PLAN DE TRABAJO DE EDUCACIÓN FÍSICA

TERCERO AÑO BÁSICO

Instrucciones de trabajo:
 Se trabaja en el cuaderno de educación física, realizando las siguientes actividades. (si tú quieres
puedes descargar las guías y pegarlas en tu cuaderno)
 Una vez terminadas las actividades en el cuaderno de Ciencias, saca una foto de tu trabajo.

Enviar dudas, consultas y fotografía de la actividad al correo institucional del Profesor:

profejulio.stairene@gmail.com (escribe en el ASUNTO del e-mail, tu Nombre, Curso y Asignatura)

 Plazo de envío: la semana siguiente a la que recibes esta actividad.

Las habilidades motrices básicas son aquellos movimientos que se presentan de forma natural en el ser
humano. Y se divide en tres.

 Locomoción: Moverse de un lugar a otro utilizando solo el cuerpo. Ejemplo: Correr, saltar,
reptar.
 Manipulación: Utilizar implementos a nuestra voluntad con las manos o pies. Ejemplo: Lanzar,
Atrapar, patear.
 Equilibrio: tener equilibrio o mantenerse en una posición durante un tiempo prolongado.
Ejemplo: pararse en un pie, pararse en las manos (invertida).

Ítem I: Resuelve la sopa de letras y luego realiza las actividades que se te proponen.

1. Locomoción.

2. Deporte

3. Equilibrio

4. Lanzar.

5. Saltar

6. Estabilidad

7. Atrapar

8. Rodar

9. Ejercicio.

10. Reptar

11. Manipulación

Ítem II: Escoge 5 palabras de la sopa de letras y crea una oración para cada una de ellas.
1._________________________________________________________________________________

2. _________________________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________________________

4. _________________________________________________________________________________

5. _________________________________________________________________________________

Ítem III: Realiza en casa los siguientes ejercicios.

Materiales:
*Pelota de goma u otro material liviano.
*Libro o cuaderno pequeño
Ejercicios: *Reloj para controlar tiempo.

1.- Equilibrio estático:

Mantén durante 10 segundos la posición paloma.

2.- Manipulación:

* Lanza hacia arriba la pelota y antes de atraparla

realiza un aplauso con tus manos.

* Lanza hacia arriba la pelota y antes de atraparla toca

el suelo con una mano

3.- Locomoción y equilibrio:

* Camina por tu casa con un libro pequeño sobre tu

cabeza sin que se caiga.

*Con el libro en la cabeza, realiza 5 pasos hacia el

frente, luego siéntate en el piso y ponte de pie, sin que
el libro se caiga.

ESPERANDO QUE SE ENCUENTREN TODOS BIEN,

LES ENVIO UN ABRAZO A TODA LA FAMILIA