CUIDADOS ANTE LOS DISPOSITIVO: DIGITALES SOTa SPNP MARTI DIAZ, Ew acy AREA TOPICO (fed PUERTA A UN MUNDO MUY Ep Ley APRENDER. TENDRAS QUE SABER QUE ADEMAS DE ferryes BEE ed Cet poe Dwversos: studios sobresxpesicién de Pantales (TV, computedores, celuler) mruestrs que = menor ecad | efecto sobre le nifos = las nocive €s mayor Le Acsseme Amencens ce Pesiatre (ARP) recomiencs que los nifios oe 6 afiosa usen los Gispositivos cigiteles maximo 20 Shores cieries RECOMENDACIONES. La pantalla no debe estar ni muy cerca ni muy lejos de! dispositive, para que los ‘alumnos no tengan que forzar sus ojos. Uso de lentes protectores con revestimientos antirefiejo especiales que reducen el brillo. Mantener los espacios ilumirados en forma natural Instalar fitros antr-luz azul que ayudan cambiar el color dela pantalla para reducirla emision de rayos, abiertos @ Los padres deben prestar especial atercion cada da a [a regulacion del Golumen de la computador tablets © celia "par evi probemas de EL estudiante puede usar audiforos pars ura mayer concentracion. pero eben ser adecuacos para los ninos Une de los problemas, que puede Sispostivos ex la obit extemna. una infescion aguela dela piel del conducto Caused por bacteias, que povece dolor en el_oido 0. cabeza. Para proveniia, estos deben ser de Uso personal y tener una lipiezs diana PAUSAS ACTIVAS El especialistas sefiala que los recesos 0 alejarse de la pantalla son fundamentales para evitar dolores musculares. fatiga ocular y adormecimiento de las piemas La actividad fisica es importante. por lo que se sugiere realizar ejercicios en casa, como yoga. aerobicos o balar.