HABILIDADES

PARA
LA VIDA
CLASIFICACIÓN TIPO DEFINICIÓN CARACTERÍSTICAS ACCIONES DIAGNÓSTICO DE INTERVENCIONES
ENFERMERÍA DE ENFERMERÍA
Es la capacidad
aprendida para
conocer y
controlar esas
emociones y la
manera en que
HABILIDADES reaccionamos
EMOCIONALE ante ellas.
S
Es la intención Ponerse en la Este ejercicio PATRÓN: ROL- Potenciación de
de comprender piel de las otras implica una RELACIONES. la socialización:
los sentimientos personas para escucha atenta, Facilitar la
EMPATÍA y emociones, comprenderlas apagar el juicio, Dx: Disposición capacidad de una
intentando mejor y reconocer que la para mejorar la persona para
experimentar de responder de propia no es la comunicación: interactuar con
forma objetiva y forma solidaria, única forma Patrón de los demás.
racional lo que de acuerdo con válida de ser intercambio de
siente otro las persona, y pasar información e ideas ACTIVIDADES:
individuo. circunstancias. a la acción, de con otros que es Animar al
manera que con suficiente para paciente a
Cuando un hechos podamos satisfacer las desarrollar
individuo colaborar en la necesidades y relaciones.
consigue sentir superación de objetivos vitales de la
el dolor o el situaciones persona y que puede Fomentar las
sufrimiento de injustas o ser reforzado. relaciones con
los demás inequitativas que personas que
poniéndose en viven otras tengan intereses
su lugar, personas. y objetivos
 despierta el comunes.
deseo de ayudar
y actuar Fomentar el
siguiendo los compartir los
principios problemas
morales. comunes con los
demás.

Fomentar las
actividades
sociales y
comunitarias.

Esta habilidad Las emociones Comprender PATRÓN: Control del

propone y sentimientos mejor lo que COGNITIVO- estado de
aprender a nos envían sentimos implica PERCEPTUAL ánimo:
navegar en el señales tanto escuchar lo Proporcionar
mundo de las constantes que que nos pasa por DX: Labilidad seguridad,
MANEJO DE emociones y los no siempre dentro, como emocional: estabilidad,
EMOCIONES Y sentimientos, escuchamos. A atender al Estallidos recuperación y
SENTIMIENTOS logrando una veces no nos contexto en el incontrolables de mantenimiento a
mayor sintonía damos permiso que nos sucede. expresiones un paciente que
con el propio para sentir, emocionales experimenta un
mundo afectivo como si Identificar qué le exageradas e estado de ánimo
y el de las pensáramos que pasa a nuestro involuntarias. disfuncionalmente
demás no tenemos cuerpo frente a deprimido o
personas. derecho a las emociones. eufórico.
experimentar
miedo, tristeza o Reconocer qué ACTIVIDADES:
ira. nos pone en Determinar si el
movimiento y qué paciente supone
nos paraliza. un riesgo para la
 seguridad de sí
Tomar mismo y de los
conciencia del demás.
efecto contagio,
propio del mundo Poner en práctica
emocional. las precauciones
necesarias para
salvaguardar al
paciente y a los
que le rodean del
riesgo de daños
físicos (suicidio,
autolesiones,
fugas, violencia).

Relacionarse con
el paciente a
intervalos
regulares para
realizar los
cuidados y/o
darle la
oportunidad de
hablar acerca de
sus sentimientos.
MANEJO DE Las tensiones Esta habilidad Manejar unas y PATRÓN: Intervención en
TENSIONES Y son inevitables permite otras es aprender AFRONTAMIENTO- caso de crisis:
ESTRÉS en la vida de identificar las a parar, a soltar TOLERANCIA AL
todas las fuentes de cargas, a ESTRÉS. Utilización de
personas. De tensión y estrés encontrar asesoramiento a
hecho, todos los en la vida nuestros propios DX: Afrontamiento corto plazo para
seres vivos nos cotidiana, saber ritmos y ineficaz: ayudar al
estresamos en reconocer sus prioridades. Incapacidad para paciente a
 determinadas distintas formular una afrontar una
circunstancias, y manifestaciones También, apreciación válida de crisis y retomar
gracias a eso y encontrar vías aprender a los agentes un estado de
disponemos de para eliminarlas relacionarnos estresantes, funcionamiento
fuerzas o, al menos, con las tensiones elecciones mejor o igual al
adicionales contrarrestarlas de manera inadecuadas de estado previo a la
cuando las de manera puntual. respuestas llevadas a crisis.
necesitamos. saludable. la
práctica y/o ACTIVIDADES:
incapacidad para Proporcionar un
utilizar los recursos ambiente de
disponibles apoyo.

Favorecer la
expresión de
sentimientos de
una forma no
destructiva.

Ayudar en la
identificación de
puntos fuertes y
habilidades
personales que
puedan utilizarse
en la resolución
de la crisis.
HABILIDADES Son el conjunto
SOCIALES de estrategias
de conducta y
las capacidades
para aplicar
dichas
 conductas que
nos ayudan a
resolver una
situación social
de manera
efectiva, es
decir, aceptable
para el propio
sujeto y para el
contexto social
en el que está.
La persona que La La asertividad PATRÓN: ROL- Potenciación de
se comunica comunicación propone tener RELACIONES roles:
asertivamente asertiva se en cuenta al Ayudar a un
expresa con fundamenta en menos a tres paciente, a un ser
claridad lo que el derecho interlocutores DX:  Disposición querido y/o a la
piensa, siente o inalienable de de la para mejorar la familia a mejorar
necesita, todo ser comunicación: relación: Patrón de sus relaciones
COMUNICACIÓN teniendo en humano a colaboración que es clarificando y
ASERTIVA cuenta los expresarse, a Primero, a la suficiente para complementando
derechos, afirmar su ser y persona que se satisfacer las las conductas de
sentimientos y a establecer comunica y que necesidades de cada roles específicos.
valores de sus límites en las requiere conectar uno y que puede ser
interlocutores. relaciones consigo misma reforzado ACTIVIDADES:
Para esto, al sociales. para saber qué Ayudar al
comunicarse da siente, piensa y paciente a
a conocer y necesita para identificar la
hace valer sus luego expresarlo. insuficiencia de
opiniones, roles.
derechos, Segundo, a la
sentimientos y persona con la Ayudar al
necesidades, que desea paciente a
respetando las comunicarse, imaginar cómo
 de las demás porque podría producirse
personas. comprende que una situación
la expresión particular y cómo
propia no justifica evolucionaría un
agresiones ni rol.
descalificaciones.
Facilitar las
Tercero, el interacciones
contexto, porque grupales de
ser una persona referencia como
asertiva supone parte del
revisar si son las aprendizaje de
palabras, el los nuevos roles.
momento, el
lugar y las
circunstancias
adecuadas para
esa expresión.
Establecer y Conservar Identificar si la PATRÓN: ROL- Mediación de
mantener relaciones relación que se RELACIONES conflictos:
relaciones interpersonales tiene con Facilitación del
basadas en el significativas, y determinada diálogo
respeto, la a la vez ser persona es DX: Relación constructivo entre
igualdad (sin capaz de fuente de ineficaz: Patrón de partes opuestas
RELACIONES sentirse menos terminar bienestar o de colaboración que es con el objetivo de
INTERPERSONALES ni más que aquellas que malestar. resolver conflictos
insuficiente para
nadie) y la bloqueen el cubrir de una manera
autenticidad de crecimiento Relacionarse las necesidades del aceptable para
las partes (sin personal. sanamente otro. ambas partes.
fingimientos). supone validar el
punto de vista de ACTIVIDADES:
la otra persona, Permitir que las
no juzgarla, partes expresen
 confiar en ella y, sus
al mismo tiempo, preocupaciones.
aprender a
establecer Proporcionar un
límites. lugar reservado y
neutral para
conversar.

MANEJO DE Reconocer los Gracias a ellos, Aceptar los PATRÓN: Elaboración de

PROBLEMAS Y problemas es el renovamos las conflictos como AUTOPERCEPCION- relaciones
CONFLICTOS paso previo oportunidades motor de la AUTOCONCEPTO complejas:
para empezar a de cambiar y existencia Establecimiento
manejarlos, crecer. Pueden humana, de una relación
verlos con otros ser una fuente dirigiendo DX: Impotencia: terapéutica con
ojos (pedir de sinsabores, nuestros Experiencia de falta un paciente para
ayuda para pero también esfuerzos a de control sobre una promover la
alcanzar otros una oportunidad desarrollar situación, incluyendo introspección y el
puntos de vista), de crecimiento. estrategias y la percepción de que cambio
asumirlos como herramientas que las propias acciones conductual.
oportunidades permitan no afectan
para manejarlos de significativamente al ACTIVIDADES:
transformarnos. forma creativa y resultado Identificar la
flexible. propia actitud con
respecto al
Identificando en paciente y la
ellos situación, repetir
oportunidades de en caso
cambio y necesario.
crecimiento
personal y social. Dar seguridad al
paciente del
interés en él
como persona,
 según
corresponda.

HABILIDADES Las
COGNITIVAS capacidades
cognitivas son
aquellas que se
refieren a lo
relacionado con
el
procesamiento
de la
información,
esto es la
atención,
percepción,
memoria,
resolución de
problemas,
comprensión,
establecimiento
s de analogías
entre otras.
Conocerse es el Consiste en Valorar los PATRÓN: Potenciación de
soporte y el captar nuestro gustos y AUTOPERCEPCION- la
motor de la ser y disgustos. AUTOCONCEPTO autoconciencia:
AUTOCONOCIMIENTO identidad y de la personalidad. Ayudar a un
autonomía. Saber de qué Construir paciente a que
fortalezas sentidos acerca explore y
dispongo y con de nosotros DX: Disposición comprenda sus
qué carencias y mismos, de las para mejorar el pensamientos,
debilidades demás personas autoconcepto: sentimientos,
 cuento. y del mundo que motivaciones y
compartimos. Patrón de conductas.
percepciones o ideas
Identificar la sobre uno mismo que ACTIVIDADES:
persona que es suficiente para el
quiero ser, la que bienestar y que Animar al
he sido y soy, y puede ser reforzado paciente a
lo que me hace reconocer y
parecerme y discutir sus
diferenciarme de pensamientos y
otras personas. sentimientos.

Ayudar al
paciente a darse
cuenta de que
cada persona es
única.

Ayudar al
paciente a
identificar los
sentimientos
habituales que
tiene de sí
mismo.

Decidir significa Se aprende a Siempre será PATRÓN: Apoyo en la

actuar decidir posible reafirmar COGNITIVO- toma de
proactivamente escuchando o recomponer el PERCEPTUAL decisiones:
para marcar el nuestras rumbo de la
 rumbo de la reflexiones y propia vida a DX: Disposición Proporcionar
propia vida, emociones, partir de la para mejorar la información y
para hacer que sabiendo que siguiente toma de decisiones: apoyo a un
las cosas siempre ofrecen decisión. paciente que
sucedan en vez consecuencias Patrón de elección debe tomar una
de limitarse a diversas, del decisión sobre la
dejar que algunas rumbo de las asistencia
ocurran como positivas, otras acciones que es sanitaria.
consecuencia negativas, que suficiente para
del azar, las algo ganamos y alcanzar los objetivos ACTIVIDADES:
costumbres, algo perdemos. a corto y Ayudar al
terceras largo plazo paciente a aclarar
TOMA DE personas u relacionados con la los valores y
DECISIONES otros factores salud y que puede expectativas que
externos. ser reforzado pueden ayudar a
tomar decisiones
vitales
fundamentales.

Ayudar al
paciente a
identificar las
ventajas e
inconvenientes de
cada alternativa.

Facilitar la toma
de decisiones en
colaboración.
Pensar Esto permite Pensar y actuar PATRÓN: Identificación de
creativamente cuestionar creativamente en Afrontamiento- riesgos:
es la capacidad hábitos, la vida cotidiana tolerancia del estrés
para idear algo abandonar es aprender a Análisis de los
 nuevo, inercias y estrenar ideas, DX: Disposición factores de riesgo
relacionar algo abordar la costumbres, para mejorar el potenciales,
conocido de realidad de maneras de ser y afrontamiento de la determinación de
forma formas hacer la vida. comunidad. riesgos para la
innovadora o novedosas. Una persona salud y
apartarse de requiere Patrón de actividades asignación de la
esquemas de creatividad para de la comunidad para prioridad a las
pensamiento o pensar distinto la adaptación y estrategias de
conducta sobre sí misma, solución de disminución de
habituales. Usar para refrescar las problemas que riesgos para un
PENSAMIENTO la razón y la relaciones que resulta adecuado individuo o grupo
CREATIVO “pasión” mantiene, para para satisfacer las de personas.
(emociones, intervenir de demandas o
sentimientos, maneras nuevas necesidades de la ACTIVIDADES:
intuiciones, y distintas en su comunidad en el
fantasías, etc.) contexto vital. manejo de problemas Revisar los datos
para ver la o agentes derivados de las
realidad desde estresantes actuales medidas
perspectivas o futuros y que puede rutinarias de
diferentes que ser mejorado. evaluación de
permitan riesgos.
inventar, crear y
emprender con Determinar la
originalidad. disponibilidad y
calidad de
recursos (p. ej.,
psicológicos,
económicos, nivel
educativo, familia
y otros recursos
sociales, y
comunidad).
 Identificar los
riesgos
biológicos,
ambientales y
conductuales, así
como sus
interrelaciones.
Analizar Usando el Desarrollar el PATRÓN: Apoyo en la
experiencias e pensamiento pensamiento COGNITIVO- toma de
información y crítico se piensa crítico abre PERCEPTUAL decisiones:
ser capaz de sobre lo que abanicos de
llegar a pensamos, se posibilidades, DX: Conflicto de Proporcionar
conclusiones descubre que no dejando atrás la decisiones: información y
propias. La todo es lo que idea de que las Incertidumbre sobre apoyo a un
persona crítica parece, que no cosas son el curso de la acción paciente que
no acepta la todo lo que se blancas o a tomar debe tomar una
realidad de hace por negras, positivas cuando la elección decisión sobre la
manera pasiva, costumbre tiene o negativas. Da entre acciones asistencia
PENSAMIENTO “porque siempre sentido. paso a los diversas implica sanitaria.
CRÍTICO ha sido así”. Por matices y riesgo, pérdida o
el contrario, se propone ver más supone un ACTIVIDADES:
hace preguntas, de dos veces, reto en sus valores y Determinar si hay
se cuestiona preguntar, creencias personales diferencias entre
rutinas, escuchar, dudar. el punto de vista
investiga. del paciente y de
Requiere la los profesionales
puesta en sanitarios sobre
acción de un la afección del
proceso activo paciente.
de reflexión que
permite llegar a Ayudar al
conclusiones paciente a aclarar
alternativas. los valores y
 expectativas que
pueden ayudar a
tomar decisiones
vitales
fundamentales.

WEBGRAFÍA

https://www-nnnconsult-com.proxy.bidig.areandina.edu.co/nic/5250/83/
https://habilidadesparalavida.net/pensamiento-critico.php#
https://aulavirtual.areandina.edu.co/aulas/pluginfile.php/2772452/mod_label/intro/DXE.pdf
https://aulavirtual.areandina.edu.co/aulas/pluginfile.php/2772461/mod_resource/content/10/GUIA%20DE%20ESTUDIO%20No.
%202%20FX%20PROTECTORES%2020203.pdf