Ebook 100 Creencias Limitantes

100 CREENCIAS
LIMITANTES
ACERCA DEL DINERO

Y EL ÉXITO
Y cómo eliminarlas con tapping EFT
POR ANA LLOVERAS

100 Creencias Limitantes Acerca del Dinero y el Éxito
y Cómo Eliminarlas con Tapping EFT
100 Creencias Limitantes Acerca Del Dinero Y El Éxito.

Y Cómo Eliminarlas Con Tapping EFT
Guía práctica por Ana Lloveras.
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dispositivos personales), de pago o gratuito, se encuentran estrictamente prohibidos.
ANA LLOVERAS© | RE-PROGRAMATE.COM 1

Contenido
¡HOLA! .............................................................................................................................. 3
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EBOOK? ........................................................................ 4
¿QUÉ SON LAS CREENCIAS LIMITANTES? ...................................................................... 5
¿Cómo saber si estás viviendo a través de creencias limitantes? ........................... 5
DESCUBRE TUS CREENCIAS LIMITANTES ACERCA DEL DINERO Y EL ÉXITO ............... 8
Identifica tus creencias limitantes.............................................................................. 9
100 creencias limitantes acerca del dinero y el éxito ............................................. 10
CÓMO REPROGRAMAR TU MENTE PARA EL ÉXITO .................................................... 16
La respuesta al estrés ............................................................................................... 17
¿Qué es el tapping?.................................................................................................... 18
Los puntos de tapping .............................................................................................. 18
La frase preparatoria ................................................................................................ 20
La frase recordatorio................................................................................................. 20
Cómo hacer tapping .................................................................................................. 21
CAMBIA TUS CREENCIAS ACERCA DEL DINERO Y EL ÉXITO ....................................... 24
1. Limpiar las creencias limitantes ........................................................................ 24
2. Instalar las creencias empoderantes................................................................ 27
TÚ ELIGES ....................................................................................................................... 30

¡HOLA!
Soy Ana Lloveras.
A lo largo de mi vida crecí cre-

yendo que eran las situaciones
externas las que determinaban
mi destino.
Sin embargo, al mismo tiempo

presentía que había un poder
especial en mi interior.
Hace 10 años empecé a tomar consciencia del poder creador de los pensa-
mientos tras asistir a un curso en el que descubrí técnicas de control mental
como la visualización creativa y los estados profundos de la mente.
Allí comprendí por primera vez que era la creadora de mi destino y que siem-
pre había sido así. Entendí que no eran las situaciones externas, sino los pen-
samientos internos los que determinaban mi realidad.
Me di cuenta de que era posible cambiar mi vida, pero que antes tenía que
empezar por cambiar mi mente y mi sistema de creencias.
Ahora tengo la convicción de que todo es posible y ayudo a las personas a

liberarse de los pensamientos y sentimientos limitantes para reconectar con
su propio poder personal.

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EBOOK?

En este ebook encontrarás algo más que 100 creencias limitantes acerca del
dinero y el éxito.
Los ejercicios que compartiré contigo te mostrarán una forma de utilizar tu

propia energía y reprogramar tu mente para revelar lo mejor de tus capaci-
dades para crear el éxito financiero y la vida que te mereces.
¿Crees que es posible?
Yo sé que SÍ puedes crear esa vida y por eso quiero guiarte hasta ahí.
En resumen, con este ebook lograrás:
Descubrir tus creencias limitantes acerca del dinero y el éxito
Aquí no solo comparto contigo las "100 Creencias limitantes acerca del dinero
y el éxito", además te muestro un proceso simple para descubrir qué creen-
cias te están frenando.
Reprogramar tu mente y tu energía para el éxito
Gracias a una técnica simple que puedes usar para eliminar las creencias ne-
gativas que tienes y grabar creencias positivas y empoderantes que te con-
ducirán hacia una nueva dirección.
Cambiar tus creencias acerca del dinero y el éxito
A través de un sencillo proceso usando el tapping EFT que puedes imple-

mentar de inmediato para comenzar a reprogramar tu mente y energía y eli-
minar las creencias limitantes que tienes hoy.
¿Estás listo?
¡Empecemos!

¿QUÉ SON LAS CREENCIAS LIMITANTES?

Una creencia limitante es una visión del mundo que te mantiene alejado de
lo que realmente es posible. Es limitante porque es una mentira.
Una creencia limitante es una mentira.
Muchas creencias son transparentes, no puedes verlas. Al ser transparentes,

sientes, piensas y actúas como si fueran verdad. Pero no lo son.
Vivir con la creencia “no soy suficientemente bueno” significa que no importa
lo que hagas, tú mismo obstaculizarás tu propio éxito porque tu inconsciente
no te va a permitir llegar lo suficientemente lejos como para hacerte sentir
que sí eres suficientemente bueno. Y no lo ves porque para ti es verdad que
no eres lo suficientemente bueno.
¿Cómo saber si estás viviendo a través de creencias limitan-

tes?
Fácil. ¿Deseas algo y no lo consigues? Si anhelas algo de verdad y nunca llega
es debido a que tienes alguna creencia en algún nivel que te está frenando.
Si te oyes decir declaraciones castrantes acerca de cómo es tu realidad, de-

tente! No te permitas seguir pronunciando una palabra más al respecto. Ob-
serva lo que acabas de decir y pregúntate si eso es realmente cierto. Proba-
blemente, 99 de cada 100 veces será falso. Sólo se tratará de una creencia
limitante.
¿Qué sucedería en tu vida si pudieras crear y mantener otra creencia, más

abierta y generosa?
Si interiormente sientes que tu nueva creencia no es verdadera, entonces

no lo es, es tan falsa como la limítate que estás tratando de sustituir.

Tal vez quieras reemplazar tu creencia limitadora de que nunca tendrás sufi-
ciente dinero por “siempre tengo más dinero del que necesito”. Sin embargo,
a menos que te la creas de verdad, será sólo un espejismo para ocultar la
creencia “transparente” “nunca tengo suficiente dinero”.
En este ebook te voy a invitar a que practiques una técnica psicoenergética,

el tapping EFT, para limpiar la vieja creencia e implementar la nueva.

1
Descubre Tus Creencias Limitantes
Acerca Del Dinero Y El Éxito

DESCUBRE TUS CREENCIAS LIMITANTES ACERCA

DEL DINERO Y EL ÉXITO
Sé honesto contigo y responde a esta pregunta:
¿De verdad crees que puedes ganar mucho dinero haciendo lo que más
amas mientras disfrutas de una vida maravillosa?
Tal vez piensas que es posible para otros pero no para ti; que tú no tienes la
educación, las habilidades, el apoyo, o la suerte necesaria para lograr el éxito.
Seguramente luchas por creer en ti y en tu capacidad para prosperar y alcan-

zar la libertad económica; por sentirte afortunado e inspirado gracias al tra-
bajo que haces y la vida que vives.
Sé exactamente cómo se siente eso.
En su momento yo misma descubrí que mis creencias (sobre lo que era o no

posible para mí acerca del dinero, el trabajo, la abundancia y el éxito) estaban
dictaminando mi vida.
Entendí hasta qué punto mis propias creencias estaban limitando el logro y la
cantidad de oportunidades económicas y de realización personal que yo po-
día experimentar.
Empecé a comprender que solo podría cambiar mi vida una vez que cam-
biara mis creencias.
Fue solamente cuando empecé a transformar mis creencias que mi trabajo,

mis finanzas y mi vida comenzaron a fluir.
Lo cierto es que las creencias sobre la abundancia, el dinero, el éxito y la fe-

licidad están tan profundamente arraigadas que las percibimos como si fue-
ran "la verdad". Y muchas veces estas creencias están conectadas a emocio-
nes muy profundas y a viejos recuerdos enterrados dentro de nuestra mente
subconsciente.
Lo cierto es que, para que las creencias positivas te ayuden a vivir la vida
abundante y plena que mereces, tienes que creerlas verdaderamente, no

solo mentalmente, sino también emocionalmente en un nivel subcons-

ciente.
Acceder a las raíces más profundas de nuestras creencias y transformarlas

puede convertirse en un camino muy largo y tortuoso.
Una de las formas más rápidas y poderosas de acceder a las raíces más
profundas de tus creencias es a través del cuerpo.
Eso es lo que hace que la técnica que comparto contigo en este libro sea tan
poderosa, ya que te guiará hacia un proceso de transformación que es más
profundo y más rápido.
Los ejercicios que enseño te van a permitir liberar viejas creencias limitantes
y adquirir nuevas y más motivadoras opiniones.
¿Y sabes qué? Una vez que eso sucede, toda tu vida empieza a transformarse.
Con las nuevas y poderosas creencias profundamente arraigadas, tu expe-
riencia acerca del trabajo, el dinero, el éxito y la realización, comienza a res-
paldar la vida plena y abundante que te mereces.
Identifica tus creencias limitantes

El primer paso en cualquier proceso de transformación de creencias limitan-
tes es identificarlas. Incluso si piensas que ya sabes cuáles son, te invito a que
repases esta lista de 100 creencias limitantes, una por una, y que seas ho-
nesto contigo mismo acerca de cuán verdadera sientes cada creencia.
Es posible que prefieras creer cosas como "soy una persona exitosa", pero
cuando dices esta declaración en voz alta y la sientes en tu cuerpo, de re-
pente puedes pensar algo así como "no es verdad, no lo soy, ¿a quién pretendo
engañar?". Ese instinto que surge es la verdadera medida de nuestras
creencias.
Lee cada afirmación en voz alta y déjate sentir en el cuerpo que tan cierta o
falsa percibes que resulta para ti.

100 creencias limitantes acerca del dinero y el éxito
Puntúa cada declaración en una escala de 0 a 10, donde 10 es “absoluta-

mente cierto” y 0 “completamente falso”.
1. Cada vez que hago grandes cambios en mi vida, sucede algo malo.
2. Cuando estoy con gente rica, me siento inútil.
3. Cuando se trata de la clase media y rica, somos nosotros contra ellos.
4. Cuanto más dinero gano, más gasto.
5. Da mucho miedo probar algo nuevo.
6. De nada sirve ganar más dinero porque tendría que pagar más impues-
tos.
7. Dios me hará rico, pobre o de clase media.
8. El dinero corrompe a las personas.
9. El dinero es el origen de todo mal.
10. El dinero es sucio.
11. El dinero honesto tiene que ser ganado difícilmente.
12. El dinero me estresa.
13. El dinero no es importante.
14. El dinero puede traer muchos problemas.
15. El trabajo real es el trabajo duro.
16. Es demasiado difícil hacerse rico si eres mujer.
17. Es mejor ser pobre que rico.
18. Es muy difícil que logre ser rico teniendo en cuanta mi pasado.
19. Estoy demasiado ocupado simplemente tratando de salir adelante.
20. Estoy destinado a ser pobre.

21. Ganar más dinero significa trabajar más horas.
22. Hablar sobre dinero me estresa.
23. Hacerse rico depende de la suerte o del destino.
24. Hacerse rico no es para gente como yo.
25. Hacerse rico se trata de estar en el lugar correcto en el momento ade-

cuado.
26. Hay muchas probabilidades de que nunca llegue a ser rico.
27. La economía está tan mal que no es posible hacer dinero.
28. La gente como nosotros no puede tener éxito.
29. La gente no debería tener más dinero que el necesario para vivir.
30. La mayoría de los ricos han hecho algo malo o deshonesto para con-
seguir su dinero.
31. La única razón para trabajar es ganar dinero.
32. Las cosas que me apasionan no pueden hacer dinero.
33. Los líderes nacen, no se hacen, y nunca he sido un gran líder.
34. Los pasatiempos no pagan las facturas.
35. Los ricos no son felices.
36. Los ricos piensan que son mejores que los demás.
37. Nada de lo que hago funciona, ¿por qué esta vez sería diferente?
38. Necesitas dinero para ganar dinero.
39. No disfruto gestionando mi dinero.
40. No es espiritual ganar mucho dinero.
41. No es justo que tenga más dinero que mis padres.
42. No es justo que yo sea rico mientras otros no tienen nada.

43. No es posible ser rico y sentirte feliz y satisfecho al mismo tiempo.
44. No estoy dispuesto a hacer lo que es necesario para tener éxito.
45. No me gustan las personas ricas.
46. No merezco el éxito por los errores del pasado.
47. No merezco mucho dinero.
48. No merezco ser próspero.
49. No puedo hacerme rico dedicándome a lo que más me gusta.
50. No sabré si la gente me quiere por mi dinero o por mí mismo.
51. No sabría qué hacer con tanto dinero.
52. No se me da bien el éxito y el dinero.
53. No soy bueno gestionando el dinero.
54. No soy digno de vivir bien.
55. No soy lo suficientemente listo para ser rico.
56. No soy suficientemente bueno para ser rico.
57. No tengo cabeza para los negocios.
58. No tengo lo que se necesita para ganarse la vida realmente bien.
59. No tengo los estudios necesarios para ser rico.
60. No tengo tiempo para ocuparme de gestionar mi dinero.
61. Nunca he tenido suerte.
62. Nunca podré ganar el dinero con el que sueño, así que ¿por qué mo-
lestarse en intentarlo?
63. Nunca puedo pagar lo que quiero.
64. Nunca tengo dinero.
65. Nunca tengo suficiente dinero, así que nunca lo tendré.

66. Odio mi trabajo, pero paga la hipoteca.
67. Para hacer dinero se necesita de más dinero.
68. Para ser rico hay que trabajar demasiado.
69. Para ser rico hay que utilizar y aprovecharse de los demás.
70. Prefiero no tener que ocuparme del dinero.
71. Querer ganar más dinero es egoísta.
72. Ser pobre es mi destino.
73. Ser pobre me mantiene humilde.
74. Si consigo lo que quiero, podría perderlo.
75. Si el éxito llega con facilidad, no es tan valioso.
76. Si gano mucho dinero podría perderlo.
77. Si lucho por ser rico y no lo consigo, me sentiré un fracasado.
78. Si me hago rico, comenzaré a actuar como un imbécil.
79. Si me hiciera rico no gustaría a ciertas personas.
80. Si me hiciera rico no me gustaría a mí mismo.
81. Si me hiciera rico todo el mundo querría algo de mí.
82. Si no he tenido éxito hasta ahora, nunca lo tendré.
83. Si te estás divirtiendo en el trabajo, no estás haciendo lo suficiente.
84. Si tengo éxito, a mi familia / amigos no les gustaré.
85. Si tengo mucho dinero / éxito las personas se aprovecharán de mí.
86. Si tengo mucho dinero, otros tendrán menos.
87. Si trato de vivir de mi pasión, ya no me apasionará.
88. Siento cierto rencor hacia las personas ricas.
89. Solo las personas materialistas quieren ser ricas.

90. Solo quiero ganar lo suficiente para sobrevivir.
91. Soy bueno dando pero no recibiendo.
92. Soy demasiado joven para ser rico.
93. Soy demasiado viejo para ser rico.
94. Tener dinero en exceso es símbolo de avaricia.
95. Tener dinero me estresaría, al menos ahora no tengo nada que perder.
96. Tener dinero significa sacrificar tu integridad.
97. Tener éxito / dinero cambia a las personas.
98. Tener mucho dinero es malo.
99. Tener mucho dinero me convertiría en una persona menos espiritual.
100. Tener mucho dinero te hace una mala persona.
¡Has completado el primer paso!
Asegúrate de guardar esta lista de tus creencias limitantes ya que tendrás

que volver a ella más adelante.
No te preocupes si después de hacer este ejercicio descubres que tienes una

gran cantidad de creencias limitantes acerca del dinero y el éxito. Es comple-
tamente normal tener una larga lista al inicio ;)
Como descubrirás enseguida, hay algunas creencias limitantes clave que re-
presentan los bloqueos más fuertes. Sin embargo, una vez que se eliminan,
tu economía y tu vida comienzan a transformarse rápidamente.

2
Cómo Reprogramar Tu Mente
Para El Éxito

CÓMO REPROGRAMAR TU MENTE PARA EL ÉXITO

En algún momento de nuestra vida se nos ha enseñado que los pensamientos
y las emociones están solo en nuestras cabezas. Sin embargo, gracias a las
últimas investigaciones ahora sabemos que eso no es verdad.
Una creencia genera un torrente de reacciones físicas y emocionales en el

cuerpo. En otras palabras, un pensamiento, una creencia, puede modificar
toda tu experiencia en cualquier momento.
Estos cambios ocurren tan rápido y tan automáticamente que a menudo no

nos damos cuenta de ellos. De hecho los neurocientíficos estiman que dirigi-
mos al menos el 95% de nuestras vidas desde programas subconscientes.
Por ejemplo, cada vez que nos sentimos estresados, la mente subconsciente
secuestra nuestras emociones y nuestro cuerpo.
Por eso, cuando trabajamos con creencias es importante entender que el ce-
rebro se enfoca más en los resultados negativos que en los positivos.
Piensa en tu propia experiencia.
Imagina que al final de un gran día, recibes un correo electrónico un tanto

ambiguo.
¿Qué es más probable? Que termines tu día enfocándote en todas las cosas
maravillosas que realmente sucedieron o en el posible correo electrónico ne-
gativo que recibiste? Para la mayoría, ese correo electrónico eclipsa rápida-
mente todo el día.
Aunque el significado completo del correo electrónico ni siquiera esté claro,

incluso antes de saber si es realmente negativo, tu cerebro ignora todas las
experiencias positivas que realmente ocurrieron y, en cambio, se centra en lo
que podría estar mal.
En cuestión de segundos, tu cerebro decidió que esta potencial amenaza es

más significativa que las muchas experiencias positivas que ya han ocurrido.

Así es como funciona el cerebro. Para nuestra mente las experiencias negati-
vas ganan en atención a las positivas. Ahí es donde entra en acción la res-
puesta al estrés.
La respuesta al estrés
La amígdala es el área del cerebro que se activa cuando estás bajo estrés.
Cuando experimentas estrés continuo durante un largo período de tiempo, tu
cuerpo continúa liberando cantidades excesivas de cortisol (la hormona del
estrés), que tiene una gran cantidad de efectos en tu estado mental, emocio-
nal y físico.
Si estás constantemente estresado por el dinero, por ejemplo, tus niveles

de cortisol pueden permanecer elevados, lo cual puede provocar síntomas
como:
▪ Insomnio
▪ Fatiga
▪ Ansiedad
▪ Cambios de humor
▪ Sobrepeso
▪ Dificultad de concentración
▪ Creatividad reducida
▪ Baja productividad
▪ Depresión
▪ Inhibición del sistema inmunitario
Si este ciclo de estrés continúa, disminuye tu capacidad de sentirte bien y

rendir al máximo. La hormona del estrés está gobernando tu vida ahora.
Ahí es donde hacer tapping nos da una ventaja única.

¿Qué es el tapping?
El tapping es golpear ligeramente los puntos energéticos de acupuntura con

la punta de los dedos.
Utilizados durante más de 2.000 años en la medicina china, se cree que los
puntos de acupuntura transportan información entre el cerebro y el
cuerpo. Básicamente, funcionan como una súper autopista, transmitiendo in-
formación entre el cuerpo y la mente subconsciente.
Se ha demostrado que la estimulación de estos puntos produce resultados

rápidos y logra bajar los niveles de cortisol de forma significativa en tan solo
una hora.
Además de reducir el estrés, la investigación ha demostrado que el tapping

aumenta los niveles de endorfina (la hormona de la felicidad), con lo que ac-
cedes a un estado mental más positivo, mejorando tu energía y creatividad.
Esta capacidad de comunicarse con la mente subconsciente y el cuerpo al

mismo tiempo es lo que hace que el tapping sea tan poderoso para trans-
formar creencias profundamente arraigadas.
Los puntos de tapping

Como ya hemos visto, hacer tapping implica dar golpecitos en ciertos puntos
del cuerpo mientras hablas de tus pensamientos y emociones.
Es importante saber que cuanto más específico seas, mejores resultados

obtendrás. Así, en lugar de decir “estrés por el dinero" puedes usar algo como
“tensión por las facturas que tengo que pagar".
Pero veamos primero dónde están estos puntos de tapping.

Coronilla: en la parte más alta de la cabeza, en línea recta con las orejas.
Ceja: al principio de la ceja, justo encima y un poco al lado de la nariz.
Lado del ojo: en el rabillo del ojo, justo en el hueso.
Debajo del ojo: un par de centímetros debajo del ojo.
Debajo de la nariz: entre la base de la nariz y el labio superior.
Debajo de la boca: entre el labio inferior y el mentón.
Clavícula: debajo de la clavícula y al lado del esternón,
Debajo del brazo: a unos 10 centímetros de la axila.
Punto Kárate: en la parte carnosa exterior de la mano (no importa cuál mano
utilices).
Los meridianos energéticos recorren ambos lados del cuerpo, lo cual sig-
nifica que puedes aplicar tapping con cualquier mano, en el lado del
cuerpo que mejor te vaya. Si quieres, incluso puedes aplicarlo en ambos la-
dos del cuerpo a la vez.

La frase preparatoria
Comenzamos con el Punto Karate mientras repetimos lo que se llama la frase

preparatoria. Esta frase indica o reconoce el problema. Vas a decir: “Aunque
(el problema) “ y sin dejar de estimular el Punto Karate, continúas y dices: “me
acepto completa y profundamente”.
Todo junto sonaría algo así:
“Aunque (problema), me acepto completa y profundamente”
Por ejemplo, “aunque siento tensión por las facturas que tengo que pagar, me
acepto completa y profundamente”
Repite esta frases tres veces en voz alta mientras das golpecitos en el Punto
Karate.
No te preocupes si piensas que al repetir estas frases podrías instalar en

tu sistema cosas negativas. De hecho, ya están allí, de lo contrario no estarías
pensando en ellas. Todo lo que estás haciendo es que surjan a la superficie
como una verdad de cómo te sientes en estos momentos.
La frase recordatorio
Luego, repetimos una frase recordatorio (“tensión por las facturas que tengo
que pagar”) mientras hacemos tapping sobre el resto de los puntos con la
yema de los dedos índice y medio.
El tapping debe ser firme, aproximadamente entre cinco y siete golpecitos en

cada uno de los 8 puntos energéticos del cuerpo y con la misma intensidad
que usaríamos si estuviéramos tamborileando con impaciencia sobre una
mesa.

Cómo hacer tapping
Aquí te indico cómo empezar a hacer tapping:
1. Elige un objetivo. Se muy específico sobre lo que quieres trabajar.
➢ Quiero derribar la creencia de que nadie pagará por mis servicios.
2. Mide tu intensidad emocional o sensación física en una escala del 0

al 10, donde 10 sería la mayor intensidad y 0 neutral.
➢ Este pensamiento me hace sentir triste. Esta sensación de tristeza la pun-

túo en un 6.
3. Repite 3 veces tu frase de preparación mientras estimulas el Punto

Kárate: "Aunque (problema), me acepto completa y profundamente".
➢ Aunque nunca me pagarán por lo que hago, me acepto completa y pro-
fundamente.
➢ Aunque me siento tan triste con esta creencia, me acepto completa y

profundamente.
➢ Aunque pienso que nadie querrá pagar nunca por mis servicios, me
acepto completa y profundamente.
4. Haz tapping en todos los puntos mientras dices en voz alta una frase
recordatoria que te ayudará a mantenerte enfocado en la energía que
necesitas desbloquear. Trata de ser honesto y sentir la emoción o el
malestar mientras lo haces.
➢ Ceja: tristeza porque nadie pagará por mis servicios
➢ Lado del ojo: porque no soy capaz de cobrar
➢ Debajo del ojo: la gente no aprecia lo que hago
➢ Debajo de la nariz: no soy lo suficientemente bueno haciendo lo que

hago
➢ Debajo de la boca: nadie querrá pagarme
➢ Clavícula: si cobro pensarán que me aprovecho de ellos
➢ Debajo del brazo: si regalo mis servicios me querrán más
➢ Coronilla: nadie querrá pagar por lo que hago
5. Toma una respiración profunda y comprueba cómo te sientes. En

una escala de 0 a 10, ¿cómo ha cambiado la emoción/sensación?

➢ Ahora ya no hay tanta tristeza, sino miedo por cobrar por mis servicios,
en un 7 de intensidad.
Muchas veces puede ocurrir que surja otra emoción. Cambia la frase
preparatoria para adaptarla a la nueva sensación. Recuerda que la clave
para obtener resultados es ser muy específico cuando te enfocas en el
problema.
➢ Aunque ahora siento miedo cuando pienso en cobrar por lo que hago,
me acepto completa y profundamente.
➢ Aunque pienso que la gente se enfadará conmigo si les cobro por mis
servicios, me acepto competa y profundamente.
➢ Aunque tengo miedo de cobrar por lo que hago, me acepto completa y

profundamente.
6. Continúa haciendo tapping hasta que la intensidad baje o desapa-

rezca.
➢ Ceja: miedo de cobrar por lo que hago
➢ Lado del ojo: de no gustarle a la gente
➢ Debajo del ojo: ¿y si me rechazan?
➢ Debajo de la nariz: la gente se reirá de mí
➢ Debajo de la boca: se van a enfadar conmigo si les cobro
➢ Clavícula: miedo de cobrar por lo que hago
➢ Debajo del brazo: ¿y si se enfadan conmigo?
➢ Coronilla: ¿y si no les agrada lo que hago?
Como acabas de experimentar, al hacer tapping, comenzamos centrándonos

primero en las emociones negativas y las creencias limitantes y es que tene-
mos que eliminar lo negativo antes de poder introducir lo positivo. De este
modo, las nuevas creencias se sentirán como verdaderas en lugar de for-
zadas.

2
Cambia Tus Creencias
Acerca Del Dinero Y El Éxito

CAMBIA TUS CREENCIAS ACERCA DEL DINERO Y EL

ÉXITO
¿Estás listo para comenzar a transformar las creencias limitantes que te impi-
den vivir la vida que mereces?
Ahora que conoces tus creencias limitantes y sabes cómo hacer tapping, es
hora de comenzar a allanar el camino hacia la abundancia.
Esta parte del proceso se compone de dos ejercicios:
1. Limpiar las creencias limitantes

2. Instalar las creencias empoderantes
Para hacer ambos ejercicios necesitarás unos 20 minutos libre de interrupcio-

nes y estar en un lugar tranquilo donde puedas hacer tapping en voz alta sin
molestar ni que te molesten.
También necesitarás un bolígrafo y la lista de creencias limitantes que pun-

tuaste en el capítulo 1.
1. Limpiar las creencias limitantes
Comencemos por echar un vistazo a la lista de creencias limitantes que iden-

tificaste en el capítulo 1. Recuerda que es completamente normal tener una
larga lista de creencias limitantes al inicio, así que no te preocupes por si crees
que tienes demasiadas.
1. Señala todas las creencias del listado que tengan una puntuación
de 5 o más.
2. Anota las 3 creencias que tengan la puntuación más alta o que
resuenen más contigo ahora.

3. Elige una de las tres y percibe cómo se siente tu cuerpo cuando

piensas en ella. El cuerpo contiene una increíble cantidad de informa-
ción. Ahí es donde se almacenan nuestras emociones y creencias más
profundas, por lo que prestar atención a lo que sucede en tu cuerpo es
una parte clave del proceso. Puntúa la sensación de 0 a 10.
El siguiente guion de tapping es un ejemplo genérico que te puede ayu-

dar al inicio aunque lo mejor es que te animes y uses tus propias palabras.
Recuerda que cuanto más específicos seamos, más beneficios obtendremos.
4. Haz tapping en el punto Punto Karate mientras repites 3 veces tu

frase preparatoria:
➢ Aunque esta creencia me hace sentir mal, me acepto completa y pro-

fundamente.
5. Haz tapping en todos los puntos mientras repites las afirmaciones

en voz alta:
➢ Ceja: no me gusta esta creencia
➢ Lado del ojo: a mi cuerpo no le gusta esta creencia
➢ Debajo del ojo: esta creencia me causa ansiedad
➢ Debajo de la nariz: no me hace sentir bien tener esta creencia
➢ Debajo de la boca: mi cuerpo se siente tenso con esta creencia
➢ Clavícula: esta creencia
➢ Debajo del brazo: tensión por esta creencia
➢ Coronilla: odio esta creencia
➢ Ceja: tanta tensión por esto
➢ Lado del Ojo: tanta angustia
➢ Debajo del ojo: durante tanto tiempo

➢ Debajo de la nariz: por esta maldita creencia
➢ Debajo de la boca: y todo lo que conlleva
➢ Clavícula: no sé de dónde viene esta creencia
➢ Debajo del brazo: porqué tengo esta creencia
➢ Coronilla: para qué me sirve esta creencia que me causa tanta tensión
➢ Ceja: podría dejar ir esta creencia
➢ Lado del ojo: y las emociones que me trae tener esta creencia
➢ Debajo del ojo: podría permitirme soltar esta creencia
➢ Debajo de la nariz: se siente bien este pensamiento
➢ Debajo de la boca: soltando toda la tensión
➢ Clavícula: lo que queda de esta tensión
➢ Debajo del brazo: es seguro ahora dejar ir esta creencia
➢ Coronilla: elijo soltar esta creencia
6. ¿Cómo te sientes ahora? Toma una respiración profunda y puntúa de

nuevo la intensidad de 0 a 10.
7. Si todavía queda alguna emoción o sensación desagradable, vuelve a

hacer tapping hasta limpiarla por completo.
Si te ha venido a la mente algún recuerdo mientras hacías tapping, des-

críbelo aquí:
▪ Cuando piensas en este recuerdo, ¿qué intensidad emocional experi-

mentas? Puntúala de 0 a 10:
▪ Para liberar la carga emocional de este recuerdo, haz tapping en todos

los puntos mientras cuentas la historia en voz alta.

Si una vieja creencia se vuelve a activar no te estreses, tan solo repite el

proceso de nuevo. Puede haber capas ocultas que aún necesitas liberar. La
buena noticia es que despejar esas capas más profundas puede llevarte a
obtener grandes transformaciones en tus finanzas y tu vida.
2. Instalar las creencias empoderantes
Una vez que has limpiado la raíz de tu creencia limitante, es hora de comenzar
a hacer tapping con la creencia opuesta positiva.
1. Lee en voz alta la creencia limitante y puntúa qué tan cierto se siente
ahora en una escala de 0 a 10:
➢ Si todavía es un 5 o más, repite los pasos de la primera parte del

ejercicio hasta que baje la puntuación.
2. Si es un 4 o menos, escribe a continuación la creencia positiva

opuesta que te gustaría grabar:
3. Califica cuán cierta se siente esta creencia positiva ahora en una es-
cala de 0 a 10:
4. Comienza a hacer tapping por el punto ceja (puedes saltarte el punto

Karate) mientras repites tu creencia positiva en voz alta. Puedes incluir
cualquier emoción agradable que experimentes.
Por ejemplo, si mi creencia positiva fuera “hago lo que me gusta y me pagan

por ello”, podría hacer tapping de esta manera:
➢ Ceja: hago lo que me gusta y me pagan por ello
➢ Lado del ojo: soy exitoso
➢ Debajo del ojo: las personas aman lo que hago
➢ Debajo de la nariz: ayudo a las personas con mis servicios
➢ Debajo de la boca: el éxito siempre está disponible para mí
➢ Clavícula: me siento bien al pensar en lo que soy capaz de aportar

➢ Debajo del brazo: hago lo que me gusta y me pagan por ello
➢ Coronilla: disfruto haciéndolo
➢ Ceja: puedo disfruto con mi trabajo
➢ Lado del ojo: haciendo lo que más me gusta hacer
➢ Debajo del ojo: el éxito siempre me acompaña
➢ Debajo de la nariz: disfruto de mis éxitos
➢ Debajo de la boca: me siento bien aportando valor a los demás
➢ Clavícula: haciendo lo que me gusta
➢ Debajo del brazo: y cobrando por mis servicios
➢ Coronilla: la gente ama mis servicios
➢ Ceja: aporto valor a las personas
➢ Lado del ojo: gracias a mis servicios
➢ Debajo del ojo: haciendo lo que más me gusta
➢ Bajo la nariz: y recibiendo el reconocimiento
➢ Debajo de la boca: me emociona pensar en lo exitoso que soy
➢ Clavícula: y que hago lo que me gusta
➢ Debajo del brazo: y me pagan por ello
➢ Coronilla: ahora sé que el éxito y la realización forman parte de mí vida
5. Toma una respiración profunda. Repite tu nueva creencia en voz alta

de nuevo y puntúa de nuevo qué tan cierto se siente en una escala
de 0 a 10:
Puede que esta vez el número haya subido y esto es algo realmente bueno,
ya que estás instalando una creencia positiva :)

Si te atascas, intenta hacerte estas preguntas:
▪ ¿Cuál es el inconveniente de dejar ir esta creencia limitante?

▪ ¿Qué perdería en mi vida si no tuviera esta creencia?
▪ ¿En qué me beneficia tener esta creencia limitante?
Algunas creencias pueden ser más difíciles de transformar que otras. Usa las
respuestas a estas preguntas para hacer tapping mientras las explicas en voz
alta.
¡Felicidades!
¡Has eliminado tu primera creencia limitante y has comenzado a instalar una

nueva creencia!

TÚ ELIGES
¿Alguna vez has tomado decisiones sabiendo que no eran las adecuadas?
Cuando las creencias limitantes y las emociones negativas nos bloquean,

nuestros deseos conscientes no son lo suficientemente poderosos como
para permitirnos avanzar.
La resistencia subconsciente que sentimos se hace cargo, manteniéndonos

atrapados en un lugar en el que no queremos estar.
Es por eso que la forma más rápida de avanzar hacia la vida que mereces
es enfocarte en eliminar las creencias limitantes que entorpecen tu ca-
mino.
Al eliminar una creencia limitante puedes transformar por completo tu situa-

ción económica, dedicarte al trabajo que amas y vivir una vida gratificante y
con propósito.
Imagina lo maravilloso que será cuando te despiertes dentro de unos meses

y vivas una vida completamente nueva, llena de abundancia y satisfacción
personal y acompañado de las personas con las que disfrutas estar.
Por supuesto, requiere de compromiso.
El conocimiento solo nunca te hará llegar lejos. Es la acción que llevas a cabo
lo que marca la diferencia.
Tú eliges.
¡Por tu felicidad!
Ana

Ebook 100 Creencias Limitantes

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100 CREENCIAS

ACERCA DEL DINERO

POR ANA LLOVERAS

100 Creencias Limitantes Acerca Del Dinero Y El Éxito.

© Copyright Ana Lloveras. Todos los Derechos Reservados.

Este material se encuentra protegido por las Leyes de Propiedad Intelectual. Su

ANA LLOVERAS© | RE-PROGRAMATE.COM 1

ANA LLOVERAS© | RE-PROGRAMATE.COM 2

Soy Ana Lloveras.

A lo largo de mi vida crecí cre-

Sin embargo, al mismo tiempo

Ahora tengo la convicción de que todo es posible y ayudo a las personas a

ANA LLOVERAS© | RE-PROGRAMATE.COM 3

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EBOOK?

Los ejercicios que compartiré contigo te mostrarán una forma de utilizar tu

¿Crees que es posible?

En resumen, con este ebook lograrás:

Descubrir tus creencias limitantes acerca del dinero y el éxito

Reprogramar tu mente y tu energía para el éxito

Cambiar tus creencias acerca del dinero y el éxito

A través de un sencillo proceso usando el tapping EFT que puedes imple-

ANA LLOVERAS© | RE-PROGRAMATE.COM 4

¿QUÉ SON LAS CREENCIAS LIMITANTES?

Una creencia limitante es una mentira.

Muchas creencias son transparentes, no puedes verlas. Al ser transparentes,

¿Cómo saber si estás viviendo a través de creencias limitan-

Si te oyes decir declaraciones castrantes acerca de cómo es tu realidad, de-

¿Qué sucedería en tu vida si pudieras crear y mantener otra creencia, más

Si interiormente sientes que tu nueva creencia no es verdadera, entonces

ANA LLOVERAS© | RE-PROGRAMATE.COM 5

En este ebook te voy a invitar a que practiques una técnica psicoenergética,

ANA LLOVERAS© | RE-PROGRAMATE.COM 6

ANA LLOVERAS© | RE-PROGRAMATE.COM 7

DESCUBRE TUS CREENCIAS LIMITANTES ACERCA

Seguramente luchas por creer en ti y en tu capacidad para prosperar y alcan-

Sé exactamente cómo se siente eso.

En su momento yo misma descubrí que mis creencias (sobre lo que era o no

Fue solamente cuando empecé a transformar mis creencias que mi trabajo,

Lo cierto es que las creencias sobre la abundancia, el dinero, el éxito y la fe-

ANA LLOVERAS© | RE-PROGRAMATE.COM 8

solo mentalmente, sino también emocionalmente en un nivel subcons-

Acceder a las raíces más profundas de nuestras creencias y transformarlas

Identifica tus creencias limitantes

ANA LLOVERAS© | RE-PROGRAMATE.COM 9

100 creencias limitantes acerca del dinero y el éxito

Puntúa cada declaración en una escala de 0 a 10, donde 10 es “absoluta-

2. Cuando estoy con gente rica, me siento inútil.

3. Cuando se trata de la clase media y rica, somos nosotros contra ellos.

4. Cuanto más dinero gano, más gasto.

5. Da mucho miedo probar algo nuevo.

7. Dios me hará rico, pobre o de clase media.

8. El dinero corrompe a las personas.

9. El dinero es el origen de todo mal.

10. El dinero es sucio.

11. El dinero honesto tiene que ser ganado difícilmente.

12. El dinero me estresa.

13. El dinero no es importante.

14. El dinero puede traer muchos problemas.

15. El trabajo real es el trabajo duro.

16. Es demasiado difícil hacerse rico si eres mujer.

17. Es mejor ser pobre que rico.

19. Estoy demasiado ocupado simplemente tratando de salir adelante.

20. Estoy destinado a ser pobre.