4.

AUTOESTIMA

Es
El valor o imagen que nos
asignamos a nosotros
mismos, es sentirnos bien
con nosotros mismos.

CONSTA DE

COMPONENTE COMPONENTE COMPONENTE

COGNITIVO CONDUCTUAL AFECTIVO

Es Son Es
El conocimiento y la Habilidades y El sentimiento de
representación que se competencias que valor y el grado en el
ha formado de posee cada persona. que nos aceptamos.
nosotros mismos

Los
Factores que influyen en la
formación de la autoestima

Son

Físico
Caso Padre Académico Social

Puede Ser

Autoestima Autoestima mala

adecuada

Presenta Se

Alegría, seguridad, Acusa o condena, es

confianza, amor, irritable, deseo innecesario
autovaloración, actitud por complacer, es negativo,
positiva, etc. etc.
 1. SALUD MENTAL Y ASERTIVIDAD

Es

El equilibrio psíquico entre el

individuo y su medio, y la
satisfacción de sus
necesidades primarias.

Niveles

Social Individual

Es Es

La relación de la persona La realización del

con su entorno social, potencial intelectual y
académico, profesional, emocional.
familiar, otros.

Áreas

S. M.-Cerebro S. M.-Sociedad S. M.-Pareja S. M.-Adolescencia S. M.-Familiar

Se Causado Se Es Se

Altera por el Por el Tiene que saber Por la búsqueda Altera cuando la
estrés y el mal desempleo, la que la relación de de la aceptación familia es
manejo de las crisis pareja se ya que pasa por disfuncional, por
emociones económica y la construye día a muchos cambios peleas y luchas por
depresión día. el poder

Los
Indicadores del problema

Son

Depresión Suicidios, ansiedad, Consumo de sustancias Violencia familiar,

esquizofrenia psicoactivas alcohol, sexual, política-
tabaco, drogas. social.
 Los
Estilos de comunicación

Son

C. Pasiva C. Agresiva C. Asertiva

La Solo Este

Persona no expresa Expresa sus ideas, defiende Expresa ideas y

sus ideas ni defiende sus derechos sin respetar a derechos respetando a
sus derechos los demás, hay agresión y los demás
dominio.

Características Características Características

Características Características

Mirada hacia abajo, Mirada fija, habla Contacto ocular

volumen de voz baja, fluida y rápida, usa directo, habla fluida,
manos nerviosas, gestos de amenaza. volumen de voz
tono vacilantes. adecuado a la
situación.

Consecuencia Consecuencias Consecuenci

s as
Conflicto Sentimiento de culpa, Resuelve problemas, se
interpersonal, abuso frustración, pierde el siente a gusto con los
de la persona, control de la demás y satisfecho. Se
tristeza, baja situación. gusta y gusta a los demás.
utoestima.

Las

Técnicas para la asertividad

Son

Disco rayado Claudicación Acuerdo Pregunta Ignorar Dar y recibir

simulada asertivo asertiva halagos y
Consiste en ser Es importante críticas
persistente y en Se admite la Se hace Me parece bien pero prefiero
repetir lo que se crítica referencia a lo lo que dices conversar en un Elogiar en vez de
quiere sin separando si es positivo, luego pero ¿qué es lo momento en utilizar un
enojarse. buena o mala se hace crítica o que esperas de que estemos calificativo de la
persona. sugerencia mi? calmados. persona.
.
 3. ANÁLISIS TRANSACCIONAL

Es

Un modelo teórico práctico que

comprende la conducta y las
relaciones que tenemos. Su
fundador fue Eric Berne (1958)
Psiquiatra canadiense.

Presenta

Estados del Yo

Son

PADRE “lo ADULTO NIÑO

que se debe hacer” “lo que me conviene “lo que nos gusta hacer o no
Transmite valores, hacer”. Toma decisiones, hacer” Es espontáneo,
normas morales y reflexiona, intenta ser expresa emociones, no ve
sociales objetivo, critica su realidad responsabilidad, goza del
interna placer.

El

Estado OK: se refiere cuando

los estados del Yo son
manejados adecuadamente a
través de conductas óptimas.

El

Análisis funcional

Consta de

PADRE CRÍTICO PADRE

(PC) NUTRITIVO (PN)

Presenta Presenta

PC Ok: corrige, PC no Ok: castiga o PN Ok: aconseja, PN no Ok:

protege y previene a censura dialoga y alienta, da sobreprotege en
uno mismo y hace desvalorizando a la independencia, exceso, es
ver sus errores y le persona. Es crítico y castiga con salvador, crea
explica las destructivo. argumentos, da dependencia e
consecuencias libertad inseguridad
 NIÑO ADAPTADO NIÑO LIBRE (NL)
(NA)

Consta Consta

NA Ok: es obediente NA no Ok: NL Ok: expresa NL no Ok:

y guarda congruencia emociones
Se opone a las Expresa
con patrones auténticas
culturales éticos o normas o reglas a agradables, es impulsividad,
pesar de obtener agresividad,
sociales cariñoso, tierno
castigos explorador egocéntrico,
egoísta.

Las

Transacciones

Son

Complementarias Cruzadas Ulteriores

Estas Cuando Cuando

Facilitan la No hay coherencia El mensaje tiene

comunicación, se en la relación entre doble sentido
puede dar de adulto los yo de ambos sutilmente
a adulto, niño a interlocutores. transmitido por el
padre. tono, gesto.

Las
Caricias

Se presenta

Por su expresión: Por su Por sus objetivos: Por su efecto:

Caricias no verbales
físicas corporales,
gestuales, Caricias
verbales
intencionalidad:
Caricias -Caricia adecuada
Caricia psicológica incondicionales o inadecuada
positiva, negativa:
Caricias
agresivas de lastima
o falsa positiva condicionales
 Los

Argumentos
Presenta

A. Triunfadores A. Del perdedor. A. Trepadores,

Metas no alcanzadas metas/no éticos

Los

Mensajes impulsores

Son

Suerte Apúrate Trata no más Compláceme Se perfecto

 2. LA PERSONALIDAD

Que

Significa “mascara”. Es aquella

que presenta procesos
cognitivos, afectivos y volitivos
de cada persona y hace actuar
de determinada manera.

Componentes

Temperamento: Es de Carácter: resultado de la

naturaleza genética, influencia del medio
hereditario. Es difícil ambiente sobre la
modificarlo persona. Es aprendida y
modificable
Factores

Biológico: La relación Ambiental: Esta dada Personal: Aspectos

entre la estructura por la interacción con cognitivos, afectivos,
orgánica y biológica y el medio social volitivos que influye en
su temperamento. su forma de ser.

Características

Dinámica: Constante: Social: Es una estructura: Individual: es

constante algunos rasgos producto de por componentes única y diferente
cambio y permanecen las relaciones innatos y adquiridos en cualquier
desarrollo más estables sociales sujeto

La

Teoría del desarrollo de Erickson

Esta
Enfatiza la influencia de los factores
sociales. Humanista, cada etapa de la
personalidad tiene un resultado
positivo y negativo.
 Los

Trastornos de la personalidad

Son

Paranoide que lo Histriónico excesiva

persiguen emotividad

Esquizoide Narcista centro de la

alejamiento afectivo atención

Evitación sentimiento
Esquizotipic ideas
de total devaluación
delirantes

Antisocial fracaso en Dependencia temor al

adaptarse a normas abandono, sumisión
sociales

Limítrofe inestabilidad Obsesivo compulsivo

en las relaciones y mal preocupación
manejo de los enfermiza por el orden
impulsos perfección terquedad,
control
 UNIVERSIDAD NORBERT WIENER

PROGRAMA ACADÉMICO DE ESTUDIOS GENERALES

CURSO: PSICOLOGIA GENERAL

APELLIDOS Y NOMBRE: CONDORI LOPEZ DIANA ISABET

PROFESORA: LIC. NANCY COLQUICOCHA HERNANDEZ

SECCIÓN: EG1M3

LIMA – PERÚ
APRECIACIÓN EN EL ASPECTO PERSONAL

En lo personal el análisis transaccional me permite tener la libertad de adoptar los

diferentes estados del yo siempre considerando la situación y momento adecuado
como por ejemplo cuando se opta por salir a un centro recreacional lo conveniente en
ese momento es adoptar el estado de niño libre Ok(ser espontaneó y expresar
emociones), o el estado del Yo adulto cuando se tiene tomar decisiones para escoger
lo que más nos conviene en ese momento considerando las ventajas y desventajas.

APRECIACIÓN EN EL ASPECTO PROFESIONAL

En lo profesional es conveniente y adecuado para un buen desempeño tener una

personalidad sana ya que permite resolver problemas ser flexible ante situaciones de
diversas formas, se necesita tener una personalidad sana para poder superarse en el
trabajo para adquirir ascensos mantener una buena relación e interacción con los
compañeros de trabajo. Por otro lado conocer los diferentes trastornos nos permite
identificar a personas que lo sufren para tener un trato adecuado con ella y evitar
conflictos ya que en algunos casos de trastornos de personalidad muestran
agresividad.