Daniela Agudelo Rios

Manipuladora de alimentos
Cdi hogar infantil la Toscana
EVALUACION PREVENCION DE ENFERMEDADES DE TIPO
OSTEOMUSCULAR
1- ¿Qué Son las enfermedades de tipo osteomuscular?

Una enfermedad osteomuscular es toda aquella alteración en los

músculos, huesos, articulaciones y tendones que se traducen en una
lesión  afecta en mayor o menor medida al desempeño de actividades
físicas.

2- Menciona 3 beneficios de las pausas activas

 Disminuye el estrés.
 Favorece el cambio de posturas y rutina.
 Libera estrés articular y muscular.

3- Nombra 3 enfermedades aportadas en capacitación y explique que parte del

cuerpo afecta

Enfermedad osteomuscular: son afecciones en el sistema locomotor,

aquel encargado del movimiento corporal.

4- Diga 4 formas de prevenir las enfermedades de tipo osteomuscular

 Hacer diario pausas activas

 Evitar periodos largos de movimientos repetitivos, a través de
cambios de tareas en el puesto de trabajo 
 Teniendo hábitos de vida saludable que permitan evitar
condiciones de sobrepeso y obesidad
 Evitar esfuerzos y malas posturas