FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

PROYECTO DE INVETIGACIÓN
“Estrés Laboral y Bienestar Psicológico en docentes de una Institución Educativa
Estatal”

AUTORES:
Rosa Priscila, Bernales Rengifo. (0000-0002-3089-5170).
Alex Apolinar, Rinza Mondragón. (0000-0003-2405-4516).

ASESOR:
Dr. Gino Job Reyes Baca (0000-0003-0170-6067).

LÍNEA DE INVESTIGACIÓN
Desarrollo Organizacional

TARAPOTO - PERÚ
2020
ÍNDICE DE CONTENIDO
I. INTRODUCCIÓN ........................................................................................... 1
II. MARCO TEÓRICO ........................................................................................ 4
III. METODOLOGÍA ........................................................................................... 11
3.1. Tipo y Diseño de investigación ............................................................... 11
3.2 Variables e indicadores........................................................................... 11
3.3. Población, muestra y muestreó............................................................... 11
3.4. Técnicas e instrumentos de recolección de datos .................................. 11
3.5 Procedimiento ......................................................................................... 12
3.6 Método de análisis de datos ................................................................... 13
3.7 Aspectos éticos....................................................................................... 13
IV. ASPECTOS ADMINISTRATIVOS. ................................................................. 14
4.1 Recursos y Presupuesto .......................................................................... 14
4.2. Financiamiento........................................................................................ 15
4.3. Cronograma de ejecución ....................................................................... 16
IV. REFERENCIAS ............................................................................................. 18
VI. ANEXOS........................................................................................................ 24

ii
I. INTRODUCCIÓN
En el sistema educativo peruano, la situación de los docentes es
preocupante, esto se debe a los escenarios que se presentan hoy
en día. En este sentido, es importante reconocer la importancia de
su trabajo. Los bajos salarios causan frustración e incomodidad
dado a que algunos gastos personales y familiares no pueden
compensarse. Por la misma razón, algunos maestros se ven
obligados a trabajar en dos escuelas, dar clases particulares y
participar en otras actividades al mismo tiempo. Del mismo modo,
en los últimos años, todo el sistema educativo, especialmente los
docentes, ha aumentado la demanda de roles profesionales en la
sociedad, mientras que el presupuesto y los recursos han sido
relativamente bajos (Durán, Extremera & Rey Peña, 2001).
En los últimos años, varios autores han comentado que las
personas están viviendo con estrés o miedo, debido al estilo de vida
de una sociedad en desarrollo, esta es una "enfermedad de la vida
contemporánea", que también ha aumentado las preocupaciones
de las personas y el miedo puede causar desequilibrio y malestar,
y este miedo puede ser muy grave (Galdo, 2003).
Justamente ante lo señalado es importante mencionar lo
manifestado por Oviedo & Rodríguez (2016) esto muestra que el
estudio del estrés se está volviendo cada día más valioso en
nuestro entorno social, y este fenómeno a aumentando en casi
todos los grupos o estados comunes; las habilidades y requisitos
personales insuficientes pueden causar insatisfacción y estrés.
El término estrés es un término utilizado a menudo en la sociedad
actual. Según las palabras anteriores, se pueden mencionar
Encalada, Zegarra, Malca & Tello (2016), quienes creen que el
estrés es causado por estímulos de estrés causados por
actividades desconocidas, y los sujetos de prueba deben adaptarse
a los cambios con el tiempo. Las emergencias y la carga de trabajo
tienen un impacto negativo en la comodidad psicológica. Esto está

1
relacionado con Travers, Cooper, Remesal & Menezo. (1997)
Debido a que mostraron una conexión directa entre estrés laboral
y el bienestar psicológico, donde los sujetos se sintieron
amenazados e intentaron proporcionar diferentes requisitos, razón
por la cual los efectos negativos del estrés parecen afectar su
comodidad. De esta manera, la ventaja negativa del estrés laboral
está relacionada con varios estados de miedo que afectan el
confort psicológico. (Merín, Cano & Tobal, 1995).
Según Fernández (2008), señala que las condiciones psicológicas,
sociales, laborales y económicas de los maestros en el Perú son
parte de esto, y algunos de ellos se dedican a otras actividades
además de su trabajo. Estas condiciones son solo parte del empleo
múltiple, esto es consistente con lo que dijo Extremera, Rey & Peña
(2010) indican que los maestros son parte de aquellos que luchan
bajo condiciones estresantes, existencia persistente y causara un
estado mal de la salud, deficiente tolerancia y el peligro evidente
de que los miembros de la familia entren y salgan fuera de su lugar
donde laboran.
Habiendo Señalado la consecuencia adversa del estrés, nos
damos cuenta que el bienestar psicológico, como todos sabemos,
es una parte fundamental y está relacionado con la organización e
investigación de los empleados, este es el concepto de bienestar
psicológico, desde la década de los 70 está estrechamente
relacionado con los juicios de calidad de vida laboral y satisfacción
laboral (Kast & Rosenzweig, 1988) de acuerdo con esto, con
respecto a los trabajadores, también encontraron una relación con
la alta productividad (Kast & Rosenzweig, 1988; Berg, 1999;
Osterman, 2000).
Molina & Meléndez (2006) definen que el bienestar psicológico es
el efecto del proceso de crecimiento de un individuo, y su
fundamento es el progreso psicológico de la persona y la aptitud
de relacionarse armoniosamente con el entorno de vida, desde esta
perspectiva, una persona con un alto nivel de salud mental puede

2
no tener mucha presión, o al menos estas personas tendrán los
mecanismos necesarios para hacer frente al alto nivel de presión
laboral y tener una alta competitividad en la institución educativa y
productividad, que se adapta a la organización para la que trabajan.
Además, Ortiz (2009) también enfatizó que el bienestar psicológico
es una actitud hacia las personas, es decir, sentimientos positivos
o negativos hacia las personas. Además de sus sentimientos por sí
mismos, esto también se puede resolver evaluando sus propias
características. Finalmente, si se cuida bien, puede involucrarse y
darse cuenta de sus experiencias de una vida positiva, razonable y
saludable, clasificando así a una persona sana y equilibrada
(Fierro, 2000).
Habiendo señalado por un lado el estrés y por otro el bienestar
psicológico, se entiende que hasta cierto punto hay una
dependencia entre estas dos variables, dado a que hay una
valoración de las condiciones de trabajo y una influencia causal.
(Millán, Calvanese & D’Aubeterre, 2017).
Respecto a la realidad del lugar de estudio los docentes de la
institución educativa estatal, manifiestan que se enfrentan a
múltiples problemáticas, lo cual les genera mucho estrés.
Frente a lo expuesto se plantea la presente interrogante: ¿Cuál es
la relación del estrés laboral con el bienestar psicológico en
docentes de una institución educativa estatal de la ciudad
Tarapoto?
A partir de la pregunta planteada, el estudio facilitara la
investigación lo cual nos llevara a conocer la relación entre
nuestras variables, estrés laboral y bienestar psicológico en el
ámbito institucional.
Por lo tanto, la investigación es una justificación teórica porque
mostrará una gran descripción bibliográfica con una variedad de
fundamentos científicos que ayudarán a obtener un conocimiento
más profundo de las variables en estudio.

3
 El objetivo general de la investigación será analizar la relación del
estrés laboral con el bienestar psicológico en los docentes, donde
los objetivos específicos serán; determinar los niveles de estrés
laboral y bienestar psicológico en los docentes de la institución
educativa estatal.

II. MARCO TEÓRICO

En el presente apartado se pasa a señalar algunos estudios previos
de la investigación y así mismo el enfoque teórico que sustenta
dicha investigación, relacionadas a las variables en estudio.
Olivo (2017) desarrolló una investigación donde busca establecer
el enlace entre el estrés laboral y el bienestar psicológico del
educador en la institución de la provincia de Ambato, y finalmente
concluyó que el 17,14% de la población tenía bajo estrés y el 28,57
% recibido un moderado Para el grado de estrés, el 45.71% de las
personas sufrieron presión, mientras que el 8.57% recibió la
presión más alta. Por otro lado, la salud mental de bajo nivel
representa el 45.71%, la salud mental de nivel moderado el 31.42%
y la salud mental de alto nivel el 22.85%. Finalmente, dado que la
prueba de chi- cuadrado en 0.015, puede ver que existe una
relación entre la variable presión de trabajo y la salud mental, por
lo que puede aceptar la hipótesis alternativa.
Cuba (2019) realizó una investigación para comprobar el grado de
estrés laboral de los maestros de formación secundaria en el
distrito de Mazamari - Satipo. La conclusión fue que no existe una
diferencia considerable en el estrés laboral de los educadores de
acuerdo con estándares como el estado laboral, el estado civil, el
estado económico, el género o la duración del servicio, que es la
razón de la excepción del área de origen del trabajo. Al explicar el
estrés laboral de los profesores en los centros educativos del
distrito de Mazamari - Satipo, la ocurrencia de estos dos factores
es irrelevante.

4
Por otro lado, Tofolón (2017) desarrollo un estudio con el fin de
conocer el vínculo entre el estrés laboral y el síndrome de burnout
de los maestros de secundaria, en determinar qué la sociedad no
es realmente consciente del estrés laboral. Uno de los resultados
más importantes del estrés laboral es el síndrome de burnout, que
se centra en grupos como los maestros de secundaria. En el
análisis de ellos, la certidumbre de la posibilidad de prevenir esta
enfermedad también es obvia, porque son acciones que pueden
tomar medidas y formular medidas correctivas.
Bazán (2016) realizó su trabajo que tuvo como fin de determinar la
relación entre las variables de bienestar psicológico de los
administradores de la ciudad de los Olivos y el estrés laboral.
Donde concluye que los resultados logrados indican que, por
correlación, existe una relación muy baja y significativa entre las
variables de bienestar psicológico y el estrés laboral. En general,
cuanto más es el nivel de bienestar psicológico de los trabajadores,
mayor es su salud mental, cuanto más bajo es el nivel de estrés
laboral y viceversa.
Adicionalmente, García & muñoz (2013) sobre salud y labor de los
maestros en los centros educativos de Bogotá, encontraron que las
condiciones de trabajo son factores directos para su salud y
bienestar mental. La causa más común en el concejo médico fue el
estrés en 40.9%. Declarando que el trabajo realizado por los
maestros es excesivo y esto conduce a un alto grado de estrés.
Habiendo descrito los antecedentes resulta necesario desarrollar
una revisión teórica respecto a las variables de estudio de manera
que se comprendan las dimensiones y conceptos que encierran.
Referente a la variable estrés laboral podría proceder del inglés
medieval "stress", tensión o presión, y el francés es "estresse",
estrecho o "strictus" en latín, se refiere a la posición a estrecho
ajustada (Santibáñez & Sánchez, 2007). El estrés es una reacción
normal que ocurre cuando se enfrentan hechos o circunstancias
inesperados o desconocidos, o cuando se considera una amenaza

5
para la integridad del cuerpo o las emociones de una persona
(Cólica, 2010).
Otero (2011) menciona que el estrés es un conflicto de
adaptabilidad al entorno y que el estrés en el trabajo se considera
un problema de adaptación al entorno de trabajo. Además, la
variable estrés dentro del ambiente de trabajo resulta compleja
debido a su naturaleza dinámica y multidimensional, la misma que
se compone de los siguientes aspectos: requisitos de la situación
(orígenes del estrés), variables de modulación (evaluación
cognitiva, estrategias de afrontamiento, apoyo social), el patrón de
reacción (fisiológico / psicológico) y las consecuencias individuales
y organizativas. Así mismo, Otero (2015) manifiesta, la resistencia
a un incentivo externo, desafía y cambia la estabilidad emocional
de la persona. Este cambio conduce reacciones nocivas que
cambia el cuerpo y las emociones". El estrés laboral desestabiliza
a las personas e influye en el desarrollo natural de sus acciones,
tanto profesional como personalmente.
Los docentes a menudo enfrentan entornos estresantes que
pueden amenazar la salud mental del lugar de trabajo (Santander,
Morán & Sanz, 2005). Los factores estresantes que enfrentan los
docentes están relacionados con lo siguiente: dificultades para
enfrentar problemas relacionados con el comportamiento, dificultad
para inspirar a los estudiantes, diversidad cultural relacionada con
los estudiantes, recursos limitados, sobrecarga de recursos y
tiempo limitado para realizar múltiples tareas por día. Por otro lado,
la reforma continua de la legislación educativa, los cambios en la
familia y las relaciones con las entidades educativas ponen a los
docentes en una situación de conflicto y estrés (Gismero, Bermejo,
Prieto, Cagigal, García & Hernández, 2012).
La ansiedad por el estrés laboral puede crear una situación que
afecta a una persona, lo que afecta la estabilidad del individuo
frente a situaciones que lo hacen infeliz. Llaneza (2009) & Cortés
(2007) declararon que el impacto del estrés laboral es

6
inherentemente personal y organizacional, con consecuencias
personales como ausencia familiar, trastornos del sueño,
irritabilidad, automedicación. Expuesto a afecciones médicas,
como presión arterial elevada, afecciones al corazón, lesiones y
malestares gastrointestinales. De igual modo, también tiene
trastornos psíquicos como ansiedad, depresión, individualidad,
crisis emocionales. Y consecuencias organizativas: ausencia,
resistencia al cambio, falta de creatividad, abandono laboral, baja
productividad, etc.
Según Acosta (2011), señaló que hay tres tipos de fuentes de
estresores: la fuente de presión en la organización es la fuente de
presión con una carga de trabajo excesiva, ambiente de trabajo,
insatisfacción, falta de estimulación y trabajo inestable. También
hay factores extra organizacionales, sociales y familiares,
realidades sociales y económicas. Y los tipos individuales que
existen en la saturación del trabajo, los conflictos de roles y la
ambigüedad.
Llaneza (2009), cree que la presión laboral se divide en tres etapas,
estas son: la etapa de alarma: esta es la reacción natural del cuerpo
humano ante situaciones o eventos de estrés. El cuerpo comienza
a defenderse de este ataque externo, liberando adrenalina y otras
hormonas que pueden causar síntomas como acrecentamiento de
la frecuencia cardíaca, la respiración, incremento de la presión
arterial y ansiedad. Por lo general, esta es una fase a corto plazo.
Etapa de resistencia: cuando la situación comienza a controlarse,
el cuerpo se estabilizará y los síntomas a menudo se reducirán. Si
la fuente de presión se mantiene durante más tiempo, el individuo
entrará en la siguiente etapa de estrés. Fase de fatiga: esta es la
última fase del estrés laboral. Aquí se caracteriza por una debilidad
en los recursos con los que la persona está expuesta al estrés, en
la que el individuo no puede defenderse de las agresiones del
medio ambiente y, a veces, se producen problemas de salud
graves, ya que esta fase representa un agotamiento completo del

7
individuo, como lo hace. Ocurre normalmente en el síndrome de
burnout.
Finalmente, Cortes (2007) refiere que las situaciones que afectan
a una persona, infringiendo su estabilidad produce en el individuo
una respuesta de alerta para enfrentar las situaciones que le
causan desagrado. Algunos efectos nocivos pueden ser:
fisiológicos (trastornos cardiovasculares, cefaleas, respiratorios,
dermatológicos, musculares estomacales, glandulares, insomnio,
cefaleas, etc.); psicológicos (depresión, trastornos de la
personalidad, ansiedad, adicción al alcohol, a las drogas, entre
otros); y conductuales (tartamudez, convulsiones, comer
desmedidamente, entre otros).
Adicionalmente Bazán (2016) realizó su trabajo que tuvo como fin
de establecer la relación entre las variables de bienestar
psicológico de los administradores de la ciudad de Los Olivos y el
estrés laboral. Logró concluir que los resultados adquiridos indican
que, por correlación, existe un vínculo muy bajo entre las variables
de bienestar psicológico y el estrés laboral. En general, cuanto
mayor es el nivel de bienestar psicológico de los trabajadores,
mayor es su salud mental, cuanto más bajo es el nivel de estrés
laboral y viceversa.
Ryff (1995) mencionó que el bienestar psicológico es una noción
integral que comprende aspectos sociales, subjetivos y
psicológicos. También incluye conductas personales de salud que
lo alientan a vivir una vida activa y están estrechamente
relacionados con las actitudes personales hacia situaciones
cotidianas.
Por otro lado, según Casullo (2002), la variabilidad del bienestar
psíquico es la cualidad de mantener conexiones positivas, el
dominio del ambiente, y la visión del futuro y la auto aceptación que
se puede lograr a través de los diferentes estados emocionales.
Puede o no ser suficiente ignorar los diversos estados emocionales
que se deben a la importancia del desarrollo personal.

8
Además, Ortiz (2009) también enfatizó que el bienestar psicológico
es una actitud hacia las personas, es decir, sentimientos positivos
o negativos hacia las personas. Además de sus sentimientos por sí
mismos, esto también se puede resolver evaluando sus propias
características. Finalmente, si se cuida bien, puede involucrarse y
darse cuenta de sus experiencias de una vida positiva, razonable y
saludable, clasificando así a una persona sana y equilibrada
(Fierro, 2000).
Por su parte Segura (2017) En su trabajo, su objetivo es tratar de
determinar las diferencias en la salud mental de los maestros de
escuelas públicas en educación secundaria en relación con los
compañeros que pertenecen a centros de educación privados.
Concluye que los resultados de la investigación nos llevan a la
siguiente conclusión: En comparación con sus pares que
pertenecen al centro de educación privado de Los Olivos, el estado
de bienestar psicológico del pedagogo en las instituciones públicas,
en los colegios intermedios es significativamente diferente. (2017).
Alzina (2008) mencionó que al mantener una energía característica
para determinar las características de una persona feliz es amor,
firme, flexible, creativo, sociable, la pasan bien, son fáciles de ser.
Mira, cómo se ríen o se ríen, frustrados. Tolerar mejor y tratar de
ver los aspectos positivos de las cosas es una tendencia saludable
para mantener la salud física y mental. Además, el carácter
optimista y espontáneo se las arregla para conectarse con los
demás por igual y está dispuesto a ayudar a todos. Además, García
& González (2000) señalan que el bienestar psicológico está
estrechamente relacionado con otras condiciones sociales (como
el nivel de vida y el estilo de vida, el desarrollo económico,). Esto
también tiene un efecto positivo en la persona, ya que tiene un
estado de salud individual, grupal y organizacional que permite el
desarrollo óptimo del individuo.
Rangel & Alonzo (2010) describen los determinantes del bienestar
psicológico, que incluyen: Factores ambientales socio-

9
psicológicos: la mención de condiciones sociodemográficas como
género, edad, género, lugar de nacimiento y nivel socioeconómico
puede afectar la salud mental. Factores biológicos: estas
enfermedades genéticas son genéticamente susceptibles a las
enfermedades genéticas en la familia y tienen un gran impacto en
su salud mental, por lo que se ven fácilmente afectadas por
problemas psicológicos. Factores del sistema de fe; Cree
firmemente que una persona cree en, con o con ellos, ser real,
confiable, seguro y cómodo. Factores de personalidad: son
características concretas, subjetivas y de comportamiento en la
vida de las personas con situaciones decisivas de bienestar.
Lara (2008) señala que los trastornos psicológicos pueden
provocar ansiedad, miedo e irritabilidad, que en muchos casos son
causados por trastornos emocionales (como depresión y
ansiedad). En este sentido, Piqueras, Ramos, Martínez & Oblitas
(2009) agregaron que las emociones negativas se han vuelto
clínicamente inadecuadas. Situación, que causó muchas quejas.
La intensidad del mal percibido que amenaza la considerable
felicidad personal del individuo abre el camino para la enfermedad
física, emocional y mental. Infante, Fernández & Ros (2012)
mencionaron que el entorno de supervisión en constante cambio
requiere que las organizaciones y una vida sedentaria mantengan
técnicas y sistemas de movimiento físico. Por lo tanto, causan un
alto nivel de estrés en su trabajo diario, por lo que a menudo sufren
enfermedades ocupacionales como el síndrome de burnout,
adictos al trabajo, agotamiento y estrés emocional.

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III. METODOLOGÍA
3.1 Tipo y Diseño de investigación
El estudio será desarrollado con un tipo de investigación
básica, según CONCYTEC; además la indagación se
adecuará a un diseño transversal descriptivo-correlacional. A
su vez será de tipo cuantitativa (Ato, López & Benavente
2013).

3.2 Variables e indicadores

Estrés Laboral: variable 1
Bienestar Psicológico: Variable 2

3.3 Población, muestra y muestreó

La población estará constituida por 100 docentes que son el
total de docentes que laboran en una institución educativa
estatal del departamento de San Martin, cuyas edades bordean
entre los 20 a 55 años, de ambos sexos, todos con más de un
año de servicio, entre nombrados y contratados.
Criterios de inclusión; se tendrá en cuenta a docentes que
acepten participar en la investigación, como también a
docentes que estén en plena actividad en el centro educativo.
Criterios de exclusión; se tendrá en cuenta a docentes
indispuestos, por razones de salud y docentes que no
completaron el llenado de las pruebas.
Muestra; estará conformado por el 50% de los docentes de una
institución educativa estatal del departamento de San Martin.
Muestreo, se empleará el tipo “no probabilístico por
conveniencia”; donde la unidad de análisis estará constituida
por cada docente de una institución educativa estatal del
departamento de San Martin, seleccionado por la muestra.

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3.4 Técnicas e instrumentos de recolección de datos
Para desarrollar el proceso de exploración, el método o técnica
que se utilizará será la encuesta. Es importante señalar a Díaz
(2001) específica a la encuesta como la indagación sistemática
de referencia donde el investigador pregunta a los examinados
sobre la información que quiere conseguir, y más adelante
agrupa datos particulares.
Bajo este sentido, en este estudio se utilizará el cuestionario de
evaluación del Estrés Laboral, como instrumento. Otero (2015),
El objetivo será estimar el nivel de Estrés laboral, Campo de
estudio: Profesores de Instituciones Educativas. La ficha estará
conformada por 32 ítems divididos en 3 dimensiones: nivel
fisiológico: 10 ítems; cognitivo-emocional: 08 ítems y
conductual constituido por 14 ítems; donde la calificación es
bajo medio y alto.
El instrumento empleado que corresponde a la encuesta es el
cuestionario, el cual contiene un conjunto de preguntas y
alternativas que responden a la naturaleza de las variables,
afirmó Quesada (2015).
De acuerdo a la investigación realizada en las instituciones
educativas de san Martin de Porres, (2018); Se define la valides
y confiabilidad, dado a que existe la incidencia del estrés
laboral en la relación con el entorno del docente.
Además de la escala de bienestar psicológico creada por Ryff
(1989), fue adaptada por Díaz (2006) consta de 39 elementos,
6 dimensiones: auto aceptación; relaciones positivas, propósito
en la vida, crecimiento personal, Autonomía; Dominio del
entorno. 22 elementos se consideran directamente y 17
elementos viceversa. La evaluación consta de 6 tipos de
respuestas y en la versión actual contiene una escala Likert de
1 a 5, con 1 = completamente en desacuerdo y 5 =
completamente de acuerdo y en cinco categorías de
respuestas: Nunca, totalmente en desacuerdo, casi nunca,

12
 estoy en desacuerdo, a veces lo mismo, ni en desacuerdo ni de
acuerdo, casi siempre de acuerdo, siempre de acuerdo; El
objetivo del instrumento es identificar el funcionamiento óptimo
de las personas en todas sus dimensiones como indicadores
de emociones positivas, agradables y saludables. Se
caracteriza por que explica de manera factorial cada dimensión
que indica el índice de bienestar en sí mismo, de ahí se señala
los efectos de conservar medidas óptimas o frágiles en el
individuo.
En suma, a esto nos es necesario definir la conceptualización
de validez y confiabilidad según Carranza (2015), que realizó
un estudio en Tarapoto a través de una prueba piloto antes de
la recolección de datos para obtener más información al
evaluar la validez y credibilidad de la herramienta.

3.5 Procedimiento
El procedimiento para la recaudación de información, se llevara
a cabo de la siguiente manera, se procederá a mandar un
correo electrónico y a la misma, llamar por vía telefónica a la
directora de la institución educativa, solicitándole el permiso
para poder llevar a cabo la investigación del proyecto en su
centro, explicando el procedimiento a seguir, luego de ello
empezar solicitando los datos del centro, seguidamente se
estará enviando al director de la facultad de psicología para la
elaboración de la carta de autorización, la misma que será
enviada a la directora, para que nos facilite el permiso formal
para poder trabajar con los docentes de su institución, de esa
forma poder recabar la información correspondiente.

3.6 Método de análisis de datos

Se hará uso de la técnica estadística descriptiva, ya que la
información será recolectada de la muestra, donde se realizará

13
 el análisis de datos por medio de porcentajes y frecuencias, lo
cual servirá para detallar la variable de estudio y sistematizarla.

3.7 Aspectos éticos

En la presente investigación se respetará el manual de
elaboración de tesis dada por la Universidad Cesar vallejo; se
respetará la norma internacional APA y se dará crédito a todas
las fuentes citadas, las cuales serán referenciadas
cuidadosamente; todo esto se desarrollará de forma voluntaria
y con fines educativos, para la veracidad de la información
obtenida, donde se protegerá su confiabilidad, manteniendo en
el anonimato de los participantes.

IV. ASPECTOS ADMINISTRATIVOS.

4.1 Recursos y Presupuesto

Recursos:
Asesor Estadístico S/. 300.00
Asesor Temático S/. 00.00
Asesor metodológico S/. 00.00
Subtotal S/. 300.00

Materiales

Cantidad Descripción Precio unitario Precio total

1 Millar de papel bond 80gr S/. 18.00 S/. 18.00

1 Tinta para impresora S/. 30.00 S/. 30.00

Global Útiles de escritorio S/.25.00 S/. 25.00

14
Servicios

Cantidad Descripción Precio unitario Precio total

Global Internet S/. 1.00 S/. 95.00

Global Energía eléctrica S/.80.00 S/. 80.00

30 Transporte S/. 1.50 S/. 45.00

Presupuesto
Recursos Humanos: S/. 300.00
Materiales y equipos: S/. 73.00
Servicios: S/. 220.00
Presupuesto total: S/. 593.00

4.2. Financiamiento:
Financiamiento Propio

15
 4.3. Cronograma de ejecución:

S 12

S 14
S 10
S 11

S 13
ACTIVIDADES

S15
S16
S1
S2
S3
S4
S5
S6
S7
S8
S9
1. Lineamiento para el
Proyecto de Investigación.
2. Presentación del esquema
de Introducción.
3. Planteamiento del
problema y Justificación.
4. Hipótesis y objetivos de la
investigación.
5. Marco Teórico.
6. Tipo y diseño
metodológico.
7. Variables, población y
muestreo, procedimiento,
aspecto éticos.
8. Sustentación de proyecto
de Investigación. (1era
fase).
9. Aspectos administrativos.
10. Método de análisis de
datos
11. Recursos y presupuestos,
financiamiento y
cronograma.
12.Referencias bibliográficas,
análisis de originalidad,
mediante el programa
Turnitin.

16
13. Presentación del
esquema, para su
respectiva revisión.
14. Presenta el proyecto de
investigación con
observaciones levantadas.

15. Última revisión del

proyecto.
16. Sustentación del
proyecto.

17
V. REFERENCIAS

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Controlarlo y Como Sacarle Provecho. Barcelona, España:
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Ibérica.

23
ANEXOS

24
Anexo 1.
DECLARATORIA DE AUTENTICIDAD DEL AUTOR (ES)
Nosotros, Rinza Mondragón Alex Apolinar y Bernales Rengifo Rosa Priscila
estudiantes de la facultad de ciencias de la salud, de la universidad Cesar
Vallejo (Tarapoto), declaramos bajo juramento que todos los datos e
información que acompañan al Trabajo de Investigación tesis titulado
“Estrés Laboral y Bienestar Psicológico en docentes de una Institución
Educativa Estatal”, son:
1. De nuestra autoría
2. El presente trabajo de investigación no ha sido plagio ni total, ni
parcialmente
3. El trabajo de investigación no ha sido publicado ni presentado
anteriormente
4. Los resultados presentados en el presente trabajo de investigación
son reales, no han sido falseados, ni duplicados, ni copiados.
En tal sentido asumimos la responsabilidad que nos corresponda ante
cualquier falsedad, ocultamiento u omisión tanto de los documentos
como de información aportada, por lo cual me someto a lo dispuesto en
las normas académicas vigentes de la universidad César Vallejo.

Tarapoto 09 de julio de 2020

…………………………………… ……………………………………
Alex Apolinar Rinza Mondragón Rosa Priscila, Bernales Rengifo

DNI 47453670 DNI 44010585

Anexo 2.
DECLARATORIA DE AUTENTICIDAD DEL AUTOR

Yo Gino Job Reyes Baca, docente de la facultad de ciencias de la salud, escuela

profesional de psicología de la universidad César Vallejo (Tarapoto), revisor del
trabajo de investigación titulada “Estrés Laboral y Bienestar Psicológico en
docentes de una Institución Educativa Estatal”: de los estudiantes Rinza Mondragón
Alex Apolinar y Bernales Rengifo Rosa Priscila, constato que la investigación tiene
un índice de similitud de 13 % verificable en el reporte de originalidad del programa
Turnitin, el cual ha sido realizado sin filtros ni exclusiones.
He revisado dicho reporte y concluyo que cada una de las coincidencias detectadas
no constituyen plagio. En tal sentido asumo la responsabilidad que corresponda
ante cualquier falsedad, ocultamiento u omisión tanto de los documentos como de
información aportada, por lo cual me someto a lo dispuesto en las normas
académicas vigentes de la universidad César Vallejo.

Tarapoto 09 de julio de 2020

..……………………………
Dr. Gino Job Reyes Baca
DNI 09176095
 ANEXO 3. OPERACIONALIZACIÓN DE VARIABLES
DEFINICCIÓN
VARIABLE DIMENSIÓN DEFINICIÓN OPERACIONAL INDICADORES ESCALA DE MEDICIÓN
CONCEPTUAL

Otero (2015) Se caracteriza por la activación Variable Escala de medición tipo

manifiesta que "es la de diferentes sistemas, relacionada al ordinal porque nos
resistencia a principalmente el Sistema estrés donde se permitirá establecer un
estímulos externos Nervioso Autónomo y el Sistema ve, que es un orden, puesto que
desafiantes Nervioso Motor, aunque también conflicto de representaran una
cambiando la Nivel se activan otros, como el adaptabilidad al cualidad que se está
estabilidad emocional fisiológico Sistema Nervioso Central, o el entorno y que el midiendo (Orlando 2010).
ESTRÉS de la persona. Este Sistema Endocrino, o el Sistema en el centro de Donde el objetivo será
LABORAL cambio conduce a Inmune. De todos los cambios labores se estimar el nivel de estrés
una reacción nociva que se producen, el individuo considera un laboral y el campo de
que cambia el cuerpo sólo percibe algunos cambios en problema de estudio serán los
y las emociones". El respuestas tales como la tasa adaptación al docentes de instituciones
estrés laboral cardiaca, tasa respiratoria, entorno de educativas; Otero (2015),
desestabiliza a las sudoración, temperatura trabajo. la ficha estará
personas e influye en periférica, tensión muscular, Nos van a permitir conformada por 32 items,
el desarrollo natural sensaciones gástricas, etc. La medir las divididos en 3
de sus acciones, persistencia de estos cambios características de dimensiones: nivel
tanto profesional fisiológicos puede acarrear una manera general fisiológico: 10 items;
como personalmente. serie de desórdenes de las cognitivo emocional: 08
psicofisiológicos transitorios, dimensiones de items; y conductual: 14
tales como dolores de cabeza, cada variable. items; donde la
insomnio, disfunción eréctil, calificación es bajo, medio
contracturas musculares, y alto.
disfunciones gástricas, etc.

Se caracteriza por sentimientos

de malestar, preocupación, .
Cognitivo hipervigilancia, tensión, temor,
emocional inseguridad, sensación de
pérdida de control, percepción
de fuertes cambios fisiológicos
(cardiacos, respiratorios, etc.)

Se manifiesta como inquietud

Nivel motora, hiperactividad,
conductual movimientos repetitivos,
dificultades para la
comunicación (tartamudez),
 evitación de situaciones
temidas, consumo de sustancias
(comida, bebida, tabaco, etc.),
llanto, tensión en la expresión
facial, etc.

Variable Escala de medición tipo

Auto Evalúa aspectos positivos de sí
relacionada al ordinal porque nos
El bienestar aceptación mismo y sus propias
bienestar permitirá establecer un
psicológico es un limitaciones.
psicológico, lo orden, puesto que
concepto extenso que
cual es una representaran una
incluye dimensiones Valora las relaciones de
noción integral cualidad que se está
sociales, subjetivas y Relaciones confianza, empatía y relaciones
que comprende midiendo (Orlando 2010).
BIENESTAR psicológicas. Incluye positivas. sociales positivas.
aspectos El objetivo del
PSICOLÓGICO conductas
sociales, instrumento es identificar
relacionadas a la Valora la motivación para actuar,
subjetivos y el funcionamiento óptimo
salud que incentivan Propósito en establecer metas y definir una
psicológicos; de las personas en todas
a vivir de manera la serie de objetivos.
incluyendo sus dimensiones como
positiva (Ryff, 2007). Vida.
conductas indicadores de emociones
Evalúa la idea de evolución y
personales de positivas, agradables y
aprendizaje positivo de la
salud que lo saludables. Se
Crecimiento persona, desarrollo personal y alientan a vivir caracteriza por que
personal. potencialidades. una vida activa y explica de manera
están factorial cada dimensión
Estima la capacidad de sostener estrechamente que indica el índice de
la propia individualidad y regular relacionados con bienestar en sí mismo, de
Autonomía. la conducta con normas internas las actitudes ahí se señala los efectos
y de manera independiente. personales hacia de conservar medidas
situaciones óptimas o frágiles en el
Evalúa la habilidad personal cotidianas. individuo.
Dominio del para elegir o crear entornos Ryff (1989), adaptada por
entorno. favorables para satisfacer los Díaz (2006) consta de 39
deseos y necesidades propias. elementos; 6
dimensiones: Auto
aceptación, relaciones
positivas, propósito en la
vida, crecimiento
personal, autonomía,
dominio del entorno. 22
elementos se consideran
directamente y 17
elementos viceversa.
La evaluación consta de 6
tipos de respuesta y en la
versión actual contiene
una escala Likert de 1 a 5,
con 1= completamente en
desacuerdo y 5 =
completamente de
acuerdo y en cinco
categorías de respuestas:
Nunca, totalmente en
desacuerdo, casi nunca,
estoy en desacuerdo, casi
siempre de acuerdo,
siempre de acuerdo.
ANEXO 4: INSTRUMENTOS
CUESTIONARIO DE EVALUACIÓN DEL ESTRÉS LABORAL
INSTRUCCIONES:
Lea cada ítem para efectos de comprensión y marque con una X en la casilla que
considere conveniente.
1. Completamente en desacuerdo.
2. En desacuerdo.
3. Ni de acuerdo, ni desacuerdo.
4. De acuerdo.
5. Completamente de acuerdo.

VALORACIÓN
ITEMS
1 2 3 4 5
A nivel fisiológico
Presenta dolor en el pecho cuando está ansioso o
1
preocupado.
Se siente ansioso (angustiado(a), inquieto (a) a lo largo
2
del día.
3 Tiene dolor muscular al estar ansioso y cansado.
4 Siente desgano al iniciar el día.
5 Presenta dolor de cabeza.
6 Tiene falta de apetito.
7 Tiene dolores estomacales.
8 Tiene mareos en el día.
9 Tiene dolor en las articulaciones sin mayor motivo.
10 Tiende a enfermarse con frecuencia.
A nivel cognitivo
11 Se preocupa en forma excesiva.
12 Presenta dificultad para concentrarse y entender.
Se le dificulta mantener la atención en el dictado de
13
clases.
14 Pierde la memoria sin mayor motivo.
 Le es difícil dar solución a los problemas que se le
15
presentan
16 Tiene cambios de humor constantemente
17 Ha disminuido su autoestima.
Presenta un aumento de la susceptibilidad respecto a
18
eventualidades.
A nivel conductual
Sus relaciones interpersonales son poco
19
comunicativas.
Se siente hiperactivo (agitación motora) al momento de
20
realizar sus actividades.
21 Come en exceso.
22 Se sacia rápidamente.
23 Consume tabaco, alcohol u otras sustancias.
24 Cuando se siente mal de salud, suele auto medicarse.
25 Existen conflictos familiares que no le permiten trabajar.
26 Presenta conductas de evitación.
27 Presenta conductas de aislamiento en el trabajo.
28 Presenta conductas de aislamiento social.
29 Últimamente ha tenido absentismo laboral.
30 Percibe que hay aumento de quejas por su trabajo.
31 Considera que ha disminuido su rendimiento laboral.
32 Tiene conflictos laborales de manera recurrente.
 CUESTIONARIO DE EVALUACION DE BIENESTAR PSICOLOGICO
INSTRUCCIONES:
Lea cada ítem para efectos de comprensión y marque con una X en la casilla que
considere conveniente.
1. Completamente en desacuerdo.
2. En desacuerdo.
3. Ni de acuerdo, ni desacuerdo.
4. De acuerdo.
5. Completamente de acuerdo.

VALORACIÓN
ITEMS
1 2 3 4 5
Cuando repaso la historia de mi vida estoy contento con
1
cómo han resultado las cosas
A menudo me siento solo porque tengo pocos amigos
2
íntimos con quienes compartir mis preocupaciones
No tengo miedo de expresar mis opiniones, incluso cuando
3
son opuestas a las opiniones de la mayoría de la gente.
Me preocupa cómo otra gente evalúa las elecciones que he
4
hecho en mi vida.
Me resulta difícil dirigir mi vida hacia un camino que me
5
satisfaga.
Disfruto haciendo planes para el futuro y trabajar para
6
hacerlos realidad.
7 En general, me siento seguro y positivo conmigo mismo.
No tengo muchas personas que quieran escucharme cuando
8
necesito hablar.
9 Tiendo a preocuparme sobre lo que otra gente piensa de mí.
Me juzgo por lo que yo creo que es importante, no por los
10
valores que otros piensan que son importantes.
 He sido capaz de construir un hogar y un modo de vida a mi
11
gusto.
Soy una persona activa al realizar los proyectos que propuse
12
para mí mismo.
Si tuviera la oportunidad, hay muchas cosas de mí mismo
13
que cambiaría.

14 Siento que mis amistades me aportan muchas cosas.

Tiendo a estar influenciado por la gente con fuertes

15
convicciones.
En general, siento que soy responsable de la situación en la
16
que vivo.
Me siento bien cuando pienso en lo que he hecho en el
17
pasado y lo que espero hacer en el futuro.
Mis objetivos en la vida han sido más una fuente de
18
satisfacción que de frustración para mí.

19 Me gusta la mayor parte de los aspectos de mi personalidad.

Me parece que la mayor parte de las personas tienen más

20
amigos que yo.
Tengo confianza en mis opiniones incluso si son contrarias
21
al consenso general.

22 Las demandas de la vida diaria a menudo me deprimen.

23 Tengo clara la dirección y el objetivo de mi vida.

En general, con el tiempo siento que sigo aprendiendo más

24
sobre mí mismo.
En muchos aspectos, me siento decepcionado de mis logros
25
en la vida.
No he experimentado muchas relaciones cercanas y de
26
confianza.
Es difícil para mí expresar mis propias opiniones en asuntos
27
polémicos.
 Soy bastante bueno manejando muchas de mis
28
responsabilidades en la vida diaria.

29 No tengo claro qué es lo que intento conseguir en la vida.

Hace mucho tiempo que dejé de intentar hacer grandes

30
mejoras o cambios en mi vida.
En su mayor parte, me siento orgulloso de quien soy y la vida
31
que llevo.
Sé que puedo confiar en mis amigos, y ellos saben que
32
pueden confiar en mí.
A menudo cambio mis decisiones si mis amigos o mi familia
33
están en desacuerdo.
No quiero intentar nuevas formas de hacer las cosas; mi vida
34
está bien como está.
Pienso que es importante tener nuevas experiencias que
35
desafíen lo que uno piensa sobre sí mismo y sobre el mundo.
Cuando pienso en ello, realmente con los años no he
36
mejorado mucho como persona.
Tengo la sensación de que con el tiempo me he desarrollado
37
mucho como persona.
Para mí, la vida ha sido un proceso continuo de estudio,
38
cambio y crecimiento.
Si me sintiera infeliz con mi situación de vida daría los pasos
39
más eficaces para cambiarla.