Escoger una de las técnicas que emplea el modelo, para abordar el caso.

Definir la técnica y Mostar Como la aplicarán

CONGNITIVO CONDUCTUAL
Para abordar el caso de señor Álvaro hemos tomado la técnica que
emplea el modelo cognitivo conductual que es:
La reestructuración cognitiva en un caso de estrés pos
traumático

Esta técnica se basa en la modificación de los esquemas del

pensamiento del paciente atreves de varios métodos e identificando los
propios patrones de pensamiento gerando alternativas cognitivas donde
se puede modificar creencias, actitudes y puntos de vista todo esto con
el objetivo es de hacer que aparezcan nuevos hábitos y desaparezcan
rutinas que son poco útiles de esta manera se propicia que sea la propia
persona la que se involucre en contexto iniciativas, tareas con potencial
terapéutico
Prácticamente esta técnica consiste en que el paciente aprenda cambiar
algunos pensamientos negativos que producen inconvenientes
emocionales se busca alternativas racionales y permite la confrontación
adecuada antes diferentes situaciones

Caso del señor Álvaro

Acontecimiento
el señor Álvaro se encontraba conduciendo en las horas de la noche cuando un
vehículo choco con el suyo prácticamente el conductor que lo choco estaba en
estado de ebria des

Creencias
en este caso del señor Álvaro después que tuvo el accidente su pensamiento
cambio rotunamente porque su expresión es que ya no cree en naden ni en el
mismo cree, que al volver a tomar el volante le va a suceder lo mismo.

Consecuencias
El señor Álvaro presenta un trastorno cognitivo en la cual refleja una serie de
síntomas:
Síntoma Físicos: trastorno del sueño pesadillas o recuerdos instantáneos en
cual quien momento del día
Síntoma afectivo: miedo, ansiedad extrema al entrar en contacto con las
personas lugares o cualquier circunstancia que le recuerde lo ocurrido

Síntoma cognitivo: alteraciones al ver un vehículo

Síntoma de comportamiento: incapacidad para hacer las tareas en las que

continuamente se desenvolvía y cambio de humor

Pasos que veremos para que el señor Álvaro pueda tener una
restructuración por completo
Pasos para abordar el caso
1)registrar los pensamientos irracionales
El terapeuta hace que el paciente reflexione sobre el pensamiento
irracional que lo ha llevado a sentirse mal, haciendo que cree un auto
registro de tres columnas.
1 que describa la situación
2 lo que piensa
3 lo que siente
2) analiza la veracidad de los pensamientos irracionales
Identifiquemos el pensamiento irracional: el señor Álvaro piensa que no
puede creer en nadie ni en el mismo
El terapeuta lleva al paciente a que analice los pensamientos irracionales
que tiene y se pregunte así mismo. ¿es totalmente cierto este
pensamiento?

3)analiza la utilidad del pensamiento

El terapeuta hace que el paciente analice la utilidad del pensamiento
me ayuda en algo estar continuamente enfadado conmigo mismo y con
los demás? ¿Qué conseguiré pensando ya no creo en nadie ni en mí
mismo? Éstos pensamiento nos hace sentir mal y no soluciona ninguna
situación
4) Analiza la trascendencia del pensamiento.
El paciente que en este caso es el señor Álvaro analiza.
¿Están grave lo sucedido con el accidente?
¿Podre soportar lo sucedido?
¿Puedo realmente creer las personas?
La mayoría de los casos no son tan grave para preocuparnos así
...
5) Haz experimentos conductuales.
El terapeuta ayuda al paciente a enfrentar y a controlar su temor utilizando
imágenes mentales o escrituras o visitas al lugar donde ocurrió el hecho para
poder así enfrentar los miedos

6) Encuentra pensamientos alternativos

El terapeuta hace que el paciente comprenda el pensamiento alternativo que debe
tener.
¿Esta forma de interpretar la realidad me ayuda a conseguir mis objetivos?
¿Me ayuda a tener un mejor estado de ánimo?

Aplicación de la técnica

Reestructuración cognitiva.
Esta terapia ayuda a las personas a darle sentido a los malos recuerdos que
pueden sentir culpa o vergüenza. el terapeuta ayuda a la persona con trastorno
de estrés postraumático a mirar lo que paso de una manera realista.
Se les enseñan a las personas formas útiles de reaccionar ante acontecimientos
aterradores que desencadenas trastornos por estrés postraumático

Diferentes tipos de terapias.

Enseñar sobre traumas y sus efectos.
Usar habilidades para aprender a relajarse y controlar el cambio de ánimo.
Ofrecer consejos para mejorar los hábitos del sueño, alimentación y ejercicio.
Ayudar a las personas a identificar y enfrentar la culpa, la vergüenza y otros
sentimientos relacionado con la experiencia traumática.
Centrarse en cambiar la forma en la persona reaccionan a los síntomas del
trastorno por estrés postraumático.