COLEGIO SAN GABRIEL

LOS ANGELES
PROF. MARCELA ESPINOZA O.
TERCEROS AÑOS – 2020

EVALUACIÒN FORMATIVA Nº 3

ALIMENTOS SEGÙN SUS EFECTOS SOBRE LA SALUD.

NOMBRE: ___________________________________ CURSO: __________

FECHA: _________ PUNTAJE OBTENIDO: ______________

1. Al comprar un alimento que sea más saludable para mi cuerpo debo mirar:
A. El tamaño de las letras del envase.
B. La cantidad de sellos.
C. La cantidad de porciones
D. Ninguna de las anteriores.

2. ¿Cuál de los siguientes alimentos debes preferir a la hora de almorzar?

A. Ensaladas y legumbres
B. Papas fritas y bebida
C. Completo y bebida
D. Hamburguesas y jugo natural con azúcar

3. Pamela y Gloria quieren instalar un quiosco saludable en el colegio. Pamela opina que
deberían vender churros, bebidas y papas fritas. Gloria dice que deberían vender frutas,
ensaladas y jugos de frutas. ¿Quién tiene la razón?
A. Gloria.
B. Ambas.
C. Pamela.
D. Ninguna.
4. ¿Cuál de las siguientes alternativas corresponde a un hábito alimenticio saludable?
A. Comer grandes porciones de comida una vez al día.
B. Comer sentado en la cama.
C. Comer cerca de la hora de dormir.
D. Comer legumbres. Como garbanzos, lentejas y porotos, dos o tres veces a la semana.

5. ¿Qué alimentos debes preferir a la hora de tu colación?

A. Frutas.
B. Un paquete de galletas de mantequilla.
C. Un paquete de papas fritas.
D. Un paquete de ramitas.

6. ¿Cuál de las siguientes enfermedades es consecuencia del consumo excesivo de

alimentos no saludables?
A. Obesidad
B. Gripe
C. Desnutrición
D. Bronquitis

7. ¿Cuál de las siguientes alternativas muestra un desayuno saludable para un niño(a)?

A. Cuatro huevos con vienesas y un vaso grande de bebida.
B. Un vaso de agua y medio yogur descremado.
C. Un vaso de leche, medio pan con queso y jamón de pavo.
D. Un té y una galleta de soda.

8. Las personas obesas están en riesgo de contraer enfermedades, tales como:

A. Diabetes
B. Cáncer
C. Del corazón
D. Todas las anteriores.