La Insolación

Se provoca por la exposición prolongada al

sol, escasa ingestión de líquidos y/o un fallo
del mecanismo de regulación de
temperatura.

Síntomas

Dolor de cabeza

Confusión o pérdida del

conocimiento
Mareos y/o
debilidad

Fatiga Piel seca, caliente y

enrojecida

Latidos del corazón Temperatura corporal

rápidos. elevada. Recuerda tomar entre 6
y 8 vasos de agua al día
y cuando tengas sed.
¿Cómo prevenirlo?

1. Usa bloqueador solar todos los días.

2. Usa ropa ligera y de colores claros.
3. Alterna tu estadía bajo la sombra.
¡LA líquidos
4. Bebe DECISIÓN ES TUYA!
durante el día.