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• Investigar en libros y el internet sobre los cuidados del corazón y hacer una propuesta de salud.
Evaluación y comunicación
Comparten por equipos sus resultados y conclusiones a las preguntas iniciales: ¿Por qué se escuchan los
latidos del corazón? ¿A qué se debe que late más rápido cuando se salta que cuando se está en reposo?
¿Cómo puedes explicar que tu corazón trabaja más duro cuando haces ejercicios? ¿Qué tienes que hacer
para mantener un corazón fuerte y saludable? Los anotan en su cuaderno. Puedes comentar a modo de
conclusión:
El corazón es el órgano principal del sistema circulatorio que transporta la sangre por todo el cuerpo.
Cada vez que el corazón late, bombea sangre que viaja por el cuerpo llevando oxígeno que nuestro cuerpo
necesita para hacer su trabajo o cumplir sus funciones. Entonces, nuestro cuerpo obtiene de la sangre, el
oxígeno que necesita. El corazón no trabaja solo, está conectado a los vasos sanguíneos que transportan
la sangre. Los vasos sanguíneos que transportan la sangre al corazón son las venas y los que la
transportan desde el corazón a otras partes del cuerpo se llaman arterias. Las arterias laten o se mueven
de acuerdo a los latidos del corazón. Se puede sentir este movimiento o pulso si colocamos los dedos de
una mano en la parte de adentro de la otra muñeca. El pulso nos indica la rapidez con que late el corazón.
Se pide a los estudiantes que comenten qué les pareció la sesión de aprendizaje, qué actividades les
ayudaron a comprender mejor la función del corazón, qué saben ahora que antes no sabían y qué otros
temas les gustaría investigar.
Se felicita por el trabajo realizado y por la práctica de las normas de convivencia.
Tarea para la casa:
Cuéntales a tus padres las actividades realizadas en la escuela y que te brinden un espacio para verificar sus
latidos en reposo y en movimiento. Compáralos con los tuyos y elabora un gráfico de barras. Plantea
preguntas y posibles respuestas.
Los estudiantes elaboran un compromiso para el cuidado de su sistema circulatorio y dibujan los órganos que
lo forman.
Aunque el corazón está dentro de ti, hay una forma genial de verlo trabajar desde fuera,
¡sintiendo tu pulso! Sabrás que te has encontrado el pulso cuando sientas un pequeño latido
bajo tu piel. Cada latido está causado por la contracción de tu corazón. Cuando estés en
reposo, probablemente notarás unos 70 latidos por minuto. Cuando corres mucho, tu cuerpo
necesita más sangre fresca. Tu corazón bombea más rápido para abastecer la sangre fresca
que tu cuerpo necesita. Puede que hasta sientas cómo late tu corazón en el pecho.
La mayoría de los niños nace con un corazón sano y es importante que mantengas el tuyo en
buena forma. Aquí tienes ejemplos de lo que puedes hacer para ayudar a mantenerlo feliz:
• Recuerda que tu corazón es un músculo. Del mismo modo que necesitas ejercitar los
músculos de las piernas y los brazos, también necesitas ejercitar el corazón. El ejercicio regular
es una excelente manera de mantener a tu corazón en forma. Hacer al menos de 15 a 20
minutos de ejercicio diario le darán a tu corazón el entrenamiento que necesita para lograr ser
lo más fuerte posible.
• ¡Aléjate del tabaco! Fumar es malo para todas las partes de tu cuerpo y especialmente para
el corazón. Tu corazón y tus vasos sanguíneos detestan los cigarrillos porque fumar hace que
les cueste más realizar sus tareas.
Así pues, tu corazón no es lo que te hace sentir feliz o triste y no tiene escrito “sé mío” - pero
aun así sigue siendo una parte asombrosa de tu cuerpo. Sin él, sería imposible que tu sangre se
moviera por tu organismo. Sin él, no habría lab-dap. Sin él, ¡no podrías vivir! Antes de que
nacieras ya bombeaba sangre y seguirá bombeándola durante toda tu vida.
El corazón y tus pulmones trabajan juntos para obtener el oxígeno que tu cuerpo necesita. Tu
corazón bombea la sangre a tus pulmones primero. Tus pulmones absorben el oxígeno del aire
que respiras. La sangre absorbe el oxígeno y se lo devuelve a tu corazón. Luego tu corazón
bombea la sangre a todas partes de tu cuerpo y te ayuda a mantenerte vivo. Así pues, ¡cuida