Expo: 2

Capacidades condicionales; requieren entrenamiento, fuerza velocidad y resistencia.

3 fuerzas fuerza rápidas= potencia

Fuerza máxima= fuerza en un solo movimiento mucho peso

Fuerza resistencia= repeticiones … el peso es muy bajo característica muchas repeticiones

Coordinativas coordinación y equilibrio … trabajo de los músculos aquí aparece en el intermedio la

flexibilidad … mayor o menor rango … involucra la articulación

Núcleo problémico # 3 exposición.