1-Hay que eliminar las pastas, solo una vez a la semana.

2-eliminar el azúcar , los dulces, las mermeladas.

3-eliminar las harinas: bizcochos, tortas, pan blanco.
4-eliminar los embutidos: chorizos, morcillas, butifarras, mollejas etc.
5-eliminar las bebidas con gases.
6-eliminar la cerveza.
7-no echar sal a las comidas.
8-no chocolates.
9-no comer carne de cordero.
10--se puede comer carne magra a la planca, pescado blanco o pollo sobretodo pechugas y
muslos.