Materia: Pensamiento Critico

Tema: Unidad no. 3 Inteligencia Emocional

Integrantes: Angela Estefanía García Rodríguez

John Jairo Herrera Caicedo
Dennis Gabriel Proaño Ushiña
Andrea Gabriela Guanopatin Guachamin
Camila Fernanda Donoso Insuasti
Katheryn Mariuxi Guayasamin Guaña
Bryan Alexander González Andrade
María Elena Endara Arias
Andrés Paul Farinango Cusicagua

Fecha: 19/12/2018
 Con el material de lectura anexo y sus aportes de consulta
bibliográfica sobre el tema, preparar un ensayo de 3 cuartillas.

Para comenzar daremos un breve resumen de lo que comprendimos de la

inteligencia emocional, la cual según la lectura anexa es la capacidad de
comprender emociones, lo cual nos ayudara a manejar nuestra conducta en una
situación específica.
Esta esta relacionada con la capacidad de entender, y con esto poder elaborar
información para utilizarla de una manera adecuada.

Emocional, por otra parte, es aquello perteneciente o relativo a la emoción (un

fenómeno psicofisiológico que supone una adaptación a los cambios registrados
de las demandas ambientales). Lo emocional también es lo emotivo (sensible a
emociones).

Esta inteligencia se encuentra en nuestro tronco encefálico, encargado de regular

las funciones vitales básicas. El ser humano dispone de un centro emocional
conocido como neo córtex, el cual es incluso anterior a lo que conocemos como
cerebro racional.

La inteligencia emocional genera habilidades internas de autoconocimiento, las

cuales son la conciencia propia, la motivación y el control emocional; y externas,
como la empatía y la destreza social, que engloba aquellas aptitudes relacionadas
con la popularidad, el liderazgo y la eficacia interpersonal.

En este tema también podemos hablar de la inteligencia emocional, donde las

características de la llamada inteligencia emocional son: la capacidad de
motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las
posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de
regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con
nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás.
Hay dos tipos de inteligencia emocional las cuales son:
 Inteligencia intrapersonal: La cual es la capacidad de formar un modelo
realista y preciso de uno mismo, teniendo acceso a los nuestros
sentimientos propios y a usarlos como guías en la conducta.
 Inteligencia interpersonal: Esta es la capacidad de comprender a los
demás, que la motiva, como operan, como relacionarse adecuadamente.
Capacidad de reconocer y reaccionar ante el humor, el temperamento y las
emociones de los otros. Asociada a la empatía y la capacidad de entender
como sienten y piensan los otros.

Según un artículo de psicología y mente, no habla de cómo las emociones juegan

un papel vital en nuestro día a día, nos dice que las emociones son usadas a
diario al realizar varias actividades diferentes, aquí nos habla que para cualquier
cosa usamos emociones en mayor o menor grado por ejemplo cuando vamos a
comprar un coche pensamos siempre en por qué si es lo mejor, si nos va atraer
buenas experiencias y la alegría que esto nos pueda causar.

Ante esta realidad, cabe resaltar que existen personas con un dominio de su
faceta emocional mucho más desarrollado que otras. Y resulta curiosa la baja
correlación entre la inteligencia clásica (más vinculada al desempeño lógico y
analítico) y la Inteligencia Emocional. Aquí podríamos ejemplificar esta idea
sacando a colación el estereotipo de estudiante “empollón”; una máquina
intelectual capaz de memorizar datos y llegar a las mejores soluciones lógicas,
pero con una vida emocional y sentimental vacía. Por otro lado, podemos
encontrar personas cuyas capacidades intelectuales son muy limitadas, pero
en cambio consiguen tener una vida exitosa en lo que refiere al ámbito
sentimental, e incluso en el profesional. 
Para hablar un poco más de la inteligencia emocional detallare cuales son los
elementos de esta misma, estos son dados por el psicólogo Daniel Goleman y nos
dice:
1. Autoconocimiento emocional (o autoconciencia emocional)
Esto hace referencia a nuestros sentimientos y como estos influyen en nuestra
vida diaria, con esto es saber nuestros puntos fuertes y débiles.

2. Autocontrol emocional (o autorregulación)

Este nos permite reflexionar y dominar nuestros sentimientos para de esta manera
no hacernos ni hacer daño a otras personas, y así ver cómo funcionan y usarlas
para siempre ir por un camino sano.

3. Automotivación
Enfocar las emociones hacia objetivos y metas nos permite mantener
la motivación y establecer nuestra atención en las metas en vez de en los
obstáculos. 

4. Reconocimiento de emociones en los demás (o empatía)

Las relaciones interpersonales se fundamentan en la correcta interpretación de
las señales que los demás expresan de forma inconsciente, y que a menudo
emiten de forma no verbal. La detección de estas emociones ajenas y sus
sentimientos que pueden expresar mediante signos no estrictamente lingüísticos
(un gesto, una reacción fisiológica, un tic) nos puede ayudar a establecer
vínculos más estrechos y duraderos con las personas con que nos
relacionamos. 

5. Relaciones interpersonales (o habilidades sociales)

Una buena relación con los demás es una fuente imprescindible para nuestra
felicidad personal e incluso, en muchos casos, para un buen desempeño laboral. 

En sí, gracias a la Inteligencia Emocional vamos más allá de pensar en cómo

nos hacen sentirnos los demás, y tenemos en cuenta, además, que cualquier
interacción entre seres humanos se lleva a cabo en un contexto determinado:
quizás si alguien ha hecho un comentario despectivo sobre nosotros es porque
siente envidia, o porque simplemente necesita basar su influencia social en este
tipo de comportamientos. En definitiva, la Inteligencia Emocional nos ayuda a
pensar en las causas que han desencadenado que otros se comporten de un
modo que nos hace sentirnos de un modo determinado, en vez de empezar
pensando en cómo nos sentimos y a partir de ahí decidir cómo reaccionaremos
ante lo que otros digan o hagan.
Bibliografía:
 https://psicologiaymente.com/inteligencia/inteligencia-emocional
 https://es.wikipedia.org/wiki/Inteligencia_emocional
 https://definicion.de/inteligencia-emocional/