``AÑO DE LA UNIVERSALIZACIÒN DE LA SALUD``

UNIVERSIDAD NACIONAL DANIEL ALCIDES CARRIÒN

CARRERA DE DERECHO Y CIENCIAS POLÌTICAS

TEMA:

EL ATLETISMO

DOCENTE:
Ing. CUENCA REYES, Edgar

ALUMNA:
PRUDENCIO MENDOZA, Cristina

PASCO-PERÙ
2020
 INTRODUCCIÒN
EL ATLETISMO
Es un deporte que conlleva consigo numerosas disciplinas agrupadas en carreras saltos
lanzamientos pruebas combinadas y marcha en ellas se desempeñan capacidades físicas como
la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la agilidad
El atletismo es un deporte de competición, posee un gran número de pruebas, las principales
disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las categorías de: carreras, marcha, lanzamientos
y saltos; las carreras que constituyen una de las mayores partes de las pruebas atléticas varían
desde los 50 metros planos hasta la carrera de maratón en Estados Unidos y Gran Bretaña, las
distancias se expresan en millas, pero desde 1976 sólo se han reconocido distancias métricas en
Europa y en los Juegos Olímpicos las distancias se han expresado siempre en metros
En el transcurso del tiempo, el número de pruebas individuales o en equipo han ido variando, El
Atletismo es uno de los pocos deportes que se ha practicado universalmente.
Dentro de la historia del atletismo este se remonta desde las pinturas rupestres del Paleolítico
inferior al Neolítico donde se demostrò la rivalidad entre varios corredores y lanzadores de ese
entonces.
Los primeros encuentros en Grecia se llevaron a cabo en el siglo VIII AC donde se realizaban
carreras desde 19727 m, poco tiempo después aparecieron más pruebas como la carrera de medio
fondo o hípico.
La civilización Romana practicò el atletismo en dos diferentes versiones a partir del año 186 AC,
la primera fue de inspiración etrusca mientras que la segunda es sólo una adaptación de las
disciplinas griegas.
Irlanda organizó entre los años 632 y 1169 juegos que incluyen pruebas desconocidas para los
griegos como el lanzamiento de martillo, el salto con pértiga y una forma de cross country.
Dentro del período clásico ya se realizaban carreras en Inglaterra desde el siglo XI, tal era el
entusiasmo de las autoridades que reservaban espacios dedicados sólo a estos concursos, por
otra parte el rey Enrique segundo de Inglaterra quiso construir campos de deportes en las
cercanías de Londres para la práctica de lanzar el martillo, la barra y la pica así como también
para juegos de pelota.
En 1363 el Rey Eduardo III promulgó una serie de leyes para prohibir las actividades deportivas,
excepto el tiro al blanco que servía por razones militares, no obstante las competiciones siguieron
continuando por lo que el rey Enrique VIII finalmente permitió las carreras a pie en Londres, en
1510.
En el Reino Unido, la competición atlética se desarrolló en el siglo XVII, en ese entonces los
deportes más populares fueron el lanzamiento del martillo, el salto de altura, el salto de longitud y
la carrera a pie.
Los primeros corredores profesionales aparecieron a finales del siglo XVII en Inglaterra, estos eran
ambulantes y se medían en los campeonatos locales en concursos que eran remunerados. Una
de las carreras más antiguas medievales fueron las de las Islas Británicas que se celebraban en
Roma mediados del siglo XV.
En el siglo XIX en 1825 Inglaterra se realizó la primera reunión de atletismo cerca a Londres,
donde seguían faltando numerosas pruebas, posterior a ello el programa se fue extendiendo las
primeras 100 yardas con obstáculos, se disputaron en el colegio Heton en 1837.
En la era moderna el barón Pierre de Coubertin fuè el arquitecto de la creación de los Juegos
Olímpicos modernos donde la primera edición se celebró en 1896 en Atenas, donde el atletismo
figuró en las pruebas.
En 1982 la IAAF abandonó el concepto del amateurismo, y a partir de 1985 se destinaron fondos
específicos para la formación del atleta. Hoy en día los atletas reciben ingresos provenientes de
los honorarios percibidos en las diversas reuniones en función de sus resultados, así como
también los ingresos adicionales que provienen de patrocinadores y mecenas, estás varían
dependiendo a la popularidad del deportista; sin embargo, algunos atletas reciben una
remuneración del club al que pertenece.
Durante la primera mitad del siglo XX el atletismo fue esencialmente prerrogativo de los Estados
Unidos y las naciones de Europa occidental, como el Reino Unido, Francia o los países nórdicos
que destacaron en las pruebas de resistencia. Desde 1930 los atletas afroamericanos también
sobresalieron sobre los europeos en las carreras de velocidad tales como Edit Lan, el primer
hombre de color campeón olímpico en los 100 metros en el año de 1932.
PRUEBAS DEL ATLETISMO
VALLAS

Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una
serie de diez barreras de madera y metal llamadas vallas.

CARRERAS DE MEDIA DISTANCIA

Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras de media
distancia. Aunque no es una modalidad olímpica ni se disputa en los campeonatos del mundo, otra
carrera que se mantiene en el calendario atlético es la carrera de la milla, de las que existen
algunas famosas por el nombre de la ciudad donde se celebran.

MARCHA

La regla principal de este tipo de carreras es que el talón del pie delantero debe permanecer en
contacto con el suelo hasta que la puntera del pie de atrás deje de hacer contacto con el mismo.

SALTO DE ALTURA

El objetivo en el salto de altura es pasar sobre una barra horizontal que se encuentra suspendida
entre dos soportes verticales separados unos cuatro metros. El participante tiene derecho a tres
intentos para superar cada altura.

SALTO DE PÉRTIGA O GARROCHA

El saltador agarra la pértiga unos centímetros antes del final de la misma, corre por la pista hacia
donde se encuentra la barra, clava la punta de la pértiga en un pequeño foso o agujero que está
situado inmediatamente antes de donde se encuentra la proyección de la barra y salta hacia arriba
impulsándose con la pértiga, cruza el listón con los pies por delante y luego cae en la colchoneta.

SALTO DE LONGITUD

En el salto de longitud el competidor corre por una pista y salta desde una plataforma intentando
cubrir la máxima distancia posible. En pleno salto, el atleta tira de los pies hacia delante del cuerpo
para ayudar a conseguir más distancia. El salto de longitud requiere piernas fuertes, buenos
músculos abdominales, velocidad de carrera y un brinco potente.

TRIPLE SALTO

El objetivo en el triple salto es cubrir la máxima distancia posible en una serie de tres saltos
entrelazados.

LANZAMIENTO DE PESO

El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una sólida bola de metal a través del aire a la
máxima distancia.

LANZAMIENTO DE DISCO

El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento, luego gira
sobre sí mismo rápidamente y lanza el disco al aire con una extensión del brazo.

LANZAMIENTO DE MARTILLO

La bola, el alambre y el asa juntos pesan 7,26 kg y forman una unidad de una longitud máxima de
1,2 m. Agarrando el asa con las dos manos y manteniendo quietos los pies, el atleta hace girar la
bola en un círculo que pasa por encima y por debajo de su cabeza, hasta la altura de las
rodillas. Cuando el martillo alcanza velocidad, el lanzador gira sobre sí mismo dos o tres veces
para acelerar aún más la bola del martillo y luego la suelta hacia arriba y hacia delante en un
ángulo de 45.

LANZAMIENTO DE LA JABALINA

Dos líneas paralelas separadas 4 m marcan la pista de lanzamiento de jabalina. La línea de

lanzamiento tiene 7 cm de anchura y se encuentra alojada en el suelo tocando los extremos
frontales de las líneas de marca de la pista. El centro de este pasillo está equidistante entre las
líneas de marca de pista. Desde este punto central se extienden dos líneas más allá de la línea de
lanzamiento hasta una distancia de 90 m.