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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

Día 1 Día 2 Día 3 Día 4


1º. Arroz con pollo y 1º. Potaje de garbanzos 1º. Estofado de Ensalada.
pimientos. con espinacas. albondiguillas con patatas. 1º. Caldo de cocido con
letras y huevo duro.
2º. Filete de ventresca al 2º. Tortilla de calabacín con 2º. Buñuelo de perca con
vapor con lechuga juliana, tomate, lechuga y carlota. ensalada de tomate, 2º. Muslo de pollo al horno
tomate y mayonesa. lechuga y maíz. con patatas fritas.

3º. Fruta / Pan. 3º. Fruta / Pan. 3º. Fruta / Pan. 3º. Fruta / Pan.
Prot:29.2g, Gras:21.6g Prot:33.4g, Gras:20.1g Prot:39.6g, Gras:20.6g Prot:32.4g, Gras:23.9g
H.Carb:98.5g, KCal:706.1 H.Carb:94.6g, KCal:692.9 H.Carb:71.9g, KCal:624.2 H.Carb:78.9g, KCal:658.6

Día 7 Día 8 Día 9 Día 10 Día 11


Ensalada. 1º. Lentejas con patatas. 1º. Arroz caldoso con 1º. Macarrones con atún y 1º. Guisado de pechuga de
1º. Crema de verduras garbanzos, judías verdes, salsa de tomate. pollo con patatas y
natural de temporada con carlota y patata. pimientos.
carlota, apio, calabacín,
cebolla y patata. 2º. Lomo de merluza con 2º. Salchichas Frankfurt 2º. Tortilla de queso con 2º. Caprichos de merluza
ensalada de lechuga y con tomate, lechuga, maíz ensalada de lechuga, con tomate fresco, lechuga
2º. Pechuga de pollo a la tomate natural. y ketchup. carlota y aceitunas. juliana, remolacha y
plancha con pasta de mayonesa.
guarnición.
3º. Lácteo / Pan. 3º. Fruta / Pan. 3º. Fruta / Pan. 3º. Fruta / Pan. 3º. Fruta / Pan.
Prot:33.6g, Gras:17.9g Prot:39.2g, Gras:14.6g Prot:27.2g, Gras:24.1g Prot:34.8g, Gras:29.6g Prot:25.9g, Gras:28.3g
H.Carb:76.7g, KCal:602.3 H.Carb:95.9g, KCal:671.8 H.Carb:118.1g, KCal:798.1 H.Carb:104.4g, KCal:823.5 H.Carb:76.8g, KCal:665.9

Día 14 Día 15 Día 16 Día 17 Día 18


1º. Caracolas con salsa de 1º. Alubias con acelgas. 1º. Queso en porción con 1º. Arroz con pimientos,
tomate y queso. loncha de pavo y lechuga JORNADA guisantes y judías verdes.
juliana. GASTRONÓMICA
2º. Filete de merluza con 2º. Tortilla de patata y ******* 2º. Ventresca de merluza al
ensalada de lechuga, maíz cebolla con lechuga, 2º. Fideuá a la marinera COMUNIDAD AUTÓNOMA limón con lechuga y
y apio. tomate y carlota. con taquitos de atún y DE MADRID tomate.
mayonesa.
*******
3º. Lácteo / Pan. 3º. Fruta / Pan. 3º. Fruta / Pan. 3º. Fruta / Pan.
Prot:34.2g, Gras:28.7g Prot:34.2g, Gras:23.6g Prot:39.9g, Gras:28.9g Prot:38.8g, Gras:11.3g Prot:25.2g, Gras:13.4g
H.Carb:107.1g, KCal:824.3 H.Carb:104.9g, KCal:768.2 H.Carb:97.3g, KCal:806.7 H.Carb:98.4g, KCal:648.4 H.Carb:100.6g, KCal:625.1

Día 21 Día 22 Día 23 Día 24 Día 25


Ensalada. 1º. Olla de legumbres con Ensalada. 1º. Espaguetis con salsa de 1º. Empanadilla de pisto y
1º. Crema de calabaza patatas y verduras. 1º. Caldo natural de tomate. queso en loncha con
natural con picatostes. pescado con mollitas de ensalada de lechuga,
2º. Filete de marrajo con atún y fideos. carlota y apio.
2º. Salchichas caseras con empanado casero y 2º. Varitas de merluza con
verduras al horno y arroz ensalada de lechuga, 2º. Hamburguesa de ensalada de lechuga, maíz 2º. Arroz a la cubana con
blanco de guarnición. tomate y aceitunas. ternera al horno con y remolacha. salsa de tomate y huevo.
patatas fritas.
3º. Lácteo / Pan. 3º. Fruta / Pan. 3º. Fruta / Pan. 3º. Fruta / Pan. 3º. Fruta / Pan.
Prot:26.6g, Gras:40.4g Prot:47.3g, Gras:22.9g Prot:28.8g, Gras:24.3g Prot:24.1g, Gras:25.7g Prot:27.3g, Gras:34.3g
H.Carb:86.1g, KCal:814.9 H.Carb:104.3g, KCal:813.2 H.Carb:79.8g, KCal:654.2 H.Carb:119.2g, KCal:804.5 H.Carb:111.8g, KCal:865.8

Día 28
1º. Lentejas huertanas con
acelgas.

2º. Pechuga de pollo a la


plancha con ensalada de
lechuga, tomate y pepino.

3º. Lácteo / Pan.


Prot:47.4g, Gras:15.6g
H.Carb:86.3g, KCal:675.2

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