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R// Es cuando una persona siente una ansiedad extrema exagerada a causa de síntomas
físicos. La persona tiene pensamientos, sensaciones y comportamientos tan intensos
relacionados con los síntomas que siente que no puede hacer algunas de las actividades
de su vida diaria. Ellos pueden creer que los padecimientos médicos cotidianos son
mortales. Esta ansiedad puede no mejorar a pesar de los resultados normales del
examen y de la reconfirmación del proveedor de atención médica.
Dolor crónico: Podemos encontrar lo que son las cefaleas, las migrañas, la artritis
la reumatoide, y la fibromialgia.
3. ¿ Que es la ansiedad?
R// Es Correcto. Ya que Todas las personas tienen capacidad para reaccionar con
ansiedad ante determinadas situaciones. Lo mismo que todas las personas tienen
capacidad para reír, llorar, enfadarse, etc., también tienen capacidad para reaccionar con
ansiedad ante una situación de amenaza.
R// Son aquellas situaciones en las que el individuo se siente evaluado, como por
ejemplo: hablar en público, hacer exámenes, hacer entrevistas, ser observado, o
supervisado, tomar decisiones, etc. En todas estas situaciones existe la posibilidad de
ser evaluado negativamente. Existe, por lo tanto, la posibilidad de obtener
consecuencias negativas para nuestros intereses.
R// Son situaciones en las que se produce una interacción directa con otras personas.
Por lo tanto, son situaciones similares a las situaciones de evaluación, aunque más
personales, más cara a cara, como por ejemplo:
tener una conversación a solas con una persona del otro sexo,
asistir a un cita,
ir a una reunión social,
conocer gente nueva, etc
8. ¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?
preocupación,
temor,
inseguridad,
dificultad para decidir,
miedo,
pensamientos negativos sobre uno mismo
pensamientos negativos sobre nuestra actuación ante los otros,
temor a que se den cuenta de nuestras dificultades,
temor a la pérdida del control,
dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc.
2. A nivel fisiológico:
sudoración,
tensión muscular,
palpitaciones,
taquicardia,
temblor,
molestias en el estómago,
otras molestias gástricas,
dificultades respiratorias,
sequedad de boca,
dificultades para tragar,
dolores de cabeza,
mareo,
náuseas,
molestias en el estómago,
tiritar, etc.
R// No, todas las personas no muestran los mismos síntomas, o con la misma
intensidad. Por lo general, no se tienen todos los síntomas, sino que cada individuo se
ha especializado (por aprendizaje y por predisposición biológica) en sus propias
respuestas típicas de ansiedad. Así, por ejemplo, mientras que unos individuos sufren
mucha tensión muscular (hasta el punto de que alcanzan con frecuencia fuertes dolores
de cabeza), para otros éste no es el problema (apenas presentan dolores de cabeza), pero
sí pueden serlo las molestias gástricas, o las dificultades respiratorias, etc.