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Crisis mundial

Recomiendo la lectura de estos dos informes. Ayudan mucho a


entender mejor el problema …temas que suelen evitarse… es duro
reportar esto pero hay q

Aumentaron los homicidios, los delitos sexuales, la violencia


interpersonal y la intrafamiliar.

Un agravante la impunidad

Violencia contra los niños

Los inmigrantes

Los tiroteos

La salud mental…… la lucha interna….: no se habla de eso…

Adicciones: drogas, alcohol, sexo, pornografía

Sospechamos q esta demasiado triste

La insensibilidad empeora…la indiferencia…

El aborto:

Cnn español 2018:

El listado de los países analizados de América Latina, expresado en muertes de


mujeres a la semana:

 México: 49
 Colombia: 15
 Honduras: 9,7
 El Salvador: 7,2
 Argentina: 5,2
 Guatemala: 4,3
 Venezuela: 2,5
 Bolivia: 2,1
 Perú: 2
 Nicaragua: 1,75
 Ecuador: 1,5
 Puerto Rico: 0,9
 Paraguay: 0,8
 Chile: 0,7
 Uruguay: 0,5
 Panamá: 0,3
 Costa Rica: 0,2

Bullyin : 2017

El país que presenta el índice más alto de acoso escolar frecuente es


Qatar (19,1%), seguido de Nueva Zelandia (18,3%) y Emiratos Árabes
Unidos (17,8%). En el otro lado, el menor índice de bullying se registra en
Corea del Sur (2,1%), Países Bajos (3,3%) y Japón e Islandia (con
5,1%).
Los países de América Latina con los peores resultados en este capítulo
son República Dominicana (12,2%) y Costa Rica (10,9%), según el
reporte de la OCDE.

Daños a corto y largo plazo.

VILENCIA FLIAR, ESCOLAR,

SUICIDIO EN CLBIA 2018:


Médicos, estudiantes de medicina

Entre el 1 de enero y el 31 de julio de 2018 se reportaron 156 casos de


suicidios de niños, niñas y adolescentes, según Medicina Legal. Esto
corresponde a cinco casos más respecto al mismo periodo de 2017.
El grupo de edad en el que más muertes por suicidio hubo en 2018
fueron los jóvenes entre los 15 y 17 años, con 92 casos, y en el grupo de
edad de entre los 10 y 14 años, se registraron 64 casos,

96 casos de suicidios ocurrieron entre hombres y 60 en mujeres. Los


lugares donde más casos se reportaron entre enero y julio de 2018
fueron Antioquia (22), Bogotá (20) y Valle del Cauca, dice el reporte.

La mayoría de los casos de los que se tuvo razón del suicidio


corresponde al desamor, 

Este año, a otros 6 casos se le adjudicaron razones de escolares o


educativas para el suicidio, otros seis por enfermedades físicas o
mentales, un caso por maltrato físico o psicológico 
A nivel mundial, cerca de 800.000 personas mueren por suicidio cada
año, y el 78% de los suicidios mundiales ocurren en países de ingresos
bajos y medios, según la Organización Mundial de la Salud. TAMBIEN X
EL CALOR ANORMAL Un aumento de un grado Celsius vinculado al
aumento de la tasa de suicidio

Características de un deportista de alto


rendimiento: el dia a dia… claves de rutina…
Le hemos preguntado cómo es la alimentación de un deportista, cómo
influye el deporte del alto rendimiento en la vida de una persona y
cómo es su día a día, y esto es lo que nos ha respondido.
Nico dice que con respecto a la alimentación todo suma, que una
buena alimentación repercute en su entrenamiento y en la competición
y, que por tanto, es fundamental comer sano y equilibradamente.
Entrena unas 4-5 horas al día, dos horas por la
mañana de 8:00 a 10:30 y dos horas y media por la
tarde de 18:00 a 20:30.
Estos entrenamientos consisten en un
entrenamiento físico por la mañana
Dice que el deporte del alto rendimiento es muy
exigente sobre todo en cuanto a los sacrificios
que tiene que hacer,

Qué comen y cuánto entrenan 7


deportistas famosos
Dedican desde tres a ocho horas diarias a la actividad
física. Y pueden ingerir hasta 5.500 calorías.

 hicieron un entrenamiento especial consistía en el análisis de


rivales y un trabajo específico para cada uno de ellos. La
parte del deporte que no le gusta son los sacrificios, ya que
tuvo que dejar a su familia hace mucho tiempo, su tierra,
4.5,6,8 horas al dia
…… “la parte mental hay que entrenarla y eso es
fundamental. Igual que como se entrena la parte física, la
parte táctica, la parte técnica, se entrena la parte mental. No
es que el psicólogo dé una charla de motivación y va a ganar. Es
un proceso”…..

….cuentan con características que, si fueran


imitadas por las personas en su
vida profesional, las llevarían a “obtener
medallas de oro” al interior de
sus organizaciones:

1. Practican, practican, practican y siguen


practicando
Algo que caracteriza a los atletas de los
juegos olímpicos es su afán por practicar
para ser mejores. No solo buscan mejorar su
marca con respecto a sus contrincantes, sino
también con respecto a sí mismos y
autoconocerse.

2. Saben que un pobre desempeño afecta a


toda la organización:
“En la gimnasia, si no eres perfecto,
siempre te va a jugar en contra”,
señaló.
3. Se alimentan bien……..se preocupan por tener
una dieta que apoye su rendimiento.
Responsabilidad
Muchas veces deben entrenar, aun sintiendo dolor en alguna
parte de su cuerpo

deben saber frenar y seguir las indicaciones oportunas cuando


una lesión seria les obliga a parar. 

Muchas veces, se verán obligados a ausentarse de


encuentros, fiestas o quedadas porque su deporte les
obligue a descansar, a reposar o a concentrarse. Decir
que no a un plan que te apetece, porque debes ir a
entrenar, o a descansar, o a recuperarte; o
simplemente porque sabes que no podrás disfrutar de
él o que no se ajusta a los requisitos de tu forma de vida,
Los sacrificios son necesarios cuando queremos
alcanzar una meta ambiciosa. En el mundo del deporte
son muchas las restricciones en comparación a una
“vida normal”.
…los sacrificios forman parte de la vida. Hay gente que
debe sacrificar tiempo con su familia por ir a trabajar a
una oficina; o estar lejos de los suyos cuando deben
viajar a menudo. 

….El poder del entorno


Algo muy importante que un deportista debe tener, es
gente alrededor que le comprenda y respete su forma
de vida. Alguien que te fuerza a salir cuando sabe que
debes descansar; que te critica por no comer o beber
ciertas cosas, sabiendo que de ello depende tu
rendimiento; que te juzga cuando no estás presente en
todos los encuentros con amigos; no es gente que
sume. Por ello, no te sienta mal si no te sientes
comprendido en algunos aspectos. Piensa que no todo
el mundo es capaz de entender lo que la pasión mueve,
y los sacrificios que uno está dispuesto a hacer por lograr
la vida que quiere.
…….formarse físicamente y mejorar la técnica de cada modalidad hasta
rozar la perfección.

En los deportes de élite no basta con ser bueno y hacerlo bien, sino que la
competición te obliga a ser el mejor para superar siempre al oponente y
subir a lo más alto del podio.

Sin embargo, existe la otra cara de la moneda. La entrega y


el sacrificio por el deporte en la máxima competición, conlleva también
ciertas restricciones y privaciones en otros ámbitos de la vida.

Muchos de los deportistas de élite, tienen que renunciar a


una infancia normal. Son muchas las horas que dedican
al entrenamiento, lo que les impide dedicar el tiempo a practicar
actividades propias de un niño.

…Los deportistas dan valor al


sacrificio
eligieron y lo hicieron a conciencia. Se decidieron por el sacrificio individual
y dieron valor al esfuerzo humano, eligiendo a deportistas implicados en
modalidades de mucha exigencia.

cuánto han tenido que entrenarse para participar en un campeonato.

“Los deportistas tienen que olvidarse de la vida social. Normalmente tienen


que trabajar de lunes a lunes, durante largas sesiones de ejercicio cada día. Si
tienen familia, lamentablemente no podrán pasar mucho tiempo con ellos,
porque si se elige ser deportista de alto rendimiento es necesario hacer
muchos sacrificios”

a formación de los deportistas de alto rendimiento es mucho más


difícil de lo que usualmente se imagina….deben aprender con
destreza el deporte al que quieren dedicarse y despuéscontinuar con
una larga fase de entrenamiento y de perfeccionamiento de las
técnicas.

…s necesario que se esfuercen mucho, pero también que “estén


acompañados por un equipo de entrenadores, preparadores físicos,
terapeutas, médicos, nutricionistas, entre otros, para que estén en
condiciones de competir”,

…Ser deportista es sacrificar


muchas cosas, pero vale la
pena
festivales de música electrónica …Se realiza
durante dos fines de semana seguidos….durante tres
días seguidos.