año dependiendo de la climatología

28 29
galitur sport itineris
actividades
Tierra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
Espeleología
Rutas en quad
Rutas a caballo
BTT
Paintball
Tiro con arco
Senderismo
actividades Orientación
Tierra Agua
Descenso de barrancos Piragüismo
Escalada Rafting
Rappel Hidrospeed
Rocódromo Kayak aguas tranquilas
Tirolina Kayak aguas bravas
Espeleología Aire
Rutas en quad Puenting
Rutas a caballo Ultraligero
BTT Parapente
Paintball Globo aerostático
Tiro con arco Paracaidismo
Senderismo Otros
Orientación Tiro al plato
Agua Karts
Piragüismo Rutas vehículo 4x4
Rafting
Hidrospeed
Kayak aguas tranquilas
Kayak aguas bravas
Aire
Puenting
Empresa Itineris
Ultraligero Empresa Galitur Sport, S.L.
Teléfono/s 981 103 002
647 507 358 / Laborables 988 269 544 /
Parapente Teléfono/s
Fin de semana 988 265 830 Fax 981 557 559
Globo aerostático Fax 988 265 830 Vía Galileo, 13 - 2º esq.
Dirección
Paracaidismo 15890 Santiago de Compostela
Dirección R/ Progreso, 60 -1º Dta.–32003 Ourense
Web www.itineris.es
Otros Web www.galitursport.com
Correo electrónico info@itineris.es
Tiro al plato Correo electrónico info@galitursport.com
Horario atención público 10:00 a 13:30 y 16:00 a 19:30
Karts Horario atención público Todo el día
www.reservabienestar.com
Reservas Teléfono, mail y en la oficina de Ourense Reservas
Rutas vehículo 4x4 info@itineris.es
Fecha actividad Todo el año Fecha actividad Todo el año

30 31
proaventur roq sport

actividades
Tierra
Descenso de barrancos
Escalada
Rappel
Rocódromo
Tirolina
actividades Espeleología
Tierra Rutas en quad
Descenso de barrancos
Rutas a caballo
Escalada
BTT
Rappel
Paintball
Rocódromo
Tiro con arco
Tirolina
Senderismo
Espeleología
Orientación
Rutas en quad
Agua
Rutas a caballo
Piragüismo
BTT
Rafting
Paintball
Hidrospeed
Tiro con arco
Kayak aguas tranquilas
Senderismo
Kayak aguas bravas
Orientación
Aire
Agua Puenting
Piragüismo
Ultraligero
Rafting
Parapente
Hidrospeed
Globo aerostático
Kayak aguas tranquilas
Paracaidismo
Kayak aguas bravas
Otros
Aire Tiro al plato
Puenting
Karts
Ultraligero
Rutas vehículo 4x4
Parapente
Globo aerostático Empresa Proaventur Empresa Roq Sport
Paracaidismo Teléfonos 982 255 220 / 669 812 659 Teléfono/s 646 514 602 / 606 863 119
Otros Fax 982 255 220 Fax
Tiro al plato Dirección Portanova, 3. Coeses–27190 (Lugo) Dirección Estacada, 3–27850 Viveiro (Lugo)
Karts Web www.proaventur.com Web www.roqsport.com

Rutas vehículo 4x4 Correo electrónico aventura@proaventur.com Correo electrónico roq@email.com


Horario atención público Todo el día Horario atención público Todo el día
Reservas Teléfono, mail Reservas Teléfono, mail
Fecha actividad Todo el año Fecha actividad Todo el año

32 33
turnauga vaguadaventura

actividades
Tierra actividades
Descenso de barrancos Tierra
Escalada Descenso de barrancos
Rappel Escalada
Rocódromo Rappel
Tirolina Rocódromo
Espeleología Tirolina
Rutas en quad Espeleología
Rutas a caballo Rutas en quad
BTT Rutas a caballo
Paintball BTT
Tiro con arco Paintball
Senderismo Tiro con arco
Orientación Senderismo
Agua Orientación
Piragüismo Agua
Rafting Piragüismo
Hidrospeed Rafting
Kayak aguas tranquilas Hidrospeed
Kayak aguas bravas Kayak aguas tranquilas
Aire Kayak aguas bravas
Puenting Aire
Ultraligero Puenting
Parapente Ultraligero
Globo aerostático Parapente
Paracaidismo Globo aerostático
Otros Empresa Turnauga, S.L. Empresa Vaguadaventura Paracaidismo
Tiro al plato Teléfono/s 981 597 166 / 609 847 000 Teléfono/s 616 959 597 Otros
Karts Fax Fax 981 706 087 Tiro al plato
Rutas vehículo 4x4 Dirección
Santiago de Chile, 13 local 21
Dirección Loma 50 Bajos–36437 Arbo (Pontevedra) Karts
15706 Santiago de Compostela
Web www.turnauga.es Web www.vaguadaventura.com Rutas vehículo 4x4
Correo electrónico info@turnauga.es Correo electrónico
Horario atención público Todo el día Horario atención público 10:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00
Reservas Teléfono, mail Reservas Teléfono
Fecha actividad Todo el año Fecha actividad Primavera, verano

34 35
direcciones de interés
Oficinas de Turismo
A Coruña Ourense Av. Cánovas del Castillo, 22
Dársena de la Marina Edif. “Caseta do Legoeiro” 36202 VIGO
15001 A CORUÑA Ponte Romana PONTEVEDRA
Tel: 981 221 822 Enlace N-120 con C/ Progreso Tel: 986 430 577
Fax: 981 221 822 32003 OURENSE Fax: 986 430 080
oficina.turismo.coruna@xunta.es Tel: 988 372 020 oficina.turismo.vigo@xunta.es
Fax: 988 214 976
Edif. Admtvo oficina.turismo.ourense@xunta.es Estación Marítima, s/n
Plaza Camilo José Cela 36201 VIGO-PORTO
esq. C/ de Vigo Casa da Viúva PONTEVEDRA v
15402 FERROL Avda. Beato Sebastián Tel: 986 432 541
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