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Blanco de
Objetivo Técnica Meta
intervención
Técnicas de solución de problemas: busca incrementar las habilidades del individuo para solucionar problemas,
poniendo en marcha la capacidad de dar respuestas más adaptativas y eficaces.
Reducir el es esta los individuos tratan de identificar soluciones eficaces para los problemas de la vida cotidiana, utilizando
pensamiento suicida habilidades y destrezas que pueden ser puestas en marcha de forma flexible en diferentes escenarios de la vida,
que genera malestar permitiendo una valoración y aceptación de los diferentes acontecimientos estresantes de la vida.
Ideación suicida Preservar la vida
y disfuncionalidad en Es una técnica directiva que busca eliminar los factores estresantes de determinada situación o su respuesta
las esferas del emocional, facilitar la creación de alternativas de solución y establecer la forma de implementar la solución
paciente. aprendida.
Permitiendo esta técnica que Hanna Becker encuentre otras soluciones diferentes a huir o apartarse de sus padres
o amigos en cuanto ella tenga un problema o una discusión, y luego de halladas estas soluciones las implemente.
El entrenamiento en inoculación del estrés es una de las técnicas que son propicias para el manejo de situaciones
Disminuir las Que la paciente adopte hábitos de vida
como la ansiedad que genera el bullyng o para reestructurar cognitivamente estados como el aburrimiento que
conductas de riesgo: saludable – adopción de conductas seguras y
pueden llevar a la búsqueda de sustancias, es una técnica en la cual se utiliza el análisis de evidencia confirmatoria
como lo son el saludables: que la paciente no consuma
o disconformatoria de pensamientos o creencias alternativas, que son más adaptativas a cada secuencia de la
consumo de sustancias psicoactivas en las fiestas pues si
Conductas de situación conflictiva, esta secuencia consta de cuatro momentos específicos de afrontamiento, la preparación para
sustancias y ella adopta hábitos de vida en los que no
riesgo enfrentar el estresor, la confrontación con el estresor, el afrontamiento a las sensaciones de estrés o malestar y
búsqueda de consume sustancias o realiza conductas para
por último la valoración de los esfuerzos de afrontamiento.
ambientes que la satisfacer a sus compañeros, entonces tendría
La detención de pensamiento permitirá a Hanna identificar conductas de riesgo mediante esta técnica podrá
exponen a posibles pensamientos en los que valoraría
aprender a detener su pensamiento cuando se le ocurran ideas relacionadas con fiesta o reunirse con amigos,
abusos positivamente sus habilidades y capacidades.
para considerar de manera más racional las consecuencias.