Actividad física Tiempo en Calorías quemadas Tiempo (en minutos)
realizada en un día (minutos) por tiempo (expresión algebraica calculo y valor) Correr 40 min 10 cal/min 10t= 10 cal/min(30 min)=400cal futbol 40 min 8 cal/min 8t=8 cal/min(40min)=320cal total 10t+8t=400cal+320 cal=720 cal
Alimentos Cantidad Calorías por Calorías ingeridas
consumidos en un alimentos (expresión algebraica día calculo y valor) Quesadillas 3 293cal 3Q= 3(293 cal)=879cal Huevo 2 162cal 2H=2(162cal)=324cal Arroz 150 gramos 354 cal /100 gramos A 150gr=354 cal / 100gr(150 gr)= 531 cal total 3 Q +2H + A150 gr= 1734 cal