Lunes 26 de Octubre del 2020

Semana 29

Día 1

Crecemos fuertes y sanos con prácticas saludables

¡Es momento de empezar!

¿Qué representan estas imágenes?

Alimentos.

¿Quiénes elaboraron estas piezas de cerámica?

Pobladores del antiguo Perú.

¿Por qué lo habrán hecho?

Para recordar algunos de los alimentos que consumían.

¿Serán suficientes estas imágenes para saber cómo se alimentaban los antiguos
pobladores peruanos? ¿Por qué?

No, habría que investigar otras cosas.

¿Dónde podríamos encontrar más información para saberlo?

En internet.

¿Crees que la alimentación de antes era parecida a la de hoy?

Creo que era más sana.

¿En qué habrá cambiado?

Antes sembraban, cosechaban y cocinaban sus alimentos.

Luego, responde las siguientes preguntas, en tu cuaderno u hojas de reúso:

¿Quién vino a visitar a Wilson y qué trajo en su equipaje?

Su abuelito, papas, racachas, frejoles, maíz y humitas.

¿Estás de acuerdo con la opinión de la abuelita de Wilson que dice “ahora hay
mucha comida que no es muy buena y daña la salud”? ¿Por qué?

Si estoy de acuerdo, porque la comida rápida regularmente es frita y la venden en la

calle, y como la mayoría de las personas están trabajando aprovechan y compran para
no llegar a cocinar.

¿Qué dice el abuelito de Wilson sobre los alimentos que cultivan y preparan?

Que es una actividad que realizan desde hace mucho tiempo.

¿Cómo podemos saber qué alimentos consumían nuestros antepasados?

Por la historia, las vasijas que observe es una muestra de lo que ellos consumían y
por información que nos proporcionan algunos familiares.

A continuación, para conocer sobre los alimentos que consumían nuestros

antepasados, vamos a empezar averiguando con los miembros de tu familia. Para
ello, realiza lo siguiente:

Reúnete con un familiar y pídele su apoyo para completar la siguiente tabla:

¿Qué alimentos consumían cuando ¿Cuáles de estos alimentos crees que

eran niños? eran consumidos por nuestros
antepasados? ¿Cómo lo saben?
Papa Pienso que consumían todos estos
Yuca alimentos. Lo sé, porque muchas recetas
Camote se han enseñado de generación en
Pescado generación.

Ahora, te invitamos a revisar información que te permita conocer los alimentos que

consumían las personas que habitaron hace mucho tiempo atrás nuestro Perú.
Para
ello, ingresa a la sección “Recursos” de esta plataforma y revisa la ficha anexa “La

alimentación en el antiguo Perú”.

Con la ayuda de la información leída, completa la siguiente tabla en tu cuaderno u

hojas de reúso:

Primeros Primeros Civilización Inca

pobladores pobladores
(población (población
nómada y errante) sedentaria)
¿Qué alimentos Frutos, raíces, Todo lo que Maíz, yuca,
consumían? carne y pescado. cosechaban y vegetales,
criaban. minerales, y carnes
de animales.
También el ají, la
quinua, la calabaza,
y una gran variedad
de frutas, como la
chirimoya, la
guayaba, entre
otras. Pocas
carnes.
¿Cómo los Cazando y Agricultura y Pescaban,
conseguían o pescando, los frutos ganadería. cazaban,
preparaban? de los árboles. sembraban y
cosechaban.
¿Cómo Los hacía fuertes y Crecían sanos y Tenían una
beneficiaba este con energía para fuertes. alimentación
tipo de hacer sus saludable y
alimentación su actividades. duradera.
salud y su vida?
Ahora que cuentas con información suficiente sobre cómo se alimentaban
nuestros antepasados y como nos alimentamos ahora, te invitamos a completar la
siguiente tabla:

La alimentación de antes y la alimentación de ahora

¿Qué cambios se presentaron? ¿Qué no ha cambiado o se mantiene
Se han presentado cambios en la manera igual?
de conseguir los alimentos y en su Los productos como las frutas, verduras,
preparación. hortalizas, carmes.
¿Por qué han ocurrido esos cambios? ¿Cómo sabemos que no ha cambiado?
Pienso por el cambio en los estilos de vida, Porque según la historia estos alimentos
las personas se dedican a trabajar tiempo también lo consumían nuestros
completo y están fuera de casa. antepasados.
¿Los cambios han afectado la salud y ¿Lo que se mantiene igual ha afectado
la vida de las personas? la salud y la vida de las personas?
Si porque debido a consumir alimentos Por el contrario, los médicos nos
altos en grasas, y azúcares existen más aconsejan que comamos frutas, verduras
enfermedades como la diabetes, y alimentos ricos en proteínas y minerales.
hipertensión, obesidad, etc.

Evalúa tus aprendizajes

Criterios para valorar mis aprendizajes Lo logré Necesito ayuda

Identifiqué la información sobre la X
alimentación de los antiguos pobladores a
partir de las piezas de cerámica de los
antiguos pobladores de las piezas de
cerámica observadas inicialmente.
Recogí información sobre la alimentación de X
mis antepasados con la ayuda de familiares.
Mencioné, a partir de la información revisada, X
como era la alimentación de los primeros
pobladores y la población inca.
 Me sentí bien, me llamó la atención el saber que muchas de las cosas que como
también lo comían en la antigüedad. También me gustó como ello elaboraban cerámicas
que nos ayudan a ver que algunos de los productos que ellos utilizaban así como las
pinturas rupestres.