Alexandra Díaz Constenla

Actividad
Relacione cada una de las emociones con las expresiones emocionales que usted logra
encasillar en ellas y exponga un ejemplo donde se logre visualizar dicha expresión.

Listado de expresiones emocionales:

Agresivo Crítico Distante

Decepcionado Disconforme Abstenerse
Culpable Deprimido Aburrido
Optimista Poderoso Alegre
Confundido Entusiasta Asombrado
Sumiso Humillado Inseguro

Emociones Expresiones Emocionales Ejemplo

Felicidad Optimista Cuando hay algo difícil, lo veo como
una oportunidad de aprendizaje,
ejemplo: si me equivoca, busco
información para mejorar mis
conocimientos.
Felicidad Entusiasta  Al inicio y final de la clase entrego una
frase para entusiasma a los y las
estudiantes ejemplo “Algún diré, No
fue fácil, pero con esfuerzo y
perseverancia lo logré”
Felicidad  Alegre En cualquier momento de la clase
aparezco con un sombrero, o nariz de
payaso, un juego para que los y las
niñas sonrían con el objetivo que se
relajen y se asombren.
Tristeza Decepcionado  Me siento decepcionada cuando una
persona, pareja, estudiante etc., me
promete algo y no cumple. Porque
enfatizo el valor de la responsabilidad,
lealtad.
Tristeza Deprimido  Me siento deprimida si la
computadora no funciona, caigo en
depresión y me duele el estómago
porque no puedo avanzar en mis
quehaceres del trabajo.
Tristeza Distante  La lealtad juega un rol fundamental
en mi vida, no me gustan las personas
que hablan de otras con mala
intención, las observo y contesto
siempre algo positivo de la persona en
cuestión, me quedan mirando,
después del comentario me quedo en
silencio y me distancio, siempre me
digo “Boquita cerrada no entran
moscas”
Asco Disconforme  Las pruebas estandarizadas me
provocan disconformidad porque se
estresa a los y las estudiantes para
obtener un resultado y para mí es
importante el ser, es decir, se deja de
lado los valores, sentimientos y
emociones de los niños y niñas.
Asco Abstenerse  Evito callarme con las personas
negativas.
Asco  Distante Soy una persona desconfiada, me
distancio de todo porque creo que me
puede causar peligro, pero también
siento que prevengo algunas
situaciones.
Ira Agresivo  La agresividad puede ser una persona
inamistosa que puede provocar daño
en los sentimientos de las personas.
Creo que es importante identificarlas y
dar a entender que le hace daño al
cerebro y que repercute en el cuerpo.
Ira  Poderoso Una persona poderosa he creído
siempre que logra sus objetivos con
 gritos, es hostil, violenta y que
provoca rechazo y miedo. Es una
persona que no tiene argumentos.
Ira Aburrido  Las y los profesores conductista que
entregan sólo contenido me aburren,
también las personas que exponen y
estas exposiciones son un monólogo.
Miedo Inseguro  La inseguridad la he transformado en
lo contrario con mis estudiantes
ejemplo si no sabe algo, le solicito que
me diga que no sabe y que entre todos
colaboraremos y que después tendrá
que explicar lo que entendió.
Miedo Sumiso  En algunas experiencias he sido
sumisa porque no me gusta lo
confrontaciones.
Miedo Culpable  Me siento culpable cuando le llaman
la atención a un niño o niña de
manera agresiva (padres) y no soy
capaz de defenderlo para no tener
problemas.
Sorpresa Asombrado  Me asombro cuando las y los
estudiantes me hacen preguntas de
forma inesperada dependiendo de la
edad (5 años) ejemplo ¿Cuántos
minutos tiene una hora? ¿Y un día?
Como que yo fuera la alumna y él o
ella el profesor o la profesora.
Sorpresa  Confundido Me siento confundida cuando sueño
con un lugar, personas que no conozco
y repentinamente las veo. Me
desoriento, y pienso mucho, a veces
me pregunto por qué me pasa esto.
Sorpresa Crítico  Leo mucho para hacerme críticas
constructivas y ver el lado bueno de
mis propias experiencias, muchas
veces las compartes con mi familia y
mis colegas de trabajo.