Nombre y Apellido: Thalía Astacio Mota Matricula: 100595559

Sección: 468

1- definir y comprender que es el cuerpo humano y sus funciones

El cuerpo humano realiza muchas funciones, unas son más importantes que otras.
Se pueden dividir en dos grandes grupos: funciones vitales y funciones no vitales.

Funciones vitales son aquellas que son necesarias para vivir, sin ellas moriríamos.
Se dividen en funciones: de nutrición, de relación y de reproducción.
De nutrición: son las relacionadas con la respiración y alimentación de las células:
respiración, alimentación, circulación de la sangre y excreción.
De relación: son las relacionadas con el control del cuerpo por parte del cerebro y
sistema nervioso.
De reproducción: no es vital para un individuo, pero la reproducción es necesaria para
la conservación de la especie.
Funciones no vitales son aquellas que siendo importantes no son vitales, no nos
morimos si no las hacemos.
Por ejemplo, el movernos. Hay gente que puede vivir, pero no puede andar.

2- Nombrar los sistemas que lo componen, los más básicos como son:

a) sistema Digestivo: es donde se lleva a cabo el proceso de digestión de los alimentos

en el cual se descomponen y absorben los nutrientes necesarios para el organismo.
b) sistema circulatorio, cardiovascular: es el contenido o tejido líquido que circula
por los vasos. Los componentes principales de la sangre son el oxígeno y nutrientes,
que son transportados a los tejidos, además de los desechos que ya no necesita el
cuerpo y que se transportan también a través del sistema vascular.
c) sistema respiratorio o Cardio Respiratorio: es uno de los más importantes debido
a que tiene diferentes funciones básicas para el organismo como son: la hacer llegar el
oxígeno a la sangre mediante los pulmones, eliminar el dióxido de carbono, tener una
correcta circulación entre otros aspectos vitales para el organismo.

d) sistema excretor: es el sistema encargado de que el cuerpo expulse los desechos

una vez realizado el proceso de digestión en el cual se extraen los nutrientes de los
alimentos.
e) sistema óseo: es el conjunto de huesos que conforman el armazón del esqueleto de
un animal. El sistema óseo humano, también llamado esqueleto humano, es la
estructura viva de huesos duros cuya función principal es la protección y apoyo a los
órganos vitales y la generación de movimiento o no en un el cuerpo.
f) sistema muscular: es el conjunto de los más de 650 músculos del cuerpo, cuya
función principal es generar movimiento, ya sea voluntario o involuntario -músculos
esqueléticos y viscerales, respectivamente.

g) sistema nervioso: está compuesto por el sistema central formado por el cerebro y
la médula espinal, y el sistema periférico, formado por los nervios que enlazan las
partes del cuerpo con el sistema nervioso central.
h) sistema linfático: es una extensa red de drenaje. Las funciones del sistema linfático
consisten en mantener los líquidos corporales en equilibrio y defender al cuerpo de las
infecciones.

parte2

1- las enfermedades por sedentarismo mencionar y de finir 3 de su elección

Obesidad: significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso,

que significa pesar demasiado.
Enfermedades del corazón: como la mayoría, probablemente pensará que la
enfermedad cardiaca es un problema de otras personas.
Diabetes: significa que la glucosa en la sangre, también llamada azúcar en la sangre,

2- beneficio de los ejercicios físicos como medicina preventiva para el cuerpo, de

forma psicológica.
Los beneficios del ejercicio no sólo incluyen mejorías en la salud cardiovascular y en
tener un buen estado físico. La evidencia científica muestra que la actividad física
regular puede mejorar nuestras funciones cognitivas y entregar beneficios para
nuestro bienestar mental.
Reduce el estrés

Es una de las mejores formas de desconectarse tras una jornada de trabajo. Además, el
ejercicio incrementa la producción de norepinefrina (noradrenalina), un químico que
puede moderar la respuesta del cerebro al estrés.
Mejora la autoestima
Verte mejor físicamente te hará sentir bien. El ejercicio continuo mejorará la imagen
de ti mismo y mejorará tu autoestima.

3- por último, la Tendencia de y en la educación física en estos tiempos

Funciona como un ente regulador de muchas actitudes y en el campo de la educación física no
ha sido la excepción, pues ha marcado determinantemente su rumbo en cada uno de los
alcances en los que esta rama se desenvuelve. Bajo esta perspectiva la Educación Física ha
perdido importancia, ya que a veces se le considera como una pérdida de tiempo, bajo el
supuesto de que, sólo quien tiene tiempo o dinero puede realizar actividad física, además en
algunas corrientes de pensamiento, no se considera importante que se invierta tiempo en
cultivar el estado corpóreo de las personas, eso sí, éstas deben ser productivas y generadoras
de conocimiento para mejorar el estatus de la empresa o lugar de trabajo. Esta posición como
lo señala Oña (2002), tiene mucho que ver con las resistencias externas que se relacionan con
lo prejuicios tradicionales provenientes del contexto cultural en el cual se desarrolla la
sociedad. La situación expresada