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Métodos Cualitativos en Ciencias Sociales

Politécnico Grancolombiano 2020 - Bloque #2

Vivencias del adulto mayor en la ciudad de Bogotá durante


el aislamiento preventivo obligatorio por COVID-19 decretado
por el gobierno colombiano
Rojas Cruz Paola Andrea, García Forero Daniela Sthefany, Martínez Peña Oscar
Orlando, Mejía Sepúlveda Nataly Yecenia, Rodríguez Vital Sahara Daniela
Estudiantes programas de Psicología y Gestión de la Seguridad y Salud Laboral modalidad virtual. Politécnico
Grancolombiano

Castro Castiblanco Yira Marieta

Resumen

Introducción está investigación busca conocer cómo han sido las vivencias de los adultos
mayores, durante el aislamiento preventivo obligatorio por el gobierno colombiano, debido al
Covid-19. Objetivo Conocer las vivencias del adulto mayor de la ciudad de Bogotá en el
aislamiento preventivo obligatorio por COVID 19 decretado por el gobierno colombiano.
Método Es un enfoque cualitativo, con un análisis narrativo. Los participantes fueron 3
personas mayores de 60 años. El instrumento utilizado fue una entrevista semiestructurada
con 16 preguntas. Resultados En estos adultos mayores el aislamiento preventivo los ha
afectado grandemente, su habitual normalidad, ha cambiado y han aparecido emociones y
sentimientos cómo: soledad, miedo y una tristeza que los embarga constantemente y los hace
extrañar su vida antes de la pandemia. Conclusiones los tres participantes mayores de 60
años, han visto alteradas sus emociones, extrañan el contacto físico de familiares qué están
lejos. Se concluye que al ser personas adultas (más de 60 años) se hace muy difícil vivir en
aislamiento, en esta etapa es inevitable el deterioro de la funcionalidad del organismo,
demasiados cambios físicos, psicológicos, sociológicos entre otros, que haría de este
aislamiento algo no tan bueno para ellos.

Palabras claves: adulto mayor, vivencia, aislamiento, percepciones, Covid19.

Introducción

El presente proyecto de investigación pretende abordar la experiencia de los adultos

mayores para comprender cómo viven el aislamiento preventivo obligatorio en la ciudad de

Bogotá, decretado por el gobierno colombiano debido a la pandemia COVID-19, el cual ha

sido catalogado por la Organización Mundial de la Salud - OMS como una emergencia de

salud pública. Este virus consiste en una infección respiratoria leve, moderada o grave de
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acuerdo con la persona qué lo padece, se transmite, a través de los fluidos qué salen de la boca

o la nariz de una persona contagiada al estornudar o toser, haciendo qué el virus sea altamente

contagioso, debido a que permanece en el ambiente (superficies, pasamanos, manijas de

puertas, botones de ascensor etc.) alrededor de 72 horas.

Mucho se habla respecto al tema, que no solo afecta a Colombia sino al mundo entero y

que ha causado gran impacto, que obliga a cambiar drásticamente la cotidianidad: la vida

social, laboral y familiar. Surge la necesidad de realizar esta investigación teniendo en cuenta

una de las poblaciones más afectadas como lo es el adulto mayor, debido a que son el grupo

de edad más vulnerable y por ello enfrentan mayor riesgo de contagio, puesto que a esa edad

su inmunidad se ve reducida y presentan mayor probabilidad de padecer enfermedades

crónicas preexistentes como puede ser el cáncer, hipertensión, diabetes, entre otras. El cambio

de hábitos y el no poder realizar las actividades que antes solían hacer ha sido uno de los

intereses por el cual se realiza esta investigación cualitativa y por medio de esta se

conocerá cómo han vivido hasta el momento el aislamiento.

Justificación

La pandemia por COVID 19 que actualmente atraviesa el mundo entero ha introducido

cambios en el estilo de vida laboral, familiar y social de todas las personas, en especial, en el

caso de los adultos mayores para quienes el gobierno colombiano ha decretado un aislamiento

preventivo obligatorio de aproximadamente tres meses, esto con el fin de preservar su salud,

debido a su edad son un grupo con alto riesgo de contagio. En Colombia es común que

algunos adultos mayores estén activos en la vida productiva y social, por lo cual la pregunta

que surge es: ¿Cómo están viviendo los adultos mayores de la ciudad de Bogotá el

aislamiento preventivo obligatorio por COVID-19 decretado por el gobierno colombiano?


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Objetivo general:

Conocer las vivencias del adulto mayor de la ciudad de Bogotá en el aislamiento

preventivo obligatorio por COVID 19 decretado por el gobierno colombiano. 

Objetivos específicos:

● Hacer una revisión de investigaciones previas sobre casos de adultos mayores que

han estado en aislamiento.

● Plantear un cuestionario guía para entrevistar a un adulto mayor de la ciudad de

Bogotá con el fin de conocer su vivencia durante el aislamiento preventivo obligatorio por

COVID 19.

● Identificar las situaciones negativas o positivas que más se destaquen de la

vivencia del adulto mayor durante el aislamiento preventivo obligatorio.

Marco teórico

Marco conceptual.

La vejez es una etapa de la vida de los seres humanos qué es irremediable y a través del

paso del tiempo inevitablemente se llega a esta. Sin embargo, es difícil de asimilar. Dulcey

Ruiz (2010). La vejez, puede considerarse cómo la etapa final de la vida y esto trae consigo,

cambios fisiológicos qué el cuerpo presenta por naturaleza propia, con los años su

funcionalidad se va deteriorando lo cual implica qué sea una etapa con ciertas restricciones

(físicas, psicológicas, monetarias, afectivas) y que finaliza con la muerte. Alvarado A.,

Salazar Ángela (2014) Alonso L., Ríos A., Caro S., Maldonado A., Campo L., Quiñonez D.,

Zapata Y. (2010)
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La OMS afirma que la cantidad de personas de 60 años de edad ha aumentado

considerablemente en todos los países, es decir, una gran cantidad de personas pertenecen a

este grupo poblacional y la cifra va en aumento. Envejecer es un desafío tanto para la persona

que lo vive, cómo para la sociedad a la cual pertenece, se debe conocer muy bien cuáles son

las políticas de protección qué el estado brinda Osorio P., (2016) y cómo se puede tener un

envejecimiento activo. Ramos A., Yordi M., Miranda M. (2016). Según el Censo Nacional de

Población y Vivienda 2018, realizado por el Departamento Administrativo Nacional de

Estadística – DANE, en Bogotá hay 70.86 adultos de 60 años o más por cada 100 menores de

15 años.

Mucho se ha hablado de la vejez y sus condiciones sociológicas, psicológicas, algunos

investigadores pretenden mostrar qué la tercera edad es una población vulnerable y en gran

aumento, razón por la cual se ha tratado de crear políticas qué busquen proteger su integridad.

Guevara N. (2016) Gajardo Jauregui, J. (2015).

Actualmente en Colombia se vive la pandemia del coronavirus que afecta principalmente a

la población de adultos mayores, a principios de 2020, se había expandido por todas las

regiones de China y había llegado a Europa y los Estados Unidos, llevado por los viajeros

provenientes de las zonas afectadas. En marzo, la Organización Mundial de la Salud (OMS)

declaró el brote de coronavirus causante de COVID-19 como una pandemia. (Coronavirus,

2020). Ello ocasionó un cambio en las costumbres y formas de vida de las personas mayores,

no solo en Colombia sino en el mundo.

Marco Empírico
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Algunos de los estudios sobre la vejez hablan de las condiciones que rodean a las personas

de la tercera edad, buscan conocer sus vivencias, sus actitudes, cuáles son sus actividades,

cómo influye el medio adaptativo en el que vive para qué tenga o no una buena calidad de

vida y en este caso, cómo se adaptan a este. Sánchez D (2015)

La vejez casi siempre se vive en inequidad y más en un país como Colombia dónde

después de cierta edad, las personas son rechazadas y consideradas ineficientes. A lo largo de

la vida, casi nunca se piensa en la vejez como algo para lo cual se debe trabajar, cómo buscar

vivir tranquilo sin pasar necesidades y menos terminar ser una carga para alguien Santos M.,

Valencia N. (2015) Jaramillo, Á. M., & Forero, Á. L. (2015)

Se ha evidenciado que el mejor indicador de salud en las personas mayores es su estado de

funcionalidad que afecta directamente su calidad de vida por ello a medida que aumenta la

edad, su autonomía e independencia son de gran importancia, se necesita de otros para poder

realizar algunas actividades cotidianas Zamorano, A., Muñoz, M., Ausín, B. y Pérez, E.

(2019)

Otro tema es la motivación el cual juega un papel importante en la calidad de vida de las

personas mayores, pues, según La Pirámide Maslow, las necesidades tienen una jerarquía que

a medida que el ser humano va supliendo sus necesidades básicas, aparecen otras de mayor

nivel. En la parte inferior de la pirámide encontramos las necesidades relacionadas con la

supervivencia. Cuando son suplidas, aparece el siguiente nivel que habla de las necesidades

de seguridad y protección. Más arriba están las necesidades sociales, producto de la necesidad

del ser humano de relacionarse y pertenecer a un grupo determinado dentro de la sociedad. En

el siguiente nivel de la pirámide, se observan las necesidades de estima alta (respeto a uno

mismo) y la estima baja (respeto de las demás personas). Por último y en la cima de la
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pirámide, está la necesidad del ser, el de autorrealización y/o motivación de crecimiento.

Martínez M., Alba L., Sanabria G, (2010). Si las personas mayores tienen vivencias positivas

su calidad de vida será mejor o si por el contrario estas vivencias no son motivantes y no son

agradables su calidad de vida se desmejora. Guerrero R., N., & Yépez-Ch, M. (2015).

Cardona D., Peláez, E. (2012) Falque-Madrid, L. (2014).

Para finalizar y una vez revisadas las teorías y experiencias de otros países frente a las

vivencias de las personas mayores en aislamiento se ha evidenciado que no solo es por el

COVID 19 sino también por otras razones, (soledad, tristeza, ansiedad, calidad de vida,

pobreza) se busca entender un poco la vida de estas personas y cómo a través de su

experiencia personal asimilan el confinamiento, si son o no, discriminadas por su condición

de adultos mayores. Abellán, A., & Pérez, J. (2018)

Método

Tipo de estudio.

La presente investigación tiene un enfoque cualitativo, basado en el análisis de diseño

narrativo con el cual se pretende conocer sobre las vivencias de tres adultos mayores de la

ciudad de Bogotá durante el aislamiento preventivo obligatorio por COVID-19. Por medio de

sus testimonios, perspectivas y vivencias queremos identificar las situaciones positivas y

negativas más relevantes durante el tiempo de aislamiento. Denzin (2003) afirma:

 Vivimos en el momento de la narración; está produciéndose el giro narrativo en las

ciencias sociales... Todo lo que estudiamos está dentro de una representación narrativa o

relato. De hecho, como académicos somos narradores, relatores de historias sobre las historias

de otra gente y llamamos teorías a esas historias. (p. xi)


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Es importante que estas personas nos hagan partícipes de sus experiencias para ampliar la

investigación y que a través de sus narraciones o sus relatos expresen cómo han sido sus

vivencias durante esta situación del aislamiento.

Participantes.

Las personas que participaron en la investigación lo hicieron de manera libre y voluntaria,

teniendo en cuenta que cumplieran con los criterios de inclusión establecidos. A continuación,

se describen los participantes de la investigación:

Tabla 1

Descripción de los participantes

Participante Edad Sexo Estrato Nivel de Composición Tipo de Ocupación


escolaridad familiar familia

Hija, yerno y
Participante 1 65 F 4 Técnico Extensa Pensionada
nieta

Participante 2 67 M 2 Primaria Esposa e hija Nuclear Desempleado

Participante 3 74 F 2 Primaria Nieta y bisnieta Extensa Desempleada

Los criterios de la inclusión para la participación en la investigación fueron: Edad (de 60

años en adelante), ciudad de residencia (Bogotá), cumplimiento el aislamiento preventivo

obligatorio por parte de los participantes (es decir, han permanecido en casa desde el 24 de

marzo 2020 hasta el 31 de mayo 2020). Necesariamente los participantes debían cumplir con

los tres criterios.

Los criterios de exclusión para la participación en la investigación fueron: Edad (menores

de 60 años), ciudad de residencia (diferentes a Bogotá), personas que por alguna razón no

hayan cumplido el aislamiento.

 Instrumentos.
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Se definió como instrumento la entrevista semiestructurada ya que consideramos que es la

mejor forma de acercarnos a los participantes y conocer sus vivencias durante el aislamiento.

La entrevista cualitativa es un camino clave para explorar la forma en que los sujetos

experimentan y entienden su mundo. Proporciona un acceso único al mundo vivido de los

sujetos, que describen en sus propias palabras sus actividades, experiencias y opiniones.

(Kvale, 2011, p.32)

Se han diseñado 16 preguntas cortas, y opinión de los participantes con palabras sencillas,

con el fin de que sean entendibles para los participantes y se logre obtener respuestas

espontáneas que revelen las vivencias que han tenido durante el periodo de aislamiento.   

Procedimiento.

En primer lugar, se les comunica a las personas que van a ser entrevistadas los objetivos y

propósitos de la investigación, que los resultados de esta serán revelados única y exclusivamente

a la docente encargada del módulo y los estudiantes a cargo de la investigación, seguido de esto

se les informa que como evidencia se tomaran algunas fotografías o vídeo cómo evidencia del

instrumento que se adjuntan al final del documento.

Posterior a esto se solicita diligenciar el consentimiento informado, donde aceptan participar

voluntariamente, una vez realizado el protocolo se procede a aplicar el instrumento, el cual

consta de una entrevista semiestructurada de dieciséis preguntas y una duración de acuerdo con

el tiempo qué la persona requiera.

Consideraciones éticas.

La ética es fundamental cómo reguladora de la conducta humana, es así que en el momento

que se investiga en el ámbito personal, laboral, o educativo de las personas, la información qué

se recoge debe ser tratada con mucho respeto, y manejada de una forma profesional. Según la
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resolución 8430 de 1993 y teniendo en cuenta la Ley 1090 de 2006 que dicta el código

Deontológico y Bioético del ejercicio de la Psicología, para el desarrollo de este proyecto de

investigación se les ha comunicado a cada uno de los participantes las actividades que se van a

llevar a cabo y el fin con el que se desarrolla el proyecto,  dejando claro que se realiza con fines

netamente académicos, para esto se ha utilizado un consentimiento informado en  el cual aceptan

participar de forma voluntaria para este ejercicio, se les ha respetado sus derechos, principios y

valores salvaguardando el bienestar de cada uno de los participantes.  Para esto queda la

constancia mediante la firma del documento por cada uno de los participantes.

Resultados.

Se clasificaron las preguntas de la entrevista cinco categorías como se puede ver en la

siguiente tabla:
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Tabla 2
Resultados de la entrevista

CATEGORIAS C A M B IOS PREGUNTAS PARTICIPANTE 1 PARTICIPANTE 2 PARTICIPANTE 3


F ISIC OS ¿Siente qué su salud a desmejorado Ha desmejorado bastante, me gustaba ir a Sí siento mucho dolor en mis
Me he sentido igual en cuanto a la salud.
o por el contrario ha mejorado? caminar ya no puedo. articulaciones.
¿Ha tenido cambios físicos? No estoy durmiendo bien. Sí creo que he subido varios kilos. Sí, me he subido de peso.

Sí a mis hijas, están en otras ciudades me


¿Extraña a sus seres queridos Claro hace falta reunirse con la familia Claro y a mis amigos también
SE N SA C ION E S Y P E R C E P C ION E S F A M IL IA

gustaría abrazarlas
¿Con qué frecuencia habla con sus
Sí muy seguido, casi todos los días. Con mis hijas todos los días. Casi todos los días con mis hijos.
familiares más cercanos?
¿Está pasando la cuarentena sólo o
Con una hija, nieta y el esposo. Con mi mujer y un nieto. Con mi nieta y mi bisnieta.
con un familiar?
A mis nietos, más qué todo a mis nietos, qué
¿Qué extraña de su vida antes de la Todo, la calle, el rebusque, los amigos, el Ir a la calle, visitar a mis hijos y compartir
no estoy con ellos en este momento,
pandemia? billar. con mis amigos.
entonces pues me siento muy sola.
Mmm, ha sido duro, he pensado muchas
¿Qué ha sentido en estos días? Miedo, mucho miedo, de pensar en mis Tristeza, por estos días he estado muy
cosas, tristeza y rabia de no haber
¿Cuáles son sus sensaciones más otros hijos, en mis nietos, eso es lo que más aburrida, murió una amiga y no pude asistir
ahorrado y de no tener un trabajo estable
frecuentes? siento mucho miedo. eso me tiene triste.
o una pensión.
En poder salir, volver a estar con mis nietos Qué todo vuelva a la normalidad, qué
¿Qué es en lo que más piensa? En la familia.
(llora y se entrecorta la voz). pueda salir, en conseguir plata y ahorrar.
¿Se ha sentido vulnerable?
No, por el contrario, me he sentido apoyo
¿Maltratada, menospreciada, No, solo muy aislada, mucha soledad. Quizá menospreciado por mi edad.
de familia y amigos.
discriminada?
¿Siente qué el aislamiento ha No, hay muchos casos y en este
No, para nada, si solo me hace sentir
servido para algo en su caso momento no se sabe quién tiene el virus, Sí porqué evito contagiarme.
soledad, tristeza.
V IV E N C IA S Y E X P E R IE N C IA S E N E L

personal? y pues estoy sin plata y sin trabajo.


Sí claro, podía salir, estar con mi familia, salir Salía tranquila, iba todos los días al
Salía a rebuscarme pues no tengo trabajo
¿Cómo era un día normal antes de la a mercar, estar con mis nietos, podía ir a las comedor del barrio, conversaba con mis
estable y hago de todo, mis hijas nos
pandemia Covid-19? citas médicas, cosa que hoy en día ya no se amigos, realizábamos ejercicios y otros
ayudan, pero hay que hacerle.
puede. activos.
Estoy todo el día encerrada, me entretengo
Tenaz, tengo hipertensión y no he podido
A ISL A M IE N T O

Terrible, todo el día encerrado, sin poder con la nieta, duermo en la tarde lo que antes
¿Cómo es un día normal ahora? salir, por miedo acá en la casa con la
salir ni a la puerta, es terrible. no hacía, pero los días se me hacen más
mujer y el nieto.
largos.
No cuento con los recursos, pero me han
¿Cuenta con recursos suficientes Muy dura la situación lo qué mis hijas nos
Sí, mi familia me colabora mucho. colaborado mis amistades, porqué ayudas
para el aislamiento? envían, pero estamos muy al ras.
del gobierno no he recibido.
¿Qué ha hecho para distraerse en He leído un poco, he hablado más con mi Mirar Tv, hablar por WhatsApp con la
Ver Tv lo único que hago.
aislamiento? mujer, he cocinado (risas) familia y hacer oficios en la casa.

¿Utiliza las redes sociales para No, casi no, veo noticias, pero internet
Sí lo utilizo todo, porque también es una Sí el WhatsApp ya que me siento mas cerca
comunicarse con su familia y no, mi nieto es el que se la pasa metido
forma de distraerme. de ellos de alguna manera.
amigos? en eso.
Nunca pensé en vivir una situación así,
OP IN ION

Pues yo creo que en parte es cómo para qué Nunca me imaginé pasar por una situación
demuestra que los seres humanos somos
¿Nos puede dar una opinión de esta las familias se unan, se valoren, se quieran, de estás tan duras y ver las noticias todos
ínfimos, qué nuestra vida es unan tristeza
situación nunca vista? pero cómo yo en este momento no estoy los días y mirar toda la gente que muere es
y qué nos creemos dueños de todo y no
con toda mi familia, pues no me siento así. muy triste.
somos nada.
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Tabla 3

Análisis de los resultados por categorías

Discusión

La participante N°1

al

vivir en

confinamiento, presenta una serie de cambios en sus emociones y sentimientos cotidianos qué se

convierten en sensaciones negativas, desestabilizando su entorno acostumbrado y volviéndola

vulnerable y susceptible al cambio por ser un adulto mayor Sánchez D., (2015) es así cómo se

reafirma el resultado con lo propuesto por este autor en decir qué el ambiente psicosocial de las
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personas de la tercerea edad es fundamental en su normal desarrollo, cómo vivencias personales

y disfrute de su tiempo de acuerdo a sus necesidades de relación.

El participante N° 2 expresa su miedo por temor a no poder seguir trabajando, ya qué él vive del

rebusque y no cuenta con una pensión, y el temor a salir de casa y contagiarse lo pone muy

nervioso, así se reafirma lo expresado por estas autoras Santos M., Valencia N. (2015) Jaramillo,

Á. M., & Forero, Á. L. (2015) qué en su artículo afirman lo difícil qué es ser viejo en Colombia y

no poder contar con los recursos suficientes y en muchos casos el apoyo del estado para subsanar

sus necesidades básicas y tenerlos como una población en riesgo sobre todo en este momento

dónde el Coronavirus por su edad y posibles enfermedades preexistentes, los hace población

vulnerable a contraer el virus.

La participante N° 3 pasa por una situación económica difícil y vive de lo que lo qué le brinda su

familia y conocidos, esto hace notar qué la vejez en Colombia crece a un ritmo gigante, qué la

mayoría de adultos no cuenta con un sistema de salud, ni pensión y qué con una situación tan

alarmante como lo es está pandemia del Covid-19 sus opciones son pocas y urge un cambio en

las políticas sociales, que protejan y cuiden a sus adultos mayores Abellán, A., & Pérez, J.

(2018).

La literatura investigada previamente nos habla de las dificultades y vivencias de los adultos

mayores, sus necesidades, cambios fisiológicos, psicológicos y en algunos casos, la depresión

qué sienten al llegar a esta etapa. Con la realización de esta investigación, dónde no se

evidencian estudios previos de confinamiento por un virus, se pretendía establecer cómo vivían

los adultos mayores en esta situación y cómo era un día normal antes de la pandemia. Se observa
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qué su cotidianidad cambia en muchos aspectos y permanecer en confinamiento hace muy difícil

el desarrollo de la vejez cómo etapa final de la vida

Conclusiones

Durante el desarrollo de la investigación y después de leer a varios autores que han tratado el

tema de la vejez y el desarrollo de este proceso con todos los cambios fisiológicos y psicológicos

que implica la culminación de lo que es considerado la última etapa en la vida de las personas y a

la cual, muchos llegan con cierto recelo, debido a qué si no se tienen los recursos adecuados

(salud-pensión-familia-amor) puede ser verdaderamente dramático. Se analizó qué el

confinamiento preventivo obligatorio, afectó en muchos aspectos la vida de estas personas.

Su condición de vulnerabilidad, por ser mayores de 60 años y si además se presenta una

patología previa (enfermedad preexistente asociada con la edad), hizo qué se vieran forzados a

permanecer en sus casas, sin poder salir, dejando su acostumbrada normalidad (ir a citas

médicas, visitar familiares, salir de compras, salir al parque) permaneciendo confinados en sus

casa y enfrentando cambios drásticos qué generaron sentimientos de tristeza, soledad,

desamparo, preocupación y un miedo constante por temor a qué si salen se pueden contagiar y tal

vez morir por ser vulnerables al Covid-19.

Se pudo observar un poco de las vivencias de los adultos mayores en confinamiento, a través

de la entrevista y de lo que ellos nos contaron, se pudo entender cómo es su día a día y cómo se

sienten viviendo en esta situación inesperada, qué cambio sus vidas y qué demostró un poco lo

vulnerables que pueden ser por pertenecer a esta población de adultos mayores. Se puede decir
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qué la investigación cumplió con el objetivo propuesto, conocer, las vivencias del adulto mayor,

durante el confinamiento preventivo obligatorio.

Se presentaron algunas limitaciones, por motivos de distanciamiento social, conseguir

entrevistar a las personas fue un poco difícil. La comunicación se hizo fría y se limitó a lo

establecido en la entrevista. El tiempo fue corto, se notaba miedo en el ambiente y se tuvo que

utilizar medios virtuales para reforzar el instrumento (conversaciones a través de WhatsApp).

Para futuras investigaciones, se recomienda la observación cómo principal ejercicio

investigativo, además de un análisis detallado de las personas a investigar, se debe decir qué al

ser personas mayores guardan cierto recelo y es difícil llegar a ellas sin qué se sientan vulneradas

o qué se nieguen a participar. La entrevista semiestructurada es un buen instrumento, el

investigador debe ganar la con fianza de la persona y saber abordarla para así facilitar la

comunicación.

Referencias
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Anexos

Anexo 1. Formato de consentimiento informado.


Métodos Cualitativos en Ciencias Sociales

Politécnico Grancolombiano 2020 - Bloque #2

Anexo 2. Evidencias fotográficas aplicación de la entrevista.

Anexo 5. Enlace video aplicación de la entrevista.

https://drive.google.com/drive/folders/1znMmHaNPbkRWTSkzcVUMvhUmfBDDwpw1?
usp=sharing

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