XXXXX

Por favor, selecciona las opciones correctas relacionadas con la discusión de esta semana
sobre los estilos de aprendizaje

Siempre que intentes aprender algo trata de utilizar todos tus sentidos. no te clasifiques a tí
mismo por tener un un estilo de aprendizaje preferido- en cambio, piensa en tí mismo como un
tipo de aprendiz “todo incluído” NO

Parece que normalmente aprendemos mejor cuando podemos combinar lo que estamos
aprendiendo usando muchos de nuestros diferentes sentidos- incluyendo ver, oír y, tal vez
especialmente, poder sentirlo con nuestras manos. este

Los estilos de aprendizaje forman una gran industria- Los escritores y compañías ganan
mucho dinero con las pruebas que diseñan, administran y enseñan sobre ello. Por lo que hay
un GRAN interés en impulsar la idea de que es importante enseñar en los estilos de
aprendizaje. Incluso si hay una falta de evidencia científica sobre estas afirmaciones, e incluso
si la enseñanza en los estilos de aprendizaje pueda ser realmente perjudicial. NO

Los estilo de aprendizaje forman una gran industria porque es una técnica muy poderosa y
científicamente probada. Este

1 punto

2.Pregunta 2
De acuerdo, con lo que hemos aprendido esta semana, selecciona la opciones verdaderas.

Es importante practicar la concentración siempre que puedas. NO

La meditación puede producir efectos sorprendentes dependiendo del tipo de meditación que
se trate. NO
Los tipos de meditación que requieren de atención enfocada, como el mantra, los sonidos, o la
meditación chakra, contribuyen a mejorar la concentración y el pensamiento atento. NO

Los tipos de meditación relacionados con la observación sin prejuicio, con el Vipassana o el
mindfulness, mejoran el pensamiento difuso y fomentan la imaginación. NO

1 punto

3.Pregunta 3
Selecciona las oraciones verdaderas de acuerdo con lo hemos estudiado estas últimas dos
semanas.

El contexto desde el que observas algo no importa; es tu reacción lo que cuenta.

Daniel Kahneman, psicólogo ganador del premio Nobel, acierta de pleno cuando dice
que “nada en la vida es tan importante como tú te crees mientras piensas en ello”. NO

Una memoria de trabajo pobre te aporta una herramienta efectiva de descubrir maneras más
simples de hacer las cosas. ESTE

Algunos simples trucos mentales pueden resultar increíblemente valiosos, no solo para reducir
el estrés, sino también a la hora de ser más efectivo, productivo y feliz en la vida y el
aprendizaje. NO

La mentalidad del “todo o nada” es una herramienta muy poderosa a la hora de boicotear tus
mejores esfuerzos. ESTE

1 punto

4.Pregunta 4
De acuerdo con las ideas presentados en los tests de esta semana, selecciona las
afirmaciones que son ciertas:

Meditation can have surprisingly different effects depending on the type.

Los tipos de meditación relacionados con la observación sin prejuicio, con el Vipassana o el
mindfulness, mejoran el pensamiento difuso y fomentan la imaginación. Con la observación
sin prejuicios no nos centramos en solo una cosa. En lugar de eso, mantenemos la atención
dispuesta a apreciar todos los aspectos de la experiencia, sin juzgarla ni aferrarnos a nuestros
propios pensamientos. NO

Los tipos de meditación que requieren de atención enfocada, como el mantra, los sonidos, o
la meditación chakra, contribuyen a mejorar la concentración y el pensamiento atento. Este
tipo de meditación a veces hace que la gente se sienta mejor, ya que puede contribuir a la
disminución de los sentimientos de depresión y ansiedad, además de mejorar la habilidad
para concentrarse. NO

Es importante disponer de tiempo libre para que tu mente pueda relajarse y pensar libremente
en lo que quiera, sobre todo si quieres desarrollar la creatividad. ESTE

1 punto

5.Pregunta 5
Selecciona la respuesta correcta sobre la procrastinación de acuerdo con lo que hemos visto
esta semana.
 La procrastinación fue enfatizada como una manera importante de conseguir que otros te
ayuden con tu trabajo. ESTE

Una buena manera de combatir la procrastinación es reducir la impulsividad y poner en

práctica cosas como: NO

 Fijarse pequeñas metas que sean realistas.

 Eliminar la tentación de revisar constantemente el celular.
 Organizar rutinas que te ayuden a crear hábitos saludables.

La procrastinación es una mala idea cuando intentas aprender algo nuevo, ya que a las
estructuras neuronales les lleva tiempo desarrollarse.

Como ya se mencionó esta semana, los equipos de deportes a menudo usan el método de la
“procrastinación productiva” como herramienta para que les ayude en la competición a salir
airosos frente a otros equipos.

La procrastinación puede resultar útil a la hora de sintetizar el material.

1 punto

6.Pregunta 6
Selecciona la mejor opción para completar la oración de acuerdo con lo que hemos aprendido
esta semana.
Una vez que das con los términos adecuados para describir tus sentimientos, empieza a
mover tus pensamientos del terreno de la emoción al terreno de PENSAMIENTO
TRAUMATICO_____________________.

los pensamientos traumáticos

emociones profundamentes sentidas NO

el conocimiento racional

Pensamientos poéticos

1 punto

7.Pregunta 7
Elige la mejor respuesta posible para completar la frase de acuerdo con lo que hemos visto
esta semana.

En el pasado, durante miles de años, la gente pensaba que el aprendizaje se producía

principalmente a través de_______________________

Memorización SI

recitar mantras
incorporar ritmos musicales

reducir las horas de sueño

1 punto

8.Pregunta 8
Durante los 25 minutos que dura la sesión de Pomodoro es importante _________________.

poner música con letra muy alta

aprenderlo todo de memoria

apagar las distracciones SI

chatear e interactuar con amigos

1 punto

9.Pregunta 9
Elige la mejor respuesta posible de acuerdo con lo que hemos aprendido esta semana para
rellenar el hueco que falta.

Sabemos que el córtex prefrontal tiene aproximadamente ____________________

“ranuras” de memoria de trabajo; esa es la razón por la cual es fácil sentirse
confundido o agobiado cuando intentas asimilar mucha información a la vez, a menos
que ya hayas asimilado algunos fragmentos.

Seis NO

ocho

Cuatro SI

dos

1 punto

10.Pregunta 10
Selecciona las opciones correctas de acuerdo con lo que hemos visto esta semana sobre el
cerebro social.

Tu vida social influye en tu persona.

Tu temperamento se establece durante los años del desarrollo y depende de tu experiencia

previa, pero puede modificarse si te integras en un nuevo ambiente donde estarás rodeado de
grupos de gente distinta. NO

Lo verdaderamente importante en los equipos más innovadores es que los miembros del
equipo se sientan seguros asumiendo riesgos y, a veces, fracasando. NO
Google descubrió que los equipos más innovadores están hechos de gente que tiene idea
similares.

1 punto

Yo, Miguel Angel Ruiz Marmolejo, entiendo que enviar trabajo que no es mío generará la
desaprobación perm
Por favor, selecciona las opciones correctas relacionadas con la discusión de esta semana
sobre los estilos de aprendizaje

Los estilo de aprendizaje forman una gran industria porque es una técnica muy poderosa y
científicamente probada.

Los estilos de aprendizaje forman una gran industria- Los escritores y compañías ganan
mucho dinero con las pruebas que diseñan, administran y enseñan sobre ello. Por lo que hay
un GRAN interés en impulsar la idea de que es importante enseñar en los estilos de
aprendizaje. Incluso si hay una falta de evidencia científica sobre estas afirmaciones, e incluso
si la enseñanza en los estilos de aprendizaje pueda ser realmente perjudicial.

Siempre que intentes aprender algo trata de utilizar todos tus sentidos. no te clasifiques a tí
mismo por tener un un estilo de aprendizaje preferido- en cambio, piensa en tí mismo como un
tipo de aprendiz “todo incluído”

Parece que normalmente aprendemos mejor cuando podemos combinar lo que estamos
aprendiendo usando muchos de nuestros diferentes sentidos- incluyendo ver, oír y, tal vez
especialmente, poder sentirlo con nuestras manos.

1 punto

2.Pregunta 2
De acuerdo, con lo que hemos aprendido esta semana, selecciona la opciones verdaderas.
Los tipos de meditación que requieren de atención enfocada, como el mantra, los sonidos, o la
meditación chakra, contribuyen a mejorar la concentración y el pensamiento atento.

Los tipos de meditación relacionados con la observación sin prejuicio, con el Vipassana o el
mindfulness, mejoran el pensamiento difuso y fomentan la imaginación.

Es importante practicar la concentración siempre que puedas.

La meditación puede producir efectos sorprendentes dependiendo del tipo de meditación que
se trate.

1 punto

3.Pregunta 3
Selecciona las opciones correctas según lo visto en estas dos semanas de curso:

Forzarte a aprender tanto como puedas cada vez que te sea posible es la mejor forma de
asegurarte que usas tus capacidades de la manera más eficiente y de que progresas todo lo
que un ser humano buenamente pueda.
Es mejor seguir preocupado y dejar que la ansiedad te conduzca hacia el éxito.

Tener una memoria pobre no es del todo malo, ya que puede hacerte más creativo y más
eficaz a la hora de encontrar atajos.

Reaccionar de manera inadecuada a los acontecimientos estresantes pueden contribuir a que

padezcas una enfermedad grave.

1 punto
4.Pregunta 4
De acuerdo con las ideas presentados en los tests de esta semana, selecciona las
afirmaciones que son ciertas:

Es importante disponer de tiempo libre para que tu mente pueda relajarse y pensar libremente
en lo que quiera, sobre todo si quieres desarrollar la creatividad.

Los tipos de meditación relacionados con la observación sin prejuicio, con el Vipassana o el
mindfulness, mejoran el pensamiento difuso y fomentan la imaginación. Con la observación
sin prejuicios no nos centramos en solo una cosa. En lugar de eso, mantenemos la atención
dispuesta a apreciar todos los aspectos de la experiencia, sin juzgarla ni aferrarnos a nuestros
propios pensamientos.

Los tipos de meditación que requieren de atención enfocada, como el mantra, los sonidos, o
la meditación chakra, contribuyen a mejorar la concentración y el pensamiento atento. Este
tipo de meditación a veces hace que la gente se sienta mejor, ya que puede contribuir a la
disminución de los sentimientos de depresión y ansiedad, además de mejorar la habilidad
para concentrarse.
Meditation can have surprisingly different effects depending on the type.

1 punto

5.Pregunta 5
¿Cuáles son las mejores estrategias para combatir la procrastinación?

Incrementar el valor de lo que haces:

Incrementar la temperatura.
Incrementar la expectación:

Reducir los impulsos.

1 punto

6.Pregunta 6
Elige la mejor opción posible para completar la oración de acuerdo con lo que hemos
aprendido esta semana.

Hallar maneras ____________________ de lidiar con una experiencia negativa puede ser
beneficioso.

negativas

repetitivas
Positivas SI

emocionales

1 punto

7.Pregunta 7
Elige la mejor respuesta posible para completar la frase de acuerdo con lo que hemos visto
esta semana.

En el pasado, durante miles de años, la gente pensaba que el aprendizaje se producía

principalmente a través de_______________________

recitar mantras

Memorización SI

reducir las horas de sueño

incorporar ritmos musicales

1 punto

8.Pregunta 8
Elige la mejor respuesta para completar la frase de acuerdo con lo que hemos visto esta
semana.

Cuando empleamos la técnica del Pomodoro, activamos el temporizador para mantener la

concentración en una tarea durante _______________ minutos.
25 SI

10

20

1 punto

9.Pregunta 9
Elige la mejor respuesta posible de acuerdo con lo que hemos aprendido esta semana para
rellenar el hueco que falta.

Sabemos que el córtex prefrontal tiene aproximadamente ____________________

“ranuras” de memoria de trabajo; esa es la razón por la cual es fácil sentirse
confundido o agobiado cuando intentas asimilar mucha información a la vez, a menos
que ya hayas asimilado algunos fragmentos.

ocho

Cuatro SI

seis
dos

1 punto

10.Pregunta 10
Selecciona las opciones correctas de acuerdo con lo que hemos visto esta semana sobre el
cerebro social.

Lo verdaderamente importante en los equipos más innovadores es que los miembros del
equipo se sientan seguros asumiendo riesgos y, a veces, fracasando. NO

Tu temperamento se establece durante los años del desarrollo y depende de tu experiencia

previa, pero puede modificarse si te integras en un nuevo ambiente donde estarás rodeado de
grupos de gente distinta.

Google descubrió que los equipos más innovadores están hechos de gente que tiene idea
similares.

Tu vida social influye en tu persona. NO

1 punto

Yo, Miguel Ang
Por favor, selecciona las opciones correctas relacionadas con la investigadora Beth Rogowsky
y su equipo de investigación sobre estilos de aprendizaje.

Las investigaciones de la Dra Rogowsky han demostrado que es UNA BUENA IDEA que se
apegue a su estilo de aprendizaje preferido.
La investigación de la Dra. Rogowsky ha demostrado que SI hay una diferencia
estadísticamente significativa en tu habilidad de comprensión de los materiales, cuando se
trata la relación entre la preferencia del estilo de aprendizaje y el método de instrucción. NO

Las investigaciones de la Dra Rogowsky han demostrado que NO hay diferencia

estadísticamente significativa en tu habilidad de comprensión de los materiales, cuando se
trata la relación entre la preferencia del estilo de aprendizaje y el método de instrucción.

La orientación en tu “mejor” estilo de aprendizaje te ayuda a aprender MEJOR NO

Las investigaciones de la Dra Rogowsky han demostrado que NO ES PRUDENTE atenerse a

un estilo de aprendizaje preferido.

1 punto

2.Pregunta 2
De acuerdo, con lo que hemos aprendido esta semana, selecciona la opciones verdaderas.

Es importante practicar la concentración siempre que puedas. NO

Los tipos de meditación relacionados con la observación sin prejuicio, con el Vipassana o el
mindfulness, mejoran el pensamiento difuso y fomentan la imaginación.

Los tipos de meditación que requieren de atención enfocada, como el mantra, los sonidos, o la
meditación chakra, contribuyen a mejorar la concentración y el pensamiento atento.
La meditación puede producir efectos sorprendentes dependiendo del tipo de meditación que
se trate. NO

1 punto

3.Pregunta 3
Selecciona las oraciones verdaderas de acuerdo con lo hemos estudiado estas últimas dos
semanas.

La mentalidad del “todo o nada” es una herramienta muy poderosa a la hora de boicotear tus
mejores esfuerzos. NO

Daniel Kahneman, psicólogo ganador del premio Nobel, acierta de pleno cuando dice
que “nada en la vida es tan importante como tú te crees mientras piensas en ello”.

El contexto desde el que observas algo no importa; es tu reacción lo que cuenta.

Una memoria de trabajo pobre te aporta una herramienta efectiva de descubrir maneras más
simples de hacer las cosas. NO
Algunos simples trucos mentales pueden resultar increíblemente valiosos, no solo para reducir
el estrés, sino también a la hora de ser más efectivo, productivo y feliz en la vida y el
aprendizaje.

1 punto

4.Pregunta 4
Elige la opción verdadera de acuerdo con lo que hemos visto esta semana.

El modo difuso abarca más. Tus pensamientos saltan de un lado a otro por todas partes. NO

Los investigadores a veces clasifican las técnicas de meditación en dos tipos que parecen ser
opuestas: la atención enfocada y la observación sin prejuicios.

Los investigadores clasifican las técnicas de meditación en cuatro categorías que parecen ser
radicalmente diferentes: la atención disminuida, la observación propia, el control proactivo y el
intelecto adquirido NO

El modo enfocado abarca más. Tus pensamientos saltan de un lado a otro por todas partes.

1 punto

5.Pregunta 5
Selecciona la respuesta correcta sobre la procrastinación de acuerdo con lo que hemos visto
esta semana.

Como ya se mencionó esta semana, los equipos de deportes a menudo usan el método de la
“procrastinación productiva” como herramienta para que les ayude en la competición a salir
airosos frente a otros equipos.

La procrastinación puede resultar útil a la hora de sintetizar el material. NO

Una buena manera de combatir la procrastinación es reducir la impulsividad y poner en

práctica cosas como:
 Fijarse pequeñas metas que sean realistas.
 Eliminar la tentación de revisar constantemente el celular.
 Organizar rutinas que te ayuden a crear hábitos saludables.

La procrastinación fue enfatizada como una manera importante de conseguir que otros te
ayuden con tu trabajo. NO

La procrastinación es una mala idea cuando intentas aprender algo nuevo, ya que a las
estructuras neuronales les lleva tiempo desarrollarse.

1 punto

6.Pregunta 6
Elige la mejor opción posible para completar la oración de acuerdo con lo que hemos
aprendido esta semana.

Hallar maneras ____________________ de lidiar con una experiencia negativa puede ser
beneficioso.
Positivas SI

repetitivas

negativas

emocionales

1 punto

7.Pregunta 7
Elige la mejor respuesta posible para completar la frase de acuerdo con lo que hemos visto
esta semana.

Como una reacción extrema a la idea de que “el aprendizaje y la memorización son lo
mismo” que ha pervivido durante miles de años, la educación occidental ha abrazado la
idea de que _______________________ es la regla de oro del aprendizaje.

la meditación ESTE

el entendimiento conceptual

la memorización NO

la interacción social

1 punto

8.Pregunta 8
Durante los 25 minutos que dura la sesión de Pomodoro es importante _________________.
apagar las distracciones SI

chatear e interactuar con amigos

aprenderlo todo de memoria

poner música con letra muy alta

1 punto

9.Pregunta 9
Elige la mejor respuesta posible de acuerdo con lo que hemos aprendido esta semana para
rellenar el hueco que falta.

Se ha demostrado que la memoria pobre está asociada con ________________.

la artritis reumatoide

el síndrome cerebral inverso NO

un alto nivel IQ de inteligencia

la creatividad
1 punto

10.Pregunta 10
Elige las siguientes opciones correctas basándote en lo que hemos visto esta semana sobre el
cerebro social.

El "éxtasis" es una droga que libera la mayor parte de la serotonina disponible en el cerebro
para luego encerrarte en ti mismo y aislarte durante semanas hasta el que cerebro ha
repuesto por completo los niveles de serotonina perdida.

Los neuromoduladores que afectan a tu temperamento pueden modificarse si te integras en

un nuevo ambiente donde te rodea grupos de gente diferente. NO

Es conveniente elegir amigos y compañeros de trabajo con aspiraciones y metas que encajan
con las tuyas.

Los niveles de serotonina en el cerebro dependen en gran medida del ambiente que te rodea.
NO

1 punto

Yo, Miguel Angel Ruiz 

Por favor, selecciona las opciones correctas relacionadas con la investigadora Beth Rogowsky
y su equipo de investigación sobre estilos de aprendizaje.

Las investigaciones de la Dra Rogowsky han demostrado que NO hay diferencia

estadísticamente significativa en tu habilidad de comprensión de los materiales, cuando se
trata la relación entre la preferencia del estilo de aprendizaje y el método de instrucción.

Las investigaciones de la Dra Rogowsky han demostrado que es UNA BUENA IDEA que se
apegue a su estilo de aprendizaje preferido.

La orientación en tu “mejor” estilo de aprendizaje te ayuda a aprender MEJORNO

La investigación de la Dra. Rogowsky ha demostrado que SI hay una diferencia

NONOestadísticamente significativa en tu habilidad de comprensión de los materiales, cuando
se trata la relación entre la preferencia del estilo de aprendizaje y el método de instrucción. NO

Las investigaciones de la Dra Rogowsky han demostrado que NO ES PRUDENTE atenerse a

un estilo de aprendizaje preferido.

1 punto

2.Pregunta 2
De acuerdo, con lo que hemos aprendido esta semana, selecciona la opciones verdaderas.
Es importante practicar la concentración siempre que puedas.

Los tipos de meditación relacionados con la observación sin prejuicio, con el Vipassana o el
mindfulness, mejoran el pensamiento difuso y fomentan la imaginación. SI

Los tipos de meditación que requieren de atención enfocada, como el mantra, los sonidos, o la
meditación chakra, contribuyen a mejorar la concentración y el pensamiento atento.SI

La meditación puede producir efectos sorprendentes dependiendo del tipo de meditación que
se trate.SI

1 punto

3.Pregunta 3
Selecciona las opciones correctas según lo visto en estas dos semanas de curso:

Forzarte a aprender tanto como puedas cada vez que te sea posible es la mejor forma de
asegurarte que usas tus capacidades de la manera más eficiente y de que progresas todo lo
que un ser humano buenamente pueda.NO
Reaccionar de manera inadecuada a los acontecimientos estresantes pueden contribuir a que
padezcas una enfermedad grave. NO

Es mejor seguir preocupado y dejar que la ansiedad te conduzca hacia el éxito.

Tener una memoria pobre no es del todo malo, ya que puede hacerte más creativo y más
eficaz a la hora de encontrar atajos. NO

1 punto
4.Pregunta 4
De acuerdo con las ideas presentados en los tests de esta semana, selecciona las
afirmaciones que son ciertas:

Meditation can have surprisingly different effects depending on the type.

Los tipos de meditación relacionados con la observación sin prejuicio, con el Vipassana o el
mindfulness, mejoran el pensamiento difuso y fomentan la imaginación. Con la observación
sin prejuicios no nos centramos en solo una cosa. En lugar de eso, mantenemos la atención
dispuesta a apreciar todos los aspectos de la experiencia, sin juzgarla ni aferrarnos a nuestros
propios pensamientos. ESTE

Es importante disponer de tiempo libre para que tu mente pueda relajarse y pensar libremente
en lo que quiera, sobre todo si quieres desarrollar la creatividad. NO
 Los tipos de meditación que requieren de atención enfocada, como el mantra, los sonidos, o
la meditación chakra, contribuyen a mejorar la concentración y el pensamiento atento. Este
tipo de meditación a veces hace que la gente se sienta mejor, ya que puede contribuir a la
disminución de los sentimientos de depresión y ansiedad, además de mejorar la habilidad
para concentrarse. NO

1 punto

5.Pregunta 5
Selecciona la respuesta correcta sobre la procrastinación de acuerdo con lo que hemos visto
esta semana.

La procrastinación es una mala idea cuando intentas aprender algo nuevo, ya que a las
estructuras neuronales les lleva tiempo desarrollarse.

La procrastinación puede resultar útil a la hora de sintetizar el material. NOI

Una buena manera de combatir la procrastinación es reducir la impulsividad y poner en

práctica cosas como:

 Fijarse pequeñas metas que sean realistas.

 Eliminar la tentación de revisar constantemente el celular.
 Organizar rutinas que te ayuden a crear hábitos saludables.
La procrastinación fue enfatizada como una manera importante de conseguir que otros te
ayuden con tu trabajo. NO

Como ya se mencionó esta semana, los equipos de deportes a menudo usan el método de la
“procrastinación productiva” como herramienta para que les ayude en la competición a salir
airosos frente a otros equipos. NO

1 punto

6.Pregunta 6
Elige la mejor opción posible para completar la oración de acuerdo con lo que hemos
aprendido esta semana.

Hallar maneras ____________________ de lidiar con una experiencia negativa puede ser
beneficioso.

Positivas SI

repetitivas
negativas

emocionales

1 punto

7.Pregunta 7
Elige la mejor respuesta posible para completar la frase de acuerdo con lo que hemos visto
esta semana.

En el pasado, durante miles de años, la gente pensaba que el aprendizaje se producía

principalmente a través de_______________________

Memorización SI

reducir las horas de sueño

recitar mantras

incorporar ritmos musicales

1 punto

8.Pregunta 8
Elige la mejor respuesta para completar la frase de acuerdo con lo que hemos visto esta
semana.

Cuando empleamos la técnica del Pomodoro, activamos el temporizador para mantener la

concentración en una tarea durante _______________ minutos.
20

25 SI

10

1 punto

9.Pregunta 9
Elige la mejor respuesta posible de acuerdo con lo que hemos aprendido esta semana para
rellenar el hueco que falta.

Se ha demostrado que la memoria pobre está asociada con ________________.

el síndrome cerebral inverso

un alto nivel IQ de inteligencia

la creatividad SI

la artritis reumatoide
1 punto

10.Pregunta 10
Selecciona las opciones correctas de acuerdo con lo que hemos visto esta semana sobre el
cerebro social.

Tu temperamento se establece durante los años del desarrollo y depende de tu experiencia

previa, pero puede modificarse si te integras en un nuevo ambiente donde estarás rodeado de
grupos de gente distinta. NO

Tu vida social influye en tu persona.

Lo verdaderamente importante en los equipos más innovadores es que los miembros del
equipo se sientan seguros asumiendo riesgos y, a veces, fracasando. NO

Google descubrió que los equipos más innovadores están hechos de gente que tiene idea
similares.

1 punto

Yo, Miguel Angel Ruiz Marmolejo, entiendo que enviar trabajo que no es mío generará la
desaprobación permanente de este curs
Por favor, selecciona las opciones correctas relacionadas con la discusión de esta semana
sobre los estilos de aprendizaje

Parece que normalmente aprendemos mejor cuando podemos combinar lo que estamos
aprendiendo usando muchos de nuestros diferentes sentidos- incluyendo ver, oír y, tal vez
especialmente, poder sentirlo con nuestras manos. SI

Los estilo de aprendizaje forman una gran industria porque es una técnica muy poderosa y
científicamente probada.

Los estilos de aprendizaje forman una gran industria- Los escritores y compañías ganan
mucho dinero con las pruebas que diseñan, administran y enseñan sobre ello. Por lo que hay
un GRAN interés en impulsar la idea de que es importante enseñar en los estilos de
aprendizaje. Incluso si hay una falta de evidencia científica sobre estas afirmaciones, e incluso
si la enseñanza en los estilos de aprendizaje pueda ser realmente perjudicial. SI

Siempre que intentes aprender algo trata de utilizar todos tus sentidos. no te clasifiques a tí
mismo por tener un un estilo de aprendizaje preferido- en cambio, piensa en tí mismo como un
tipo de aprendiz “todo incluído” SI

1 punto

2.Pregunta 2
De acuerdo, con lo que hemos aprendido esta semana, selecciona la opciones verdaderas.

Los tipos de meditación que requieren de atención enfocada, como el mantra, los sonidos, o la
meditación chakra, contribuyen a mejorar la concentración y el pensamiento atento. SI
La meditación puede producir efectos sorprendentes dependiendo del tipo de meditación que
se trate. SI

Los tipos de meditación relacionados con la observación sin prejuicio, con el Vipassana o el
mindfulness, mejoran el pensamiento difuso y fomentan la imaginación. SI

Es importante practicar la concentración siempre que puedas.

1 punto

3.Pregunta 3
Selecciona las oraciones verdaderas de acuerdo con lo hemos estudiado estas últimas dos
semanas.

Una memoria de trabajo pobre te aporta una herramienta efectiva de descubrir maneras más
simples de hacer las cosas. NO
Algunos simples trucos mentales pueden resultar increíblemente valiosos, no solo para reducir
el estrés, sino también a la hora de ser más efectivo, productivo y feliz en la vida y el
aprendizaje.

La mentalidad del “todo o nada” es una herramienta muy poderosa a la hora de boicotear tus
mejores esfuerzos. NO

Daniel Kahneman, psicólogo ganador del premio Nobel, acierta de pleno cuando dice
que “nada en la vida es tan importante como tú te crees mientras piensas en ello”. NO

El contexto desde el que observas algo no importa; es tu reacción lo que cuenta. NO

1 punto

4.Pregunta 4
De acuerdo con las ideas presentados en los tests de esta semana, selecciona las
afirmaciones que son ciertas:

Los tipos de meditación que requieren de atención enfocada, como el mantra, los sonidos, o
la meditación chakra, contribuyen a mejorar la concentración y el pensamiento atento. Este
tipo de meditación a veces hace que la gente se sienta mejor, ya que puede contribuir a la
disminución de los sentimientos de depresión y ansiedad, además de mejorar la habilidad
para concentrarse.
Es importante disponer de tiempo libre para que tu mente pueda relajarse y pensar libremente
en lo que quiera, sobre todo si quieres desarrollar la creatividad.

Los tipos de meditación relacionados con la observación sin prejuicio, con el Vipassana o el
mindfulness, mejoran el pensamiento difuso y fomentan la imaginación. Con la observación
sin prejuicios no nos centramos en solo una cosa. En lugar de eso, mantenemos la atención
dispuesta a apreciar todos los aspectos de la experiencia, sin juzgarla ni aferrarnos a nuestros
propios pensamientos.

Meditation can have surprisingly different effects depending on the type.

1 punto

5.Pregunta 5
¿Cuáles son las mejores estrategias para combatir la procrastinación?

Incrementar el valor de lo que haces:

Reducir los impulsos.

Incrementar la temperatura.

Incrementar la expectación:

1 punto

6.Pregunta 6
Elige la mejor opción posible para completar la oración de acuerdo con lo que hemos
aprendido esta semana.
Hallar maneras ____________________ de lidiar con una experiencia negativa puede ser
beneficioso.

positivas

emocionales

repetitivas

negativas

1 punto

7.Pregunta 7
Elige la mejor respuesta posible para completar la frase de acuerdo con lo que hemos visto
esta semana.

Como una reacción extrema a la idea de que “el aprendizaje y la memorización son lo
mismo” que ha pervivido durante miles de años, la educación occidental ha abrazado la
idea de que _______________________ es la regla de oro del aprendizaje.

la memorización

la meditación NO
el entendimiento conceptual

la interacción social

1 punto

8.Pregunta 8
Elige la mejor respuesta para completar la frase de acuerdo con lo que hemos visto esta
semana.

Cuando empleamos la técnica del Pomodoro, activamos el temporizador para mantener la

concentración en una tarea durante _______________ minutos.

20

25

10

1 punto

9.Pregunta 9
Elige la mejor respuesta posible de acuerdo con lo que hemos aprendido esta semana para
rellenar el hueco que falta.
Se ha demostrado que la memoria pobre está asociada con ________________.

el síndrome cerebral inverso

un alto nivel IQ de inteligencia

la artritis reumatoide

la creatividad

1 punto

10.Pregunta 10
Elige las siguientes opciones correctas basándote en lo que hemos visto esta semana sobre el
cerebro social.

Los neuromoduladores que afectan a tu temperamento pueden modificarse si te integras en

un nuevo ambiente donde te rodea grupos de gente diferente. SI

Los niveles de serotonina en el cerebro dependen en gran medida del ambiente que te rodea.
SI

Es conveniente elegir amigos y compañeros de trabajo con aspiraciones y metas que encajan
con las tuyas. SI
El "éxtasis" es una droga que libera la mayor parte de la serotonina disponible en el cerebro
para luego encerrarte en ti mismo y aislarte durante semanas hasta el que cerebro ha
repuesto por completo los niveles de serotonina perdida. SI

1 punto