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INCAP
Regional Centro
Programas de Servicios Hoteleros y Gastronomía
Receta Estandar
TIPO DE PREPARACION: ENTRADA CALIENTE-SOPA
FECHA DEL ULTIMO COSTEO:____________________________ TALLER No, 3 N°: 03
REGION: CUNDIBOYACENSE
NOMBRE DE LA PREPARACIÓN: CREMA DE AUYAMA N° PORCIONES: 4
VALORES
CANTIDA
VALOR VALOR
D UNIDAD
INGREDIENTES UNITARIO TOTAL
UTILIZA DE PESO
X GRAMO UTILIZADO
DA
Auyama 1 lb
Mantequilla 20 gr
Tocineta 50 gr
Cebolla larga finamente picada 40 gr
ajo - machacado 4 gr
fondo claro - de pollo 1 ltr
crema de leche fresca 125.00 gr
sal
pimienta
cilantro - finamente picado 3 gr
Aguacate 250 gr
PREPARACION:
Aparte, en una olla mediana a fuego medio ponga a sofreír con la mantequilla la tocineta, la
cebolla y los ajos hasta que queden transparentes.
Vierta el caldo y la auyama, tape la olla y cocine a fuego lento hasta que empiece a deshacerse.
Retire del fuego y deje enfriar un poco. Luego, con ayuda del batidor de inmersión o en la
licuadora, triture la mezcla de la olla por tandas.
Agregue la mitad de la crema de leche y lleve nuevamente la mezcla a la olla a fuego bajo.
Cocine y revuelva ocasionalmente hasta que caliente bien. Rectifique la sazón y salpimiente.
Ponga el cilantro picado. Decore con crema de leche y con un poco mas de cilantro.
INSTITUTO COLOMBIANO DE APRENDIZAJE
INCAP
Regional Centro
Programas de Servicios Hoteleros y Gastronomía
Receta Estándar
TIPO DE PREPARACION: PLATO FUERTE
FECHA DEL ULTIMO COSTEO:____________________________ TALLER No, 3 N°: 3
REGION: CUNDIBOYACENSE
NOMBRE DE LA PREPARACIÓN: SOBREBARRIGA AL HORNO CON PAPAS CHORREADAS N° PORCIONES: 4
VALORES
VALOR VALOR
CANTIDAD UNIDAD
INGREDIENTES UTILIZADA UNITARIO TOTAL
DE PESO
X GRAMO UTILIZADO
PARA LA SOBREBARRIGA
Sobrebarriga o falda limpia y sin exceso de grasa 750 gr
aceite vegetal 30 cc
tomate maduro - pelado y picado en concasse 150 gr
cebolla larga - partida en trozos 100 gr
agua 4 tazas
limon - zumo 1 und
miga de pan 250 gr
sal
pimienta
comino - tostado y molido
PARA LAS PAPAS CHORREADAS
Papas sabanera - chalequeadas o peladas a medias 1000 gr
agua 1 ltr
sal - pimienta
aceite vegetal 50 gr
cebolla larga - desflecada o cortada en tiras 100 gr
tomate maduro - picado 300 gr
pimenton rojo - finamente picado 50 gr
leche 50 ml
queso campesino o queso criollo blanco - picado 125 gr
Crema de leche 125 gr
comino tostado y molido
La sobrebarriga:
En una olla grande o en la olla de presión ponga a calentar el aceite a fuego alto. Saltee el tomate,
la cebolla, la salsa y las especias.
Luego ponga encima la sobrebarriga, cúbrala con el agua, el jugo de limón, el color, tape la olla y
cocine a fuego lento durante noventa minutos o hasta que la carne ablande.
Una vez esté lista, retire la carne, déjela reposar y córtela en cuatro porciones iguales. Reduzca la
salsa que quedo de la cocción a fuego medio.
Precaliente el horno a 190°C / 375°F, 45 minutos antes de servir. Lleve la carne a una bandeja o
molde rectangular y llano y báñela con parte de la salsa. Cúbrala con abundante miga de pan y
hornee hasta que dore por encima, unos veinte minutos aproximadamente. Sirva con las papas
chorreadas.
En una olla con tapa cocine las papas a fuego medio en el agua durante treinta minutos o hasta
que ablanden. Escúrralas y espolvoree sal.
Aparte, en una cacerola mediana, prepare un guiso con el aceite achiotado, la cebolla desflecada,
el tomate, el pimentón y los aliños. Vierta leche, baje el fuego, agregue el queso y la crema de
leche y caliente bien.
Ponga las papas en una bandeja de llevar a la mesa, bañe con el guiso y sirva caliente para
acompañar la sobrebarriga al horno. Puede complementar con arroz blanco y ensalada de
aguacate y lechuga, aceite, limón y sal.
INSTITUTO COLOMBIANO DE APRENDIZAJE
INCAP
Regional Centro
Programas de Servicios Hoteleros y Gastronomía
Receta Estandar
TIPO DE PREPARACION: BEBIDA
FECHA DEL ULTIMO COSTEO:____________________________ TALLER No, 3 N°: 03
REGION: CUNDIBOYACENSE
NOMBRE DE LA PREPARACIÓN: CREMA DE FEIJOA N° PORCIONES: 4
VALORES
CANTIDA
VALOR
D UNIDAD VALOR
INGREDIENTES UNITARIO
UTILIZA DE PESO TOTAL
X GRAMO
DA UTILIZADO
Feijoas - maduras 8 und
agua 1/4 taza
azucar 3/4 taza
leche - helada 1 ltr
Quite los tallos de las feijoas. Si desea, pélelas para evitar que se oxiden rápidamente y resérvelas.
En una olla pequeña con tapa, cocine a fuego lento las feijoas con el agua y la mitad del azúcar.
Para preparar, licue en dos tandas las feijoas con su almíbar, la leche y el resto del azúcar hasta
que quede cremosa.
la en trozos.
NOMBRE DE LA PREPARACION:
ESPONJADO N° DE PORCIONES
VALORES
INGREDIENTES CANTIDAD UNIDAD UNITARIO TOTAL
Curuba 500 gr
Crema de leche 300 gr
Leche condensada 300 gr
Gelatina sin sabor 20 gr