Los 4 beneficios del cloruro de magnesio

El cloruro de magnesio posee variados efectos sobre el organismo. Ayuda a limpiar la

sangre, disuelve depósitos de colesterol en los vasos sanguíneos, activa el sistema inmune y
favorece la producción de anticuerpos.

Una de sus principales propiedades es que provoca la activación de vitaminas, enzimas,

contribuye a formar estructuras óseas y dentales, proteínas y anticuerpos. Como si eso no
fuera suficiente, es anti-estrés, antitrombotico, antiinflamatorio y cardioprotector.

Entre las acciones que tiene  sobre nuestro organismo podemos listar:

1-Ligera acción sedativa al equilibrar el sistema nervioso central.

2-Actua en la correcta transmision de impulsos nerviosos y favorece la ruptura de

moléculas de glucosa en los músculas para la creación de energía.

3-Aumenta la secreción de bilis lo que favorece la digestión de grasas y eliminación de

residuos tóxicos.

4-Tiene una acció fijadora sobre el calcio, lo que ayuda en los tratamientos de osteoporosis.

Los trastornos debido a la carencia de magnesio son abundantes y quienes padecen

problemas de estrés o cometen excesos de azúcar, alcohol y drogas eliminan magnesio en
grandes cantidades.
Por ser un regulador primario de las actividades eléctricas interviene en numerosas
reacciones metabólicas; cuando nos falta nos sentimos cansados, deprimidos y sin ánimo.

El magnesio participa en la activación de más de 300 enzimas y otros agentes químicos

corporales, activa a las vitaminas B y tiene un rol primordial en la síntesis de proteínas,
excitabilidad de los músculos y liberación de energía.
Se ubica principalmente en las mitocondrias, centro energético de las células.

Como ya se debe ver, su gran importancia para el metabolismo lo hace necesario para
múltiples procesos biológicos. Es por eso que este mineral se concentra en el corazón,
hígado, cerebro y riñones.

Su ausencia produce inestabilidad emocional, aumento y disminución de los

reflejos, descoordinación muscular, apatía, estreñimiento, problemas  pre menstruales, falta
de apetito, nauseas, vómitos, diarreas, temblores, osteoporosis, caries, reuma,
descalcificación ósea, además que su carencia incide en la posibilidad de sufrir un infarto.
Para los diabéticos es imposible controlar los niveles de  azúcar en la sangre si no se posee
un nivel adecuado de magnesio en el cuerpo.

La lista de beneficios es enorme, por lo que se ha determinado que su presencia en la dieta

diaria es absolutamente necesaria. De lo que comemos, sólo el 30 al 40% es absorbido por
nuestro cuerpo y la refinación de alimentos, así como su cocción, producen una gran
pérdida de mineral. Hay que recordar que por ser un compuesto químico no está exento
de contra indicaciones que se deben tener en cuenta para evitar efectos secundarios.

El consumo de cloruro de magnesio se realiza de la siguiente forma: se debe hervir un litro

de agua y dejarla enfriar, luego se disuelven 30 gramos de cloruro de magnesio en el agua
(previamente colocada en un envase de vidrio), se mezcla con una cuchara de palo, se tapa
y guarda.

Las indicaciones médicas sugieren consumirlo a partir de los 40 años, que es cuando
comienzan los problemas para asimilarlo desde los alimentos.
Además de ser súper económica y que la puedes encontrar en cualquier farmacia, el cloruro
de magnesio tiene más beneficios de los que puedes imaginar ya que además darte
beneficios impresionantes en tu estructura ósea, ayudarte en problemas de columna
vertebral, artritis y todas estas enfermedades que vienen con la carencia de magnesio en el
organismo.

Se han dado el caso de personas que después de pasar años postrados en cama o sillas de
ruedas (aun siendo gente de la tercera edad), vuelven a tener movilidad después de haber
dado por perdidos todos sus esfuerzos, desapareciendo no solo los males sino también los
dolores de los mismos, ya que el magnesio arranca el calcio calcificado que se encuentra
fuera de sitio y lo devuelve a los huesos y normaliza la corriente sanguínea.

Según informes se diluyen 30 gramos de cloruro de magnesio en una jarra de vidrio con un
litro de agua hervida y se mezcla muy bien usando una cuchara de madera, muy
IMPORTANTE NO UTILIZAR UTENCILIOS NI ELEMENTOS DE PLASTICO Y/O
METAL

Las dosis varían según la edad y la enfermedad, se mide en copitas de licor, si tiene de 40 a
55 años media copita, de 56 a 70 años una copita en la mañana y de más de 70 años una
copita en la mañana y otra en la noche.

Muy importante es que el cloruro de magnesio no crea habito de uso y si aporta muchos
beneficios ya que:

-- Produce un equilibrio mineral en el organismo

-- Elimina ácido úrico al activa los riñones

-- Evita infartos

-- Purifica la sangre

-- Es el mineral más indispensable a partir de los 40 años

-- Da elasticidad a las arterias

-- Alivia la fatiga

-- Ayuda y evita los problemas de próstata

-- Tiene efecto laxante

-- Evita la atrofización de los músculos

-- Evita los desórdenes digestivos

-- Ayuda en los achaques de la edad

-- Combate las células cancerosas

-- Ayuda a prevenir el cáncer de mamas, matriz y próstata