REPUBLICA DE COLOMBIA

MINISTERIO DE EDUCACIÓN NACIONAL

INSTITUCIÓN EDUCATIVA LAS FLORES
Aprobación oficial: Resoluciones N° 262 de noviembre de 2004 y 0250 de junio
de
2005 de la secretaría de Educación y Cultura del Cesar
NIT: 824400469-4

FORMATO GENERAL DE PRESENTACIÓN DE GUIAS DE TRABAJO CON ESTUDIANTES DE LA I.E

LAS FLORES ANTE LA EMERGENCIA GENERADA POR EL COVID 19.

INSTITUCIÓN EDUCATIVA LAS FLORES

Nombre área o asignatura. Educación física recreación y deporte

Docente(s) responsable(s) José Alfredo Paredes Tejedor

Fecha de envío:
Nombre del estudiante
Nombre del padre de familia
No. de celular de contacto
Fecha para recepción resuelto: Fecha(s) de la(s) semana(s) para trabajo: IV-
cohorte
Mishell Juliana Guerra Maestre Grado escolar: 10º 1 JM
Karen Margarita Maestre Zarcos
3002326985 – 3002537027 - 3156962783
Descripción de la actividad a desarrollar

Tema: VOLEIBOL (Ataque-remate)

Objetivo:
Competencia(s) a desarrollar:
Horario de consulta:
Descripción de evaluación:
Normas de trabajo en casa:
Conocer a nivel teórico y práctico los fundamentos del voleibol.
Identifica las cualidades físicas por medio de la ejecución práctica de actividades y
habilidades propias del voleibol.
8:00 a 12:00 am – 02:00 a 06:00 pm
Evaluaciones teórico prácticas, Aplicación de normas deportivas en las diferentes
disciplinas, Talleres, Prácticas deportivas, Evaluación a través de la demostración y
observación, Trabajos de consultas.
Horario: no existe un horario, es decir, el estudiante podrá desarrollar las
actividades como bien se acomode a su tiempo, teniendo siempre presente las
fechas estipuladas de inicio y cierre de las mismas.
Acompañamiento: el estudiante no encontrará a su docente – tutor de forma
presencial, la comunicación debe ser mediante el sistema de mensajería interna de
la plataforma u otros medios.
Ayudas y tutorías. Mantendremos la atención a los estudiantes en horario de
ayudas y estaré dispuesto a resolver todas sus dudas.

ACTIVIDADES A REALIZAR
1. Responder preguntas de opción múltiple.

Observaciones:
• Al enviar las evidencias del desarrollo de las guías, poner nombres y apellidos
completos, grado y jornada al que pertenecen, y que las evidencias sean lo más claras
posibles (si es por foto).
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• Enviar el trabajo a tiempo, en las fechas estipuladas.

_________________________ ________________________________
V°B° digital Docente V°B° digital Coordinador I.E Las Flores

INSTITUCION EDUCATIVA LAS FLORES

AREA DE EDUCACION FISISCA, RECREACION Y DEPORTE
ASIGNATURA: EDUCACION FISICA
GUIA Nº 4: PERIODO 3
GRADO: DECIMO JM

TEMA(S): VOLEIBOL
(semana 4) Subtemas:

• Ataque- Remate

Competencias.
Identifica las cualidades físicas por medio de la ejecución práctica de actividades y habilidades
propias del voleibol.

ORIENTACION PARA EL TRABAJO EN CASA

1. Debes resolver en el cuaderno de forma individual y de forma manuscrita las actividades
propuestas.
2. En estas guías se incluirán links, con los que podrás consultar, aclarar, y profundizar para el
desarrollo del tema.
3. Tus actividades serán revisadas y evaluadas normalmente.
4. Para reportar o consultar inquietudes acerca de los temas propuestos en las guías puedes
escribir al siguiente correo: nenepate725@gmail.com
5. Debes estar atento y revisando el grupo de Decimo de WhatsApp asignado en él se subirán
estas guías durante esta etapa de contingencia.
6. Estas actividades será la complementación de los juegos intercursos para todos los
estudiantes.
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Aprobación oficial: Resoluciones N° 262 de noviembre de 2004 y 0250 de junio
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ATAQUE-REMATE

El jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario

buscando lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en
condiciones de velocidad o dirección tales que no lo puedan controlar y el balón
vaya fuera.
Se nombran distintos tipos ataques con el número de la zona:
Ataque zaguero: Es el que realizan los que se encuentran en las posiciones
defensivas sin sobrepasar o tocar la línea de 3 metros.

Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 4.

Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 2.

Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de zona 3.

Desplazamiento: durante la carrera de impulso se realizan un total de 3 tipos de
pasos (pasos de aproximación, de ubicación y de batida). El paso más
importante es el final, de batida, ya que es el más largo de los tres y el que prepara
las condiciones del cuerpo para un buen despegue o salto.

Salto: Seguramente la fase más importante de todas, ya que de ella depende que se tenga la
mejor posición para realizar el remate. Para conseguir un buen salto es necesario conseguir
una correcta coordinación entre los brazos y las piernas.

Golpeo: se produce cuando el jugador alcanza la altura máxima durante el salto,

produciéndose el golpeo del balón de voleibol por encima y delante de la cabeza. En el
momento del remate el brazo debe estar en la mayor altura y realiza un movimiento rápido
golpeando con la mano abierta y una flexión de la muñeca para proyectar hacia abajo.

Caída: Después del remate y en el momento de recoger el brazo por delante del cuerpo se
produce la caída, en la que se desciende al suelo mediante un contacto amortiguado con el
suelo con los dos pies a la vez. La caída debe ser equilibrada para poder continuar con el juego

ACTIVIDAD

1. En la ejecución del remate se presentan cuatro fases. ¿Cuáles son y en qué consisten?

FASE #1. Desplazamiento: durante la carrera de impulso se realizan un total de 3 tipos de pasos
(pasos de aproximación, de ubicación y de batida). El paso más importante es el final, de batida,
ya que es el más largo de los tres y el que prepara las condiciones del cuerpo para un buen
despegue o salto.
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de
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NIT: 824400469-4

FASE #2. Salto: Seguramente la fase más importante de todas, ya que de ella depende que se
tenga la mejor posición para realizar el remate. Para conseguir un buen salto es necesario
conseguir una correcta coordinación entre los brazos y las piernas.

FASE #3. Golpeo: se produce cuando el jugador alcanza la altura máxima durante el salto,
produciéndose el golpeo del balón de voleibol por encima y delante de la cabeza. En el momento
del remate el brazo debe estar en la mayor altura y realiza un movimiento rápido golpeando con
la mano abierta y una flexión de la muñeca para proyectar hacia abajo.

FASE #4. Caída: Después del remate y en el momento de recoger el brazo por delante del cuerpo
se produce la caída, en la que se desciende al suelo mediante un contacto amortiguado con el
suelo con los dos pies a la vez. La caída debe ser equilibrada para poder continuar con el juego.

2. En qué situaciones es más eficaz el remate?, descríbelo con tus palabras.

El salto: Seguramente la fase más importante de todas, ya que de ella depende que se tenga la
mejor posición para realizar el remate. Para conseguir un buen salto es necesario conseguir
una correcta coordinación entre los brazos y las piernas.