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Calorías 486 Columna1 Columna2

Grasas Totales 25 g Preparación 30 min


Colesterol 232 mg Cocción 30 min
Sodio 317 mg
Carbohidratos 55 g
Fibras 0g
Proteínas 10 g
Vitamina A 20%
Calcio 15%
Hierro 5%
Vitamina C 19%
Ingredientes Medidas de higiene
1 paquete de galletas maria Lavarse las manos
3 cucharadas de azú car Utilizar un delantal
100 gr. de mantequilla Si eres mujer, utiliza tu cabello recogido
Si eres hombre, utiliza una malla en tu cabeza
Relleno Antes de comenzar a cocinar, limpia la mesa
1 taza de queso crema Después de cocinar, lava los utensilios
1 taza de leche condensads No se debe estornudar sobre los alimentos
Jugo de 5 limones No se debe provar la comida con los dedos,
Ralladura de 2 limones para eso utiliza siempre una cuchara
4 yemas de huevo

Suspiro
4 claras de huevo
4 cucharadas de azú car

Materiales
2 envases plá sticos
1 paleta (miserable)
1 batidora eléctrica
1 cuchara
1 molde para pie
1 olla
1 abrelata
Rayo

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