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Este ejercicio nos indica la elasticidad que podemos tener y equilibrio que
poseemos.
Para realizar este ejercicio, debemos seguir estos pasos:
En primer lugar, ponernos frente a una pared a una distancia de medio metro
aproximadamente.
A continuación, nos inclinaremos hacía adelante y bajaremos las manos hasta
tocar con las palmas el suelo.
Más tarde, comprobaremos no tener a nadie a nuestro alrededor.
Y por último, para terminar, subiremos las piernas hasta apoyarlas en la pared.