ACTIVIDAD 1

PRESENTADO POR:

Jonatán Alejandro Narváez Sánchez

UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE EDUCACION, CIENCIA Y TECNOLOGIA.

METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DEL VOLEIBOL
2020
HISTORIA DEL VOLEIBOL

La historia del Voleibol empieza relativamente hace poco, en 1895, y lo hace en el

estado de Massachusetts bajo el nombre de “Mintonette”.

Fue ideado por el profesor de educación física William Morgan. Lo hizo como
alternativa para quienes buscaban un deporte de interior con menos contacto
físico y brusquedad que el baloncesto.

La universidad YMCA, donde impartía clases Morgan, se ocupó de la difusión de

este nuevo deporte, ya rebautizado como volleyball (balonvolea) y en 1913 se
celebró el primer torneo internacional donde participaron China, Japón y Filipinas.
No obstante a medida que se iba divulgando las normas iban modificándose de
unos países a otros.

Finalmente en 1922 se estableció un reglamento oficial y se celebró el primer

torneo internacional regulado por estas nuevas reglas. En esta ocasión
participaron 27 equipos. A partir de 1937 se empezaron a crear los distintos
organismos oficiales para su regulación y en 1964 formó parte por primera vez de
los Juegos Olímpicos.

Historia y evolución del voleibol

No obstante, han sido muchos los hitos que el voleibol como deporte ha ido
alcanzando. A modo de muestra vemos un resumen de la evolución del voleibol
hasta las dos últimas décadas, lo que ya es historia reciente de nuestro voleibol.
1897: La Liga Atlética de las YMCA de Norteamérica publica el primer reglamento
del voleibol.

1900: Se diseña un balón específico para este deporte por la firma A.G. Spalding
& Bross. De Chicopee, Massachusetts.

1912: Se revisan las reglas iniciales que referentes a las dimensiones de la

cancha y del balón, se limita a seis el número de jugadores por equipo, y se
incorpora la rotación en el saque.

1916: En las Filipinas, un ofensivo estilo pasar bola en una trayectoria alta para
ser golpeado por otro jugador (set y punto) fue introducido.

1917: El juego se cambió de 21 a 15 puntos.

1920: El voleibol llega a

España como juego recreativo, practicado en las playas catalanas, por influencia
europea-occidental.
1922: Se regula el número de toques, se limita el ataque de los zagueros y se
establecen los dos puntos de ventaja para la consecución del set.

1930: Se llevó a cabo el primer juego de dos jugadores sobre la playa.

1934: Se aprobaron y reconocieron los árbitros nacionales del voleibol.

1947: La federación Internacional de Voleibol (FIVB) fue fundada. Se unifican las

diferentes reglamentaciones que existían en el mundo creando el primer
reglamento de la FIVB.

1949: El primer campeonato Mundial tuvo lugar en Praga, Checoslovaquia.

1958: El equipo de Checoslovaquia introduce un nuevo golpeo defensivo (el toque

de antebrazos) que asombra a los espectadores.

1960: La Federación Española de Voleibol queda constituida como órgano

federativo.

1964: El voleibol fue introducido en los Juegos Olímpicos en Tokio. Se permite el

bloqueo por encima de la red como acción defensiva. Véase este impresionante
vídeo del primer voleibol olímpico. Yo veo una tremenda evolución en el deporte
en cuanto a espectacularidad y vistosidad, pero al mismo tiempo soy capaz de
reconocer el deporte que jugamos hoy en día. (Este se parece al voley sotillano un
montón.... pero mucho).

1965: La Asociación de Voleibol Playa de California (CBVA) fue formada.

1973: Se celebra la primera Copa Mundial de voleibol Femenina. En el siguiente

vídeo podemos ver como en tan solo 10 años el deporte evoluciona hasta una
forma muy parecida a la actual. Estoy poniendo subtítulos al vídeo... Tardaré un
tiempo... 

1976: Se juega el partido más largo de la historia. Sucedió durante las olimpiadas
de 1976 entre Polonia y la Unión Soviética y duró cuatro horas y treinta y seis
minutos.. Algo alucinante.....

1984: Se prohíbe el bloqueo del saque.

1990: Se crea la Liga Mundial.

1995: El Voleibol cumple 100 años. Se consigue el record de asistentes a un

partido oficial de voleibol en un Brasil - Italia de la final de la liga mundial. El
número de asistentes fue de 25.326.

1996: El Voley Playa es admitido como deporte olímpico.

1998: Se introduce la figura del jugador líbero. 

2000: Se reduce la duración de los encuentros al eliminar la exigencia de estar en

posesión del saque para puntuar. Se permite el toque con cualquier parte del
cuerpo. Se permite que el saque toque la red siempre que acabe pasando a
campo contrario.

2010: se revisa la regla del toque de red, y se cambia: solo será falta de toque de
red si toca la cinta superior de la red, e incide en la jugada.

Y todo esto es lo que nos ha llevado hasta el voleibol actual, uno de los deportes
más espectaculares que existen, con un alto rendimiento físico y técnico y con
millones de seguidores en todo el mundo. Con más fichas de jugadores que el
fútbol a nivel mundial, y con grandes fans.
REGLAS DEL VOLEIBOL

– La pelota

Anteriormente el balón era de un solo color, sin embargo, a partir de 1998 se

permitió la combinación de otros colores. La pelota de voleibol debe ser esférica y
su superficie exterior tiene que estar hecha de material sintético o de cuero, sin
costuras y ligeramente acolchada.

El balón de voleibol es notablemente más ligero y pequeño que las pelotas de

futbol o baloncesto, y en su interior hay una cámara de goma que permanece llena
de aire.
Las medidas suelen rondar entre los 67 y los 65 centímetros de circunferencia,
mientras que su peso se mantiene entre los 260 y los 280 gramos. Por otro lado,
su presión interior debe estar entre 0,325 y 0,300 centímetros cuadrados.

En cuanto a la marca de la pelota, esta debe ser aprobada por las asociaciones
nacionales de voleibol según su propia jurisdicción. En el ámbito internacional
existen ciertos balones de juego que han sido aprobados y que se diferencian en
algunos detalles, como el material de confección y el color. En juegos
internacionales se hará uso de esas pelotas.

Es importante agregar que los principios generales sobre el peso y las medidas
son estrictamente iguales para todas estas pelotas.
– Jugadores

En cuanto a los jugadores, cada equipo debe contar con seis participantes
-enumerados del 1 al 6-, que pueden ser sustituidos bajo ciertas condiciones o
parámetros. Tres de los jugadores tienen que formar la línea delantera, cuya tarea
es atacar y bloquear.
Los tres jugadores restantes se colocan detrás y deben actuar como zagueros o
defensores; además de defender y recibir el servicio del adversario, estos
jugadores preparan nuevos contraataques.

En total, un equipo completo puede estar conformado por 14 jugadores, de los

cuales dos son líberos. También cuentan con un entrenador, un masajista, un
entrenador asistente y un médico.
De igual forma, cada participante debe estar identificado con un número distinto
del uno al veinte; este número aparece tanto en la parte de adelante como en la
parte trasera de la camiseta.

Uno de los participantes debe ser capitán del equipo y se tiene que identificar con
una banda visible que estará colocada bajo el número que se le asignó. Los
líberos no podrán ser capitanes y deben vestir un uniforme diferente,
generalmente de colores distintos al resto del grupo.

Posiciones

Hay 6 posiciones para los jugadores de voleibol, que se colocan en la línea frontal
y en la trasera.

En la línea delantera encontramos a los atacantes (rematan jugadas),

bloqueadores (bloquean jugadas del rival) o colocadores (colocan la pelota para
rematar). Las posiciones para los jugadores del frente son, comenzando por la
derecha, 2,3 y 4.

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En la línea de atrás encontramos zagueros (mueven la pelota en la parte de atrás

del campo), especialistas en defensa (hacen únicamente de defensas) y libero (se
coloca en la parte central trasera y trabaja defensivamente). En la fina de atrás las
posiciones, comenzando por la izquierda, son 5, 6, 1.
– Juego

La finalidad del juego de voleibol consiste en que un equipo pase la pelota por
encima de la red para que esta toque el suelo donde se ubica el equipo contrario.
El objetivo también es evitar que el equipo contrario realice lo mismo en el terreno
propio.

Cada equipo puede dar tres toques a la pelota para pasarla al campo contrario,
además del contacto del bloqueo. El balón entra en el juego a través de un saque
que debe ser propiciado por uno de los jugadores, quien tiene que intentar enviar
el balón hacia el campo del adversario.

El juego se mantiene hasta que la pelota toque el pavimento, se salga fuera de los
límites o un equipo no logre devolverla. El equipo que anota el punto es aquel que
gana la jugada.
Cuando el equipo que no sacó se gana el punto, consigue también obtener el
saque para el próximo punto. Luego de esto, los jugadores deben rotarse en el
sentido de las agujas del reloj.

– Rotaciones

En este ejemplo el jugador de la posición 2 pasa a la posición 1, donde sacará.

En voleibol, cuando el adversario pierde el saque, el equipo que ha ganado el

punto rota sus jugadores en sentido de las agujas del reloj. De esta manera, todos
los jugadores -excepto el libero- tendrán que pasar por todos los puestos.

Las faltas de rotación se cometen cuando se realiza el saque sin respetar el orden
de rotación. En el ejemplo de la imagen se habría cometido una falta si el jugador
en posición 3 hubiera sacado tras ganar el saque al equipo rival. En este caso se
pierde el punto y se rectifica el orden de rotación.
Esta regla de la rotación permite que todos los jugadores tengan que desarrollar
habilidades en los distintos puestos y a la hora de sacar.

– Pista

La pista o campo de juego donde se desarrolla el voleibol debe ser un cuadrilátero

de dieciocho metros de longitud con nueve metros de anchura, dividido en el
centro con una red que delimita el territorio de los equipos.

El juego también se desarrolla en la llamada zona libre o el exterior, con la

condición de que la pelota no toque este suelo u otro componente. Debe contar
con al menos tres metros; sin embargo, puede aumentar hasta cinco metros para
las competencias mundiales de la Federación Internacional de Voleibol (FIVB).
En cuanto al territorio libre sobre la pista, este debe contar con una altura de siete
metros. No obstante, en las competiciones de carácter internacional puede
aumentar hasta doce metros y medio.

El trato de los participantes con el suelo tiene que ser continuo, aunque se permite
utilizar cierta protección en las articulaciones. En cuanto a la superficie, esta no
debe ser ni deslizante ni rugosa.

Líneas de la pista

La línea del centro debe transcurrir debajo de la malla y separa el campo en dos
áreas iguales que cuentan con 9 x 9 metros, cada una destinada a uno de los
equipos.

A tres metros de distancia de la malla se debe trazar una línea que delimita el área
de ataque, donde se restringe el accionar de los participantes que estén en
trabajos defensivos.

Estas líneas se deben extender hacia el exterior de la pista con trazos

interrumpidos y los límites que representan deben proyectarse igualmente en la
raya central, incluso mucho más allá de los trazos anteriormente dibujados. Todas
las rayas deben contar con cinco centímetros de anchura.

Áreas y zonas

La pista de juego cuenta con una zona libre que tiene al menos tres metros de
ancho y en la que se puede jugar con la pelota.

Si la pista se construirá en un pabellón deportivo o gimnasio, es recomendable

que cuente con una altura de 7 metros que estén libres de la superficie del juego.
En esta superficie no debería haber objetos o artefactos molestos, como canastas
o anillas.
La red

La red se sitúa sobre la línea del centro que subdivide la pista y no debe tener una
altura superior a 2,43 metros para los hombres y 2,24 metros para las mujeres.

Esta red tiene que ir colocada sobre unos postes que cuenten con una altura de
2,55 metros; sin embargo, en la categoría juvenil estas alturas pueden variar.
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Debe medir un metro de ancho y contar con una longitud de diez metros de largo,
por lo que cada lado puede sobresalir hasta unos 50 centímetros de las rayas
laterales.

Además, la red debe mantenerse tensa durante el juego. Si el balón toca la red,
esto no se considera como una falta y se puede jugar de nuevo si la pelota realizó
un rebote. En cuanto a los cuadros de la red, estos no pueden tener una
dimensión mayor a diez centímetros por cada lado.

– Puntuación

Los juegos de voleibol cuentan con cinco bloques o tandas de puntos; estos
reciben el nombre anglosajón de set.
Cuando un equipo acumula tres sets victoriosos, este bando gana la partida y se
concluye el juego. Un grupo gana el set cuando logra alcanzar o superar los
veinticinco puntos con una ventaja de 2 puntos; es decir: 25-23.

Si ocurre una ventaja menor, como por ejemplo 25-24, se tendría que esperar a
que la puntuación llegara a los 26-24. En consecuencia, siempre debe existir una
diferencia de dos puntos.

Si es necesario, se puede iniciar un quinto set cuyo objetivo sea el desempate. En

este caso se consiguen quince puntos, manteniendo los dos puntos de ventaja.
Así mismo, el quinto set cuenta con una duración mucho más breve.

La duración de los partidos de voleibol varía mucho: se pueden necesitar de tres a

cinco sets, que pueden durar más de 2 horas.

La ubicación dentro del campo de juego se sortea justo antes de iniciar el partido,
así como también se debe sortear el saque inicial. Al iniciar cada set se lleva a
cabo un cambio de ubicación dentro del campo y el primer saque se va
alternando.
Si se requiere un quinto set o un set decisivo, se debe realizar nuevamente un
sorteo y, además, se tiene que realizar un cambio de ubicación si se alcanza el
punto ocho por alguno de los dos equipos.

Nuevas reglas recientes

En 2015 las reglas del voleibol fueron actualizadas. En esta nueva versión se
añadieron los siguientes parámetros:

– El contacto con la red por parte de uno de los participantes entre las antenas de
la malla durante el juego se considerará como falta. Además, la acción de jugar el
balón debe incluir el despegue, el golpe o intento de golpe y el aterrizaje.

– También será considerado como falta el hecho de generar una ventaja injusta
sobre el contrincante si este toca la red.

– Será contado como falta agarrar la red o aferrarse a esta durante el partido.

Violaciones que resultan en punto para el oponente

En ciertos casos, uno de los equipos recibirá puntos si el equipo contrario realiza
una de las siguientes infracciones:

– Si la pelota toca el suelo dentro del propio campo.

– Si la pelota termina fuera de la pista de juego, ya sea por un ataque desacertado

o por un error al momento de defender.

– Si los participantes están mal situados al momento de realizar el saque inicial.

– Si un participante penetra el territorio del adversario por abajo de la malla o si un

pie logra traspasar la línea del centro.
– Si se lleva a cabo algún tipo de contacto con la malla al jugar la pelota,
independientemente de si esto interfiere o no con el partido.