HÁBITOS PARA PREVENIR ENFERMEDADES

Lave sus manos frecuentemente,

utilizando agua, jabón y toallas para secar. Mantener una alimentación
Asegúrese de hacerlo antes y después de balanceada, consumiendo frutas,
ir al baño, tocar alimentos, luego de vegetales, proteínas, necesarias para el
cambiar pañales, etc. organismo.

Tomar al menos 10 vasos de agua al

día. Reduzca el consumo de sal y
alimentos altos en sodio

Sea cuidoso con la preparación de

sus comidas, lave las frutas y las
verduras antes de comerlas y Realice actividad física al menos 3
asegúrese de limpiar los cuchillos y veces por semana ,30 min por día
tablas.

Moderar el consumo de bebidas

Limpie su entorno frecuentemente
alcohólicas.
con agua, detergente u cloro.