REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD POLITÉCNICA TERRITORIAL DEL ESTADO BOLÍVAR

PROGRAMA NACIONAL DE FORMACIÓN EN MECÁNICA

TRAYECTO2- MECANICA- M1

ASIGNATURA: EDUC. FÍSICA

EL BALONCESTO

PROFESOR: ALUMNA:

JOSÉ MERIDA. ROBEZIS GUZMAN C.I 28.705.5540.

MARÍA PEREZ 30.322.162

JOSÉ BANDÚ 29. 862. 024

CIUDAD BOLIVAR, ABRIL DEL 2020

 INTRODUCCIÓN
El baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad
deportiva durante el invierno en el norte de Estados Unidos

El presente trabajo se trata del tema del baloncesto; se puede definir como un deporte
reglado, que consiste en el enfrentamiento entre dos equipos compuestos de diez
jugadores cada uno.
Este trabajo contiene definición, historia, reglas, campo de juego, fundamentos y
equipamiento.
El baloncesto, básquetbol, basquetbol o básquet es un deporte de equipo que consiste
básicamente en introducir un balón en un aro colocado a 3 metros que cuelga una red,
lo que le da un aspecto de cesta o canasta.
Es conocido por las Federaciones Nacionales como baloncesto en los países
del Caribe y en España, como básquetbol o basquetbol en la mayoría de países
de Sudamérica y México, y como básquet en la Argentina y Perú, por la
castellanización de su nombre original en inglés: basketball.
  FUNDAMENTOS TECNICOS DEL BALONCESTO

En el baloncesto o básquetbol los fundamentos  y la moral son los factores más

importantes en el desarrollo de un equipo triunfante. El conocimiento y la práctica de los
fundamentos técnicos harán que un equipo evolucione en forma positiva.

Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como

fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Según un
concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y
los movimientos defensivos.

En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente

fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también
aspectos muy significativos de este deporte.
Pase

El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el

balón, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:

 De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al

receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.

 Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que

rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo
recibirlo.

 De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una

mano.

 De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura,
simulando un lanzamiento de bolos.

 Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por

detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el
futuro receptor.
 Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote,
como su nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza
fuertemente y con las dos manos.
 Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el
compañero únicamente la acomode.
 Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por
detrás de la espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir
el pase.
 Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy
cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el
momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para
que el otro jugador pueda recibirla.
 El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón
dentro del aro, los tipos existentes son:
 Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el
balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con
un característico golpe de muñeca.
 Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta
personal o una falta técnica.
 Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de
haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
 Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de
arriba a abajo, con una o dos manos.
 Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimiento
ascendente, soltando el balón con un gesto de muñeca cuando el balón se
encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco,
hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.
Bote o Drible

Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a
su mano, los tipos existentes son:

 De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda,

un bote alto y fuerte a la altura del jugador.
 De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar
protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a
robarlo.
  En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón
hacia delante para correr con más velocidad.
Defensa

La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición

defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos
laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de
penetración a la canasta por parte de su rival.

 Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de

asignación: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
 Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a
sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando
a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las
zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la
posición de los mismos.
 Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente.
 Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor
adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del
balón por parte del rival a su campo (el equipo atacante sólo tiene 8 segundos
para pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un
cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el balón. Normalmente
se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la
presión en la mitad del campo.
 CANCHA DE BALONCESTO Y MEDIDAS

El terreno de juego (baloncesto o básquetbol) es una superficie rectangular, libre de

obstáculos con unas dimensiones de 26 m x 14 m, medidas desde el borde interior de
las líneas de demarcación. La línea de demarcación tendrán un grosor de 5 cm. El
piso del campo ha de ser duro, de cemento o Parquet (madera).
La cancha puede ser al aire libre o cerrada; en caso de ser bajo techo, éste deberá
tener una altura de 7 m como mínimo. Si se utiliza luz artificial, la cancha debe quedar
uniformemente iluminada y la colocación debe ser hecha de manera que las luces no
entorpezcan la visión del jugador al encestar.
Las líneas longitudinales se denomina líneas laterales y las líneas que delimitan el
ancho de la cancha líneas de fondo.
La distancia mínima entre las líneas de la cancha y los espectadores debe ser de 2 m.
El círculo central, marcado en el centro terreno, tiene un radio de 1,80 m medido al
borde exterior de la circunferencia.
Desde el punto medio de las líneas laterales se marca una línea central, paralela a las
líneas de fondo, que se extiende 15 cm por fuera de cada línea lateral.
Se llama pista delantera de un equipo a la parte de la cancha comprendida entre la
línea de fondo (detrás del cesto del equipo contrario) y el borde más próximo a la línea
central.
Se llama pista trasera de un equipo a la otra mitad del terreno de juego, incluida la
línea central.
La línea de tiro libre es paralela a la línea de fondo. Tiene una longitud de tres,60 m y
su borde más distante está a 5,80 m del borde interior de la línea de fondo. El punto
central de la línea de tiro libre está alineado con los puntos centrales de la línea de
fondo.

JUEGO PREDEPORTIVO DE BALONCESTO

EL RELOJ EN LA CANCHA

Descripción: El reloj es un juego de encestar la pelota en el aro, se trata de pasar por

todas las posiciones desde abajo del aro hasta la esquina de la línea de 3 puntos he ir
avanzando poco a poco hasta dar una vuelta, si falla comienza el otro jugador y así
sucesivamente.
Pueden participar máximo 10 jugadores mínimos 3
Observación: Cuando den una vuelta y pasen a un compañero lo eliminan, este juego
es perfecto para terminar la práctica.
Objetivo:Desarrollar la precisión y la competitividad.
Reglas:

 No pasarse de la línea al lanzar.

 Si el jugador lanza y falla, el que le sigue tiene que agarrar el rebote en el aire y
encestarla, porque si no agarra el rebote pierde su turno.

JUEGO PREDEPORTIVO DE RECREACIÓN

Rondo: Se colocan en círculo con 1 ó 2 jugadores en el centro, según el número de

participantes. Los del círculo se han de pasar la pelota con el pie y los del centro han
de intentar interceptarla.

A vaciar el campo. Con chuts: Dos equipos con igual número de participantes. Cada
equipo tiene un número determinado de balones, cuantos más mejor. A la señal han
de sacar los balones de su campo y mandarlos al del equipo contrario. El objetivo es
que en nuestro campo no queden balones y que el otro equipo si los tenga. Al acabar
el tiempo se contabilizan los balones de cada campo.
·         Este juego se puede realizar en cualquier deporte, sólo hay que cambiar la forma de
pasar, el tipo de balones...

CONCLUSIÓN

Este deporte es un instrumento que nos sirve como puerta a otro mundo otro
significado de las cosas; por ejemplo a un jugador de Baloncesto lo mas importante en
su vida seria en un juego hacer la cesta ganadora mientras que para nosotros es algo
sin importancia.
A demás es un medio para unir personas, razas, religiones, sociedades etc, ya que
nos unimos para una misma causa, por decirlo así, disfrutar de un juego de
baloncesto, sin importar nada más.
En la actualidad este es uno de los deportes mas populares y mas jugados en el
mundo. En mas de cien países lo practican organizadamente; en muchos de ellos se
han igualado y hasta superado en popularidad con el fútbol y el béisbol. Este deporte a
llegado a tal popularidad que los aficionados llegan a aclamar a los jugadores. Los
jugadores que podemos mencionar por su empeño y popularidad son: Michael Jordan,
Shaquille O´neal, Larry Jonson, entre otros.