GRADO:9° ÉTICA

SEMANA DEL 13 AL 17 DE ABRIL

AUMENTO MI VOCABULARIO EMOCIONAL

La necesidad de fortalecer nuestro vocabulario emocional -y satisfacerla- es clave para mejorar la

calidad de nuestras relaciones. Implica saber expresarnos, defendernos; es sintonizar con
necesidades propias y ajenas, traduciendo los sentimientos en palabras, generando empatía y
creando puentes basados en el respeto y el asertividad. Pocas competencias son tan esenciales en
el día a día.

A menudo, cuando hablamos de esta dimensión es común focalizar el interés en los niños. En la
actualidad, tanto las familias como los maestros y profesores comprenden la importancia de
educar de manera temprana en esta habilidad. La alfabetización emocional y su relación con el
lenguaje, de hecho, es un área de gran interés que está dando resultados muy interesantes.

Por tanto, son muchos los beneficios que puede tener favorecer este tipo de competencia en los
más pequeños. Sin embargo, ¿qué ocurre con los adultos? ¿Qué pasa, por ejemplo, con esas
personas que son incapaces de expresar sus miedos, necesidades o frustraciones a la pareja?

No todos los individuos que están ahora en la edad adulta han tenido la oportunidad de transitar
por un desarrollo socioemocional exitoso. A su vez, no todos disponemos de esos mecanismos
reguladores o esa fluidez comunicativa que nos permita traducir en palabras nuestros nudos, y
esos laberintos donde las emociones quedan a menudo cautivas

«No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas».

-Jorge Bucay-
CUESTIONARIO:

1. ¿Cómo podemos fortalecer nuestro vocabulario emocional?

2. ¿Por qué identificar las emociones es el primer paso para gestionarlas?
3. Desarrollar una infografía sobre las emociones y sentimientos relacionados para
que amplíes tu vocabulario emocional.
Ejemplo de infografía:

4. ¿Por Qué Es Importante Desarrollar un Vocabulario Emocional?

5. Explique qué Actividades se pueden usar para mejorar el vocabulario emocional