Bastrika, y mejor aún kriyas kundalini para activar canal central
Paseos naturaleza y ejercicio, calma el SNC Activar diariamente la envoltura luminosa Ordenar al animal de poder q nos defienda de cualquier intromisión externa Mantener elevada la frecuencia del corazón (con alegría, vitalidad, sin miedo y confianza en el Espíriyu de la vida, Reir!!!) Decretos de la ptesencia Yo Soy