Preguntas Frecuentes sobre Parpadear

¿Es normal sentir dolores e incomodidad con estos ejercicios de

parpadear?

Respuesta: En caso de que haya ocurrido dolores e incomodidades, trata de

prestar atención de no poner mucha tensión y rigidez en el momento de la
práctica. Relájate, respira profundamente y mantén los ojos y el cuello
relajados mientras parpadea.

¿Durante los ejercicios de parpadear, es normal que los ojos lagrimeen y

ardan?

Respuesta: Si, es normal principalmente al principio que los ojos lagrimeen,

lo que aumenta mucho la lubrificación, pero no tanto que ardan, debes
observar si estás muy tenso(a) al momento de hacer el ejercicio, o no estas
parpadeando lo suficiente, trata de hacerlo lo más relajado posible.

Dificultades como el ejercicio de parpadear un ojo a la vez:

Respuesta: Hacer bastante auto-masajes antes de empezar, luego es

cuestión de práctica, con el tiempo se tornará mucho más fácil.

Consejos para ayudar a hacer los ejercicios de parpadeo para quien tuvo
parálisis facial:

Respuesta: Ayuda mucho dar pequeños golpes del lado afectado y otros
movimientos corporales como relajar el cuello. Hacer mucho auto-masaje pero
sobre todo con golpecitos, porque provocan una vibración; seguir el
entrenamiento del ejercicio con los videos ya que ayudan a copiar los
movimientos neurológicamente.

Dificultades en hacer el ejercicio de sostener las pestañas y tratar de

abrir el ojo:

Respuesta: Puedes tratar de sostener más la pestaña hacia abajo sin tocar el
ojo y vas tratando de abrirlo. No es necesario hacer mucha fuerza, todo es
cuestión de práctica.