U Afabilidad Q2 – Seguidora y se integra en el grupo
P A + Calidad, afable, generosa y atenta a los demás Autosuficient E Q2 + Autosuficiente, individualista, y solitaria S o e Estabilidad B -·De pensamiento concreto T l I B + De pensamiento abstracto Perfeccionism Q 3 – Flexible y tolerante con el desorden o las faltas o O o Q 3 + Perfeccionista, organizada y disciplinada s N C – Reactiva y emocionalmente cambiante A Estabilidad b C + Emocionalmente estables, adaptada y madura Tensión Q4 – Relajada, placida y paciente R I a Q4 +Tensa, enérgica, impaciente e intranquila j Dominancia E – Deferente, cooperativa, y evita conflictos O o E + Dominante, asertiva y competitiva F A Y F – Seria, reprimida, y cuidadosa Animación C F + Animosa, espontanea, activa, y entusiasta T A O lt R Atención G – Inconformista, muy suya, e indulgente o I normas G + Atenta a las normas, cumplidora, y formal A d L H – Tímida, temerosa, y cohibida e Atrevimiento A f H + Atrevida, segura, en lo social y emprendedora D i O n Sensibilida I – Objetiva, nada sentimental, y utilitaria L e I + Sensibilidad, esteta y sentimental E d n S L – Confiada, si sospechas y adaptable C u Vigilancia E L + Vigilante, suspicaz, escéptica, y precavida n N a T Abstracción M – Practica, con los pies en la tierra, realista E M + Abstraída, imaginativa, e idealista S p N – Abierta, genuina, llana y natural Privacidad e Privada, calculadora, discreta y no se abre Y r s Aprensión O – Segura, despreocupada, y satisfecha o O + Aprensiva, insegura, y despreocupada A n D a Apertura Q1- Tradicional y apegada a lo familiar U cambio Q1 + Abierta al cambio, experimentadora y analítica L T O F Ind: independencia Esta escala surge de la combinación de dominancia (E), vigilancia (L) y apertura al cambio (Q1). Puntuaciones bajas S describen a una persona sumisa, tímida, influenciable. Y puntuaciones altas indican independencia, habilidades de persuasión, competitividad y conducta voluntariosa. También, las puntuaciones altas pueden indicar agresividad. 1 S 6 Auc Autocontrol: Esta dimensión se obtiene de la combinación de animación (F), atención a las normas (G), abstracción (M) y compulsividad (Q3). E Bajos puntajes son indicador de impulsividad y de dificultad para aplazar la satisfacción de necesidades. Puntuaciones altas son una medida de la P capacidad del sujeto para contener sus impulsos, aplazar necesidades y actuar de un modo más aceptable personal y socialmente. F C
Disciplina con amor para adolescentes (Discipline With Love for Adolescents): Guía para llevarte bien con tu adolescente (A Guide for Getting Along Well With Your Adolescent)
Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia dialéctico-conductual (TDC): Cómo la TCC, la TDC y la ACT pueden ayudarle a superar la ansiedad, la depresión, y los TOCS
Pensamiento Crítico: Utiliza modelos mentales para desarrollar tomas de decisiones efectivas y habilidades de resolución de problemas. Supera los obstáculos cognitivos y las falacias en los sistemas para pensar con claridad en tu vida cotidiana.
Guía para superar los pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes: Libérate de los pensamientos negativos con la terapia cognitivo conductual (CBT)