Cordial saludo, tutora y compañeras

Hago aporte de la actividad solicitada.

La

resiliencia es esa capacidad humana que tiene las personas de aceptar una dificultad y salir
adelante, en esta imagen quiero dar a conocer un poco más sobre la resiliencia como esa
capacidad para el desarrollo de la vida, siempre debemos marcar nuestra capacidad de adaptación
y resiliencia. Para mejorar nuestra resiliencia necesitamos fortalecer nuestras cualidades que nos
permitan una aceptación positiva en una situación de adversidad o sufrimiento. Estos cambios
necesitan comenzar principalmente en conocernos un poco mejor para saber cómo afrontamos las
situaciones que muchas veces suelen ser traumáticas, adaptarse con flexibilidad y salir fortalecido.

F. Nietzsche “Todo puede ser adquirido en soledad, excepto la salud mental”.