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Seguridad en Carreteras PDF
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Folleto de capacitación
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Consorcio de la Industria de Construcción de Carreteras Seguridad en Las Carreteras
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Abrir zanjas Alertar a todo el que entra al área de trabajo de los cables
areos. Estas son dos recomendaciones para los operadores:
¿Por qué son peligrosas las zanjas? • Marque una ruta segura para cuando tenga que ir y venir
muchas veces.
Una zanja es una excavación más profundo que ancha.
Las zanjas pueden ocasionar la muerte: • Vaya despacio.
• Los trabajadores pueden quedar enterrados vivos.
¿Qué pasa si entra en contacto?
• Puede haber hundimientos como consecuencia de
tensión de las paredes, vehículos cercanos que estén Si entra en contacto con la electricidad, no toque ni el equipo
en movimiento o tierra excavada. ni a ninguna persona. Corte la corriente eléctrica del cable.
Si se encuentra en un vehículo que entra en contacto con la
• Se puede acumular agua en el fondo. electricidad, quédese en el vehículo y no toque nada que
• Se pueden acumular gases inflamables y tóxicos. sea de metal. Si tiene que salir del vehículo, salte y aléjese
• El gas de tuberías de alcantarilla o de gas cercanas lentamente arrastrando los pies. Mantenga los pies juntos
para evitar que la corriente le corra por el cuerpo.
puede colarse en la zanja.
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Las menos comunes son cuando la caída ocurre desde El equipo de protección personal (PPE) y los descansos ayudan:
elevaciones como: • Póngase su PPE, como rodilleras y hombreras.
• Desde un equipo. • Desde puentes. • Tómese su descanso siempre que pueda, entremezcle
• Desde puentes. • Adentro de una excavación. las tareas difíciles con las fáciles.
¿Cómo se evitan las caídas ¿Qué puede hacer usted para evitar las lesiones?
dentro de un mismo nivel? Póngase su PPE, como rodilleras y hombreras:
Las mejores prácticas para • Planee la ruta para caminar y manténgala
protegerse son: despejada y nivelada.
• Trate de evitar superficies lodosas,
mojadas o con hielo.
• No levante mucho peso solo. Pida ayuda.
• Use la técnica correcta para levantar
• Use zapatos que tengan soporte en los
talones y suelas antideslizantes.
pesos. Levante con las piernas, no
con la espalda, siempre que pueda.
• No acarree cargas pesadas. Use el equipo de carga para eso. • Haga ejercicios de estiramiento
• Mantenga el lugar en orden. Guarde las herramientas y los antes de trabajar.
materiales que no se usen. •Manténgase en buena forma.
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¿Qué tan dañino es el concreto húmedo? ¿Cuáles son los peligros del calor?
El concreto húmedo puede provocar dermatitis y que- El calor puede producir acaloramiento, agotamiento o insolación.
maduras en la piel. La dermatitis puede ser una irritación Las enfermedades por el calor se pueden ocasionar
por consecuencia de los productos químicos en el con- por una combinación de:
creto o bien por una reacción alérgica. La dermatitis alér- • Exposición al calor.
gica es muy difícil de curar. Entre las mejores prácticas
para evitar la dermatitis y las quemaduras están:
• Mucha humedad.
• Ponerse camisas de manga larga o guantes. • Ropa sintética que no deja pasar el aire.
• Evitar que el concreto entre en las botas. • Falta de líquidos suficientes para reponer la sudoración.
• Trabajar duro; el calor del cuerpo; no estar aclimatado.
• Cambiar los guantes y las botas si se contaminan por El acaloramiento puede provocar urticaria, calambres,
dentro.
agotamiento y derrame cerebral. Las posibilidades se sufrir
• Lavarse las manos acaloramiento son mayores si tiene exceso de peso y no está
con agua limpia y un
en buenas condiciones físicas. El alcohol aumenta el riesgo
jabón de pH neutro.
de forma significativa.
• Tratar de usar un pro-
ducto neutralizante. ¿Qué es agotamiento?
• Vendarse todas las Agotamiento es una enfermedad
heridas para prote- peligrosa. Los síntomas pueden ser:
gerlas.
• Debilidad extrema o fatiga.
• Protegerse los ojos. • Mareos, confusión.
¿Qué tan dañino es el plomo? • Nausea.
El plomo daña el sistema nervioso y el sistema repro-
• Piel húmeda y pegajosa.
ductivo. El plomo se puede encontrar en pinturas • Color pálido o enrojecido.
usadas en la renovación de puentes. El polvo del plomo • Temperatura del cuerpo elevada.
puede ser inhalado o ingerido durante la limpieza con El tratamiento para el agotamiento incluye
chorro de arena, la soldadura y el cortado. El polvo del descansar en un lugar fresco, bajo la
plomo se puede llevar a casa por medio de la ropa que sombra y tomar bastante agua.
lleva puesta y puede envenenar a su familia.
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• alarma
Compruebe el funcionamiento de la • Cuando ande a pie, fíjese en el equipo.
de retroceso y otros dispositivos de seguridad. • Cuando maneje un equipo, fíjese en los trabajadores.
• Ubique y pruebe los controles. Siempre dé señales claras. Coloque los tambores y los
conos más juntos en la noche. Para una mejor iluminación,
• de
Sepa cuáles son los puntos ciegos del equipo y el radio
balanceo.
contraste las luces de trabajo con las luces de advertencia.
Inspeccione el sistema para controlar tráfico y maneje
• Use cinturones de seguridad en el asiento del equipo. un vehículo para ponerlo a prueba, ver si hay problemas
Al entrar y salir del vehículo: y de ahí en adelante, inspeccionélo con frecuencia.
• Suba con tres puntos de contacto. ¿Cómo nos pueden ayudar los hábitos
• circulando.
Fíjese que no haya ningún otro equipo o vehículo de salud?
Trabajar en la noche no es normal.
• superficies
Limpie la grasa y los líquidos del equipo en las
donde se camina y se trabaja.
Por eso, deberá compensar por otro
lado y sus hábitos de salud pueden
¿Qué otras medidas de seguridad? marcar diferencia. En la obra, coma
alimentos ricos en proteína y evite
Manténgase alerta y al tanto de los peligros. Reporte a el azúcar y la grasa. Tome bastante
su supervisor todo lo que se tenga que reparar. Siempre agua y evite la cafeína.
bloquee y ponga un rótulo de advertencia al equipo que
no se pueda operar. Para la seguridad en general: En su casa, haga que dormir sea una prioridad. Siga una
rutina para antes de dormir y coma algo ligero antes de
• exigido
Use el equipo de protección personal (PPE) provisto y
por su patrón. acostarse. Bloquee la luz del día, así tenga que poner
cortinas de color negro. Coma junto con su familia y
• tores
Nunca use teléfonos celulares, radios AM/FM, reproduc-
de CD ni ninguna otra distracción mientras opera
planee actividades sociales para el día. De esa forma,
el equipo. estará listo para irse a dormir cuando regrese del trabajo.
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