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1.

Sobre todo, se fiel a ti mismo  Hamlet y Polonio


- Tener la convicción de ser fiel a uno mismo, a veces nos hace caer en la
necedad, pues podemos llegar a caer en el error de ya no escuchar consejos
ajenos ni propios, por temor a contradecirnos y traicionar nuestra
autofidelidad, pero sin pensar que hacer eso ya es traicionarnos a nosotros
mismos, pues a lo único que nos llevará un navío que no cambia de dirección
al momento de navegar, será a la perdición.

2. Cuatro ejercicios con el pasado


A) La sublimación del pasado
- No tener la capacidad de voltear al pasado y poder entre todos esos dolorosos
y feos momentos que vivimos, filtrar lo bueno y bello que se puede rescatar
de ellos, solo hará que nos reprochemos día con día lo que un día vivimos y
esa aflicción nos echara a perder todo lo que aún nos falta por vivir
B) La mujer de Lot
- Si no dejamos de mirar el pasado, no podemos disfrutar de lo que tenemos en
el presente y lo que nos depara el futuro
C) El vaso de cerveza fatal
- Estarse lamentando constantemente por algo que no estaba en tus manos
como, nacer en un nivel socioeconómico que no quería, con los genes que no
querías, en la posición geográfica que no querías, etc. Solo provoca que un
hecho tan insignificante y corto, provoque que nos hagamos las víctimas,
lamentarnos y nos haga pensar que porque todo inicio mal, ahora ya todo esta
perdido
D) Más de lo mismo
- A veces nuestra capacidad de adaptación nos lleva a la perdición. No porque
nos adaptemos a una mala circunstancia y esta adaptación nos ayude a salir
de esta, signifique que con esa misma solución podremos solucionar las demás
cosas. No aprender de nuestro pasado y cometer los mismos errores ha sido
motivo incluso de extinciones de especies

3. Rusos y americanos
- Nos arruinamos la vida por instinto, no sabemos por qué, de forma
subconsciente lo hacemos, le echamos la culpa a la mala suerte o a que no
sabíamos lo que hacíamos

4. La historia del martillo


- Hacemos muchas suposiciones negativas de la vida, tantas, que nos
autosugestionamos y al final las terminamos haciendo realidad. Es decir, nos
autosaboteamos y tendemos a la paranoia

5. Los guisantes en la mano


- Paranoia y nos autosaboteamos
6. El hombre que espantaba elefantes
- Evitar los problemas hace que se vuelvan eternos

7. Autocumplimiento de las profecías


- Inconscientemente con nuestras acciones atraemos lo que tratamos de evitar

8. Cuidado con la llegada


- Nos concentramos tanto en la meta que no disfrutamos el camino; es decir,
nos enfocamos tanto en lo que queremos llegar en la vida, que no disfrutamos
la vida misma.
- Nos equivocamos al pensar que la felicidad está en la meta, pues la felicidad
se encuentra en el camino

9. Si me amas de veras, comerías ajo de buen agrado


- No decir lo que realmente sentimos, pensamos o creemos, solo nos traerá
problemas para el presente y sin duda también el futuro
- Nos quejamos de todo, si el día esta soleado porque hace mucho calor, si el
día esta nublado, porque hace mucho frio
- Tenemos el don de pesimistas, suceda lo que suceda

10. Ser espontaneo


- Hagamos lo que hagamos la culpa siempre será nuestra

11. Si alguien me quiere no está en su cabal juicio


- No nos amamos y aceptamos como somos, nos sentimos autoinsuficientes
- Nos resulta más atractivo que no nos encuentren atractivos

12. El hombre debe ser noble, dispuesto a ayudar y bondadoso


- Todas nuestras buenas acciones conllevan segundas intenciones ocultas
- Medico=Sadico inhibido, Policia=Criminal inhibido, Bombero=Piromano
inhibido, etc
- Una mujer desdichada, busca a un hombre con problemas a quien cambiar,
para sentirse con un propósito
- Acuerdo “Yo te ayudo en tu necesidad, para que tú me ayudes sin saber a
satisfacer la mía”

13. Esos extranjeros mentecatos


- Nos odiamos por las diferencias culturales que existen, pensamos que la
nuestra es la correcta y la incorrecta son las de los demás
14. La vida como un juego
- Juego de sumas a cero: Si alguien gana, yo pierdo. Si yo gano, alguien pierde
- Vemos a los demás como adversarios