PTS CÓDIGO P.SEG.6.05.

04
REVISIÓN Nº 1
FECHA DE 01-04-20015
MANEJO MANUAL DE CARGA Y VALIDACIÓN
MATERIALES CLAUSULA 6
DE LA NORMA
PÁGINAS 1 de 8

1.0 OBJETIVO

Controlar los riesgos asociados a las tareas de manejo manual de cargas y materiales, estableciendo los
estándares mínimos de seguridad que deben ser implementados en obra, con el propósito de cumplir la
legislación vigente, prevenir daños a las personas, instalaciones, equipos y/o medio ambiente.

2.0 ALCANCE

El presente Procedimiento aplica de manera obligatoria a todas las obras ejecutadas por Constructora
DLP Ltda., tanto para el personal de la Constructora, como el de las empresas contratistas y
subcontratistas que realicen en Obra tareas de manejo manual de cargas y materiales.

3.0 DEFINICIONES

Carga: cualquier objeto, animado o inanimado, que se requiera mover utilizando fuerza humana y cuyo
peso supere los 3 kilogramos

Manejo manual de materiales: cualquier labor que requiera principalmente el uso de fuerza humana para
levantar, sostener, colocar, empujar, portar, desplazar, descender, transportar o ejecutar cualquier otra
acción que permita poner en movimiento.

Extremidades superiores (EESS): Segmento corporal que comprende las estructuras anatómicas de
hombro, brazo, codo, antebrazo, muñeca y mano.

Trastorno Musculo esquelético (TME): es una lesión física originada por trauma acumulado, que se
desarrolla gradualmente sobre un período de tiempo como resultado de repetidos esfuerzos sobre una
parte específica del sistema musculo esquelético. También puede desarrollarse por un esfuerzo puntual
que sobrepasa la resistencia fisiológica de los tejidos que componen el sistema musculo esquelético.

Manejo o manipulación manual habitual de carga: toda labor o actividad dedicada de forma
permanente, sea continua o discontinua, al manejo o manipulación manual de carga.

Esfuerzo físico: corresponde a las exigencias biomecánica y bioenergética que impone el manejo o
manipulación manual de carga.

Manejo o manipulaciones manuales que implican riesgos para la salud: corresponde a todas aquellas
labores de manejo o manipulación manual de carga, que por sus exigencias generen una elevada
probabilidad de daño del aparato osteomuscular, principalmente a nivel dorso-lumbar u otras lesiones
comprobadas científicamente;

Elaborado por: Revisado por: Autorizado por:

Felipe Santibáñez O. Comité de Prevención de Riesgos Santiago Saitúa D.
Jefe Prevención de Riesgos CPR Gerente General
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4.0 RESPONSABILIDADES

Nº Actividad Responsable
1 Deberá preocuparse en forma especial que las normas, reglamentos Visitador de Obra
y disposiciones relativas a prevención de riesgos, se apliquen en
forma integral y permanente en la obra.
2 Asignará los recursos necesarios para a correcta aplicación de este Administrador de
Procedimiento, tendiente a cautelar con eficacia la integridad del Obra
personal, equipos e instalación.
3 Será responsable de asesorar a la línea de mando y trabajadores Prevención de
sobre este procedimiento y verificará su correcta aplicación. Riesgos
4 Será el responsable de capacitar a la Jefatura de Obra en este PTS. Jefe de Terreno
Junto a ello, velará por el cumplimiento de este procedimiento en
terreno.
5 Será el responsable de instruir a los capataces en este PTS. Estará Jefe de Obra
a cargo de aplicar la totalidad de las medidas de seguridad
establecidas en este procedimiento.
6 Serán responsables de difundir a los trabajadores y liderar la Capataces
correcta aplicación de este procedimiento en terreno.

7 Serán responsables de conocer y aplicar en forma íntegra este Trabajadores

procedimiento.

5.0 DESCRIPCION

5.1 Previo al Manejo Manual de Cargas (MMC)

1. La línea de mando debe capacitar e instruir periódicamente a los trabajadores en relación al, manejo o
manipulaciones manuales de carga que implican riesgos para la salud y sobre las lesiones por
trastorno Musculo esqueléticos, quedando registrada la actividad en el registro de charla de
capacitación de la actividad y en el programa de prevención de riesgos de la obra.

2. Evaluar la carga en volumen y peso. Coordinar previamente la forma en que se trasladan los
materiales el tipo de material la dirección en que se debe desplazar, frecuencia, volumen que se debe
desplazara, distancia a recorrer y método a emplear. No realizar manejo manual superior a los 50 kilos
y en el caso de mujeres y menores de 18 años no manipular cargas mayores a 20 kilos. Se prohíbe las
operaciones de carga y descarga manual para la mujer embarazada.

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3. Utilizar guantes apropiados de acuerdo al material transportado. Se debe revisar previamente las
características de la carga (bordes, clavos, elementos cortantes, etc.), Cuando se realice esta actividad
se deben ubicar las manos alejadas de los puntos de atrapamiento.

4. Para levantar la carga se deben doblar las piernas y dar un buen agarre palmar y posicionar la carga lo
más cerca del cuerpo, al momento de levantar la carga se debe mantener la espalda recta,
contrayendo los músculos abdominales para mantener la posición adecuada de la columna.

5. Se debe verificar que los lugares de desplazamiento se encuentren libres de obstáculos y expeditos,
manteniendo una completa visión por las zonas de tránsito (al mismo nivel), para trasladar materiales
por escaleras se debe mantener una mano libre para afirmarse de los pasamanos (tres puntos de
apoyo), en escalas se deben trasladar las herramientas y materiales mediante cinturón porta
herramientas u otro medio para evitar la caída del trabajador.

6. Al momento de bajar la carga se realizara el procedimiento inverso al detallado en el punto 04. Todos
los materiales de deben almacenar en lugares adecuados y en forma ordenada, no apilar más allá de
la altura especificada por el fabricante.

7. Analizar el tipo de carga a levantar y verificar si es necesario disponer de los medios mecánicos y
auxiliares que sean necesarios.

8. Asegurarse que la carga puede levantarse sin sobreesfuerzo.

9. Cerciorarse que la carga este libre para movilizarla.

10. Verificar que el lugar de destino esté libre de obstáculos.

11. Asegurarse que la ruta al lugar de destino esté despejada y libre de grasa, aceite, agua, y/o desechos
que pueden provocar caídas.

12. No levantar nada a menos que esté seguro de que se puede manejar de manera segura, sin
sobrepasar los límites de manipulación de carga.

13. Informar a los trabajadores sobre las técnicas de levantamiento y medios mecánicos específicos para
los diferentes tipos de carga o materiales, por ejemplo: cargas compactas, paquetes, sacos grandes,
tambores, barriles, cilindros, materiales en láminas como metal o vidrio, entre otros.

5.2 Metodología para el Levantamiento Manual de Cargas

5.2.1 Planificar el levantamiento

1. Utilizar las ayudas mecánicas siempre que sea posible.

2. Observar bien la carga, prestando especial atención a su forma y tamaño, posible peso, zonas de
agarre, posibles puntos peligrosos, etc.

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3. Solicitar ayuda de otras personas si el peso de la carga es excesivo o se deben adoptar posturas
incomodas.

4. Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento, retirando los
materiales que entorpezcan el paso.

5. Usar la vestimenta, el calzado y equipo adecuado.

6. Separar los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el levantamiento, colocando
un pie más adelante que el otro en la dirección del movimiento.

7. Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha, y manteniendo el mentón rígido.

8. No flexionar demasiado las rodillas.

9. No girar el tronco y adoptar posturas forzadas.

10. Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarlas al cuerpo. El mejor tipo de agarre
sería un agarre en gancho, pero también puede depender de las preferencias individuales, lo
importante es que sea seguro.

11. Cuando sea necesario cambiar el agarre, hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya que
incrementan los riesgos.

12. Levantarse suavemente, por extensión de las piernas, manteniendo la espalda derecha. No dar tirones
a la carga ni moverla de forma rápida o brusca.

13. Procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover los pies para colocarse en la posición adecuada.

14. Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.

15. Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, por ejemplo la altura de los hombros
o más, apoyar la carga a medio camino para poder cambiar el agarre. Depositar la carga y después
ajustarla si es necesario.

5.2.2 Manejo Manual de Sacos

5.2.2.1 Levantamiento de sacos

Levante sacos grandes y pesados en dos etapas, utilizando una plataforma o superficie intermedia cuando
esté levantando, recuerde:

1. Amarrar el lado del saco.

2. Mover sus pies lo más cerca que pueda del saco.

3. Doblar las rodillas.

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4. Acuclillarse con el saco entre los muslos con un pie recto en el piso al frente del otro.

5. Mantener la espalda derecha.

6. Sujetar el saco con ambas manos por debajo del borde más cercano a usted. Mantener los codos al
interior de los muslos.

7. Inclinarse hacia adelante y poner las rodillas rectas para sostener el saco en posición vertical.

8. Sujetar con el codo al interior de los muslos, con una mano jale el saco contra su cuerpo y con la otra
mano sostener la parte baja del saco.

9. Levántese con un movimiento suave.

10. Colocar el saco en posición vertical sobre la plataforma.

11. Colocar un pie frente al otro. Con el pie que tiene al frente paralelo a la plataforma.

12. Doblar las rodillas y mantener la espalda derecha.

13. Poner un hombro contra el saco.

14. Reajustar su sujeción.

15. Inclinar el saco sobre el hombro.

16. Levantar y enderezar las caderas y rodillas, antes de comenzar el desplazamiento.

5.2.2.2 Transporte de sacos

1. Los sacos más grandes son más fáciles de transportar sobre la espalda.

2. Primero levante el saco desde el piso a una plataforma, como se describe anteriormente y luego
levante hacia su espalda.

3. Mueva el saco hacia un lado de la plataforma.

4. Coloque su espalda contra el saco.

5. Sujete con ambas manos por las esquinas superiores del saco.

6. Ponga el saco en la espalda, incline las caderas y rodillas antes de tomar todo el peso.

7. Mantenga la espalda recta.

8. Levántese y enderece las caderas y rodillas.

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9. Estabilice el saco.

10. Trasládelo sin inclinarse hacia los lados.

5.2.2.3 Levantamiento y estibado con dos personas

1. Una persona a cada lado del saco.

2. Inclínese con un pie balanceándose por detrás del saco.

3. Mantenga la espalda derecha.

4. Sujete por la esquina exterior y superior, la otra mano sostiene la parte inferior del saco.

5. Bajo la coordinación de una persona.

6. Levántese y enderece las caderas y rodillas.

7. Muévase hacia el lugar de estibado.

8. Coloque el saco en la estiba.

5.2.3 Transporte de Tambores o Barriles

Manipular tambores o barriles puede ser peligroso, requiere una capacitación especial y la utilización de
medios auxiliares siempre que sea posible, algunas consideraciones para la manipulación, son:

5.2.3.1 Levantamiento por una persona: (tambores vacíos)

Manipular tambores o barriles puede ser peligroso, requiere una capacitación especial y la utilización de
medios auxiliares siempre que sea posible, algunas consideraciones para la manipulación, son:

1. Antes del levantamiento asegurarse que el tambor esté vacío.

2. Junto al tambor poner un pie hacia delante y al lado y el otro atrás.

3. Doblar caderas y rodillas.

4. Mantener la espalda recta.

5. Sostener el aro aproximadamente a 15cm del suelo con los codos hacia la parte interna de los muslos.

6. De pie impulsar con la pierna, levantando hacia delante y arriba.

7. Ubicar el punto de equilibrio para cambiar la sujeción de mano.

8. Utilizar el peso corporal como contra balance.

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5.2.3.2 Levantamiento entre dos personas: (tambores llenos)

Utilizar la misma técnica que en el caso de una persona, pero coordinando las acciones de manera que
las dos personas se acuclillen a cada lado del tambor.

5.2.4 Transporte de Cargas Compactas

1. Para levantar una carga compacta, se debe recordar:

2. Acercarse a la carga lo más posible con los pies en posición de marcha, adelantando el pie más
seguro, en dirección del recorrido que se va a realizar.

3. Flectar caderas y rodillas cuidando mantener la espalda recta.

4. Tomar la carga fijando los codos con la parte interior de los muslos.

5. Usar sujeciones de fuerza para cargas sin asas.

6. Utilizar bloques debajo de las cargas sin asas para tomarlas más fácilmente y de manera segura.

7. Con una mano sujetar la parte superior externa del mismo lado del pie más seguro que se encuentra
adelantado, la otra mano en la esquina inferior opuesta.

8. Inclinarse hacia adelante para que la cargase mueva.

9. Ponerse de pie cargando la pierna ubicada más atrás al mismo tiempo que se impulsa hacia arriba.

6.0 REFERENCIAS

 LEY 20.001/05 MINTRAB Regula el peso Máximo de la Carga Humana.

 DS 63/05 Reglamento para la aplicación de la ley del saco.
 Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos asociados al manejo o manipulación
manual de carga.
 DS N°594 de 1999 del MINSAL.
 P.SEG.6.01.00 Plan Prevención de Riesgos
 PTS Selección, adquisición, uso correcto y mantención de los EPP (P.SEG.6.05.02)

7.0 REGISTROS DE CALIDAD

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Método de
Código del Restricción Búsqueda o Periodo de
Área Nombre Retención y Disposición
Registro acceso Direccionamiento Retención
Ubicación
Charla Supervisión Archivador Duración
SEG R.SEG.6.01.11 Papel N/A
Diaria obra Prevencionista obra
Personal Archivador Duración
SEG R.SEG.6.01.12 AST Papel N/A
que ejecuta Prevencionista obra

8.0 ANEXOS

Registro de difusión del PTS, a personal involucrado en la ejecución de la actividad

9.0 MODIFICACIONES

N/A

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