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TALLER DE DUELO

TALLER DE DUELO

PRÁCTICA CLÍNICA: UNIVERSIDAD MINUTO DE DIOS

Nota: 4,6

Darío Nieto Capador

Supervisor Universitario

Nataly Guzmán Sequera- 902111145

Estefani Morales Medina- 902122233

Fundación Universitaria Konrad Lorenz

Bogotá 28 de octubre del 2016


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TABLA DE CONTENIDO

1. JUSTIFICACIÓN 4

2. MARCO TEORICO 5

3. OBJETIVO GENERAL 7

3.1 OBJETIVOS ESPECÍFICOS 7

4. METODOLOGÍA 8

4.1 POBLACIÓN 8

4.2 MATERIALES 8

4.3 NÚMERO DE SESIONES 8

5. PLANEACIÓN DE SESIÓN 8

5.1 PRESENTACIÓN 8

5.2 ACTIVIDAD ROMPE HIELO 9

5.3 EVALUACIÓN PRE-TEST 9

5.4 EXPECTATIVAS 9

5.5 PRESENTACIÓN DE OBJETIVOS 10

5.6 CAMBIOS PSICOLÓGICOS Y FISIOLÓGICOS 10

5.7 DEFINICIÓN DE DUELO 10

5.8 EXPLICACIÓN DE CRISIS 10

5.8.1 ACTIVIDAD 11

5.8.2 MINDFULNESS 11

5.9 EVALUACIÓN TEST 11

5.10 DUELOS DIFERENTES 11

5.10.1 ACTIVIDAD 11
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5.11 ME QUIERO ME CUIDO 12

5.11.1 ACTIVIDAD 12

5.12 CONCLUSIONES 12

5.13 EVALUACIÒN POST-TEST 12

5.14 CIERRE 12

6. REFERENCIAS 13

7. EVALUACIÓN PRE-TEST, TEST Y POST-TEST 14

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JUSTIFICACIÓN

La Universidad Minuto de Dios fomenta el bienestar de los estudiantes teniendo en

cuenta la realidad social y afectiva. Uno de los principales objetivos de la Universidad es

mantener el bienestar y mejorar la calidad de vida de sus estudiantes, familiares, docentes

y colaboradores (Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2014).

Teniendo en cuenta uno de los objetivos al cual se dirige la universidad, es

importante que los individuos tengan una comprensión, reconocimiento y aceptación frente

a situaciones de pérdidas significativas; para así generar habilidades las cuales permitan un

afrontamiento generando una adaptación y manejo de este tipo de problemáticas que se

presentan en la cotidianidad [ CITATION Día12 \l 3082 ].

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MARCO CONCEPTUAL

En algún momento de la vida todos los individuos pasan por momentos de pérdidas

significativas, las cuales se dificultan afrontar, tales como fallecimiento de una persona, la

pérdida de un trabajo, la ruptura de una relación entre otras; no siempre el proceso de duelo

se relaciona con la muerte de una persona (Álvarez, Aparicio, López, & Ortego, s. f).

Siendo un proceso el cual se dificulta manejar es necesario generar habilidades de

afrontamiento las cuales permitan la comprensión, reconocimiento y aceptación de dicha

perdida, lo que generara una adaptación del individuo. [ CITATION Día12 \l 3082 ].

El duelo se entenderá como la reacción que tiene un individuo frente a la ruptura de

un lazo afectivo. Cuando se da este proceso debemos entenderlo como una respuesta que es

natural y adaptativa. Tengamos en cuenta que no existe un tiempo estimado para la

finalización de este proceso, cada individuo vive este de manera diferente y su afectación

ante la pérdida significativa de igual forma, se da con mayor intensidad más en unos que en

otros (Dávalos, García, Gómez, Castillo, Suárez, & Silva, 2008).

Ante esta situación es normal que en ocasiones lo individuos tengan sentimientos de

culpabilidad, odio, rencor, venganza, desesperanza del futuro, no aceptación de la pérdida,

alteraciones en el sueño, dificultad en concentrarse en las tareas, etc.; pero ya que es un

proceso natural y adaptativo se hacen necesario vivir muchas de estas situaciones y

sentimientos. Por el contrario negarse a vivirlos, evitarlos o escapar de ellos podrán generar

mayores afectaciones en el individuo y conductas poco adaptativas (Echeburúa, De Corral

& Amor, 2005)

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Algunos de los comportamientos poco adaptativos que podría generar una persona

ante la pérdida significativa, es la dificultad de hablar de la situación, inicio de consumo de

sustancias psicoactivas, aislamiento, desinterés en la realización de actividades que

anteriormente eran placenteras para el individuo (Echeburúa, De Corral & Amor, 2005).

Teniendo en cuenta lo anterior, sabemos que todos los individuos viven este

momento de manera diferente y es necesario que en algunos de estos se brinde un

acompañamiento profesional donde este logre ponerse en la situación del individuo que

sufre la pérdida, tenga las competencias para saber manejar este tipo de situaciones; lo cual

ayudará a la persona a manejar estos momentos de inestabilidad en su vida [ CITATION

Día12 \l 3082 ].

Finalmente, teniendo en cuenta la literatura encontrada y uno de los objetivos que

presenta la Universidad Minuto de Dios es importante realizar acompañamiento frente a

estas situaciones de pérdida, para la generar habilidades de afrontamiento, las cuales

conllevarán a que individuo comprenda, reconozca y acepte dicho momento; de esta

manera generar comportamientos adaptativos y el manejo de situaciones los cuales generan

el bienestar y calidad de vida de la persona.

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Objetivo General

Generar habilidades de afrontamiento a estudiantes, familia, docentes y

colaboradores de la Universidad Minuto de Dios, las cuales le permitan la comprensión, el

reconocimiento y aceptación de su problemática y de otros, en situaciones las cuales se

presentan pérdidas significativas.

Objetivos Específicos

Los estudiantes, familia, docentes y colaboradores de la Universidad Minuto de

Dios, logren comprender emociones y comportamientos en ellos y en otros, en situaciones

de pérdidas significativas.

Los estudiantes, familia, docentes y colaboradores de la Universidad Minuto de

Dios, logren reconocer emociones y comportamientos en ellos y en otros, en situaciones de

pérdidas significativas.

Los estudiantes, familia, docentes y colaboradores de la Universidad Minuto de

Dios, logren aceptar emociones y comportamientos en ellos y en otros, en situaciones de

pérdidas significativas.

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PLANEACIÓN DE LA SESIÓN

Población

El taller estará dirigido a estudiantes de pregrado de la Universidad Minuto de Dios

en Bogotá Sede Principal. El rango de edad de la población en un (69,29%) se encuentra

entre los 16 y 19 años de edad. Y el (97%) de la población estudiantil pertenecen a estratos

1,2 y 3; siendo el (40%) de estrato 3 (Corporación Universitaria Minuto de Dios, 2014).

Tiempo Establecido para la Actividad: 3 minutos

Materiales

Hojas de block

Marcadores

Caja

Tablero

Televisor

Internet

Computador

Número de Sesiones

Se realizara una sesión de una hora y media para cada grupo, la cual se dividirá en 3

momentos, para la aplicación de un pre-test antes de iniciar el taller, un test después de una

actividad dinámica y finalmente, un post- test al terminar el taller.

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METODOLOGÍA

Presentación

Uno de los psicólogos profesionales en formación, dará la bienvenida a los

participantes y agradecerá por asistir a este taller, acto seguido se presentarán

las personas que dictarán el taller mencionando su nombre, su profesión, de igual

manera las personas que asistieron para ser partícipes de este, mencionarán su

nombre, edad y ocupación.

Actividad Rompe Hielo

Después de la presentación de cada una de las personas que hará parte del taller, se

realizará una actividad para romper el hielo llamada " QUIERO ESCUCHARTE". Esta

actividad consiste en que los participantes pensarán en las siguientes situaciones que tienen

que ver con la pérdida de algo significativo para ellos: ¿Cómo era antes de la pérdida de

______? ¿Cómo es ahora?, ¿Qué piensa y que siente? Posteriormente, pida a los

participantes que elijan un compañero para socializar sus situaciones mutuamente.

Finalmente, dependiendo de la cantidad de personas, se dividirá el grupo en subgrupos no

mayor a 8 personas, teniendo en cuenta no desintegrar las parejas formadas previamente.

En estos subgrupos, las personas deberán contar lo que su compañero les comentó acerca

de su pérdida

Tiempo Establecido Para la Actividad: 10 minutos

Evaluación pre-test

Este test se hará con el fin de saber que conocimientos previos a la aplicación del

taller, tienen los estudiantes sobre el duelo.

Expectativas

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A las personas que asistan al taller, se les preguntará ¿por qué les llamó la atención

asistir?, ¿para qué creen que les va ayudar?, ¿de qué creen que se trata? y ¿qué dudas creen

que podrá solucionarles este taller?

Tiempo Establecido Para la Actividad: 2 minutos

Presentación de objetivos

Después de haber escuchado las expectativas de las personas respecto al taller, se

mencionarán los objetivos para dirigir a los espectadores hacia dónde va el mismo, de esta

manera las personas deberán tener mayor claridad y se ubicarán desde el inicio.

Adicionalmente, esto les dará cuenta de cuáles de sus expectativas se cumplirán.

Tiempo Establecido Para la Actividad: 1 minutos

Cambios psicológicos y fisiológicos

Se iniciará con una presentación en Power Point, con el fin de explicar los cambios

fisiológicos y psicológicos que pueden ocurrir posteriores a una pérdida. Es decir, lo que

sucede en nuestro cuerpo, los sentimientos y pensamientos que tenemos y en general el

cambio de perspectiva con respecto a la vida que sufrimos al pasar una pérdida.

Definición de duelo

Se dará la definición de duelo, explicando que es un proceso natural vivido por

cualquier persona al sufrir una pérdida, cualquiera que esta sea y que afecta tanto

psicológica como fisiológicamente.

Explicación de Crisis

Se explicará lo que es una crisis, y se hará la asociación con una carretera en la cual

se empieza a caminar, una carretera que, aunque esté rocosa, nos lleva a dos opciones de

camino. Se explicará que uno de estos dos caminos conduce al peligro, a seguir viviendo la
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pérdida sin expresar lo que sucede, en el cual se toma la decisión de expresarlas de manera

errónea como el consumo de sustancias, este camino será denominado como “Camino

bloqueado”, mientras que el otro camino nos conduce a superar la pérdida, a sanar el dolor

que llevamos y a recuperar la vida que traíamos, el cual será denominado “Camino de la

Oportunidad”.

Actividad

De acuerdo a lo explicado con respecto a los dos caminos opcionales, se hará una

lluvia de ideas. En esta actividad, se mostrarán 7 frases o afirmaciones, que se pueden

relacionar al sufrir un duelo, los participantes deberán identificar a qué camino hace

referencia cada una de estas.

Mindfulness

Se les pedirá a los participantes que identifiquen en qué parte del camino se

encuentran. Para esta actividad, se hará un ejercicio de Mindfulness, en donde se busca

orientar a la persona en el ‘Aquí y el ahora’ con respecto a su duelo.

Evaluación Test

Continuo a la presentación de la primera parte del taller se presentará el test el cual

tendrá las mismas preguntas del pretest, con la diferencia que los participantes tienen

información previa.

Duelos diferentes

Así como existen personas diferentes, existen duelos diferentes. Esto es lo que

quiere hacerse entender en esta parte del taller en donde las personas deben comprender que

el duelo y el proceso por el cual están pasando, puede evolucionar de manera diferente al de

otras personas. Así, se mostrarán afirmaciones que puede ser común escucharlas posterior a

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una pérdida, en la cual es importante comprender que el proceso es independiente y no debe

ser similar al de otra persona.

Actividad

En esta actividad, los participantes realizarán una carta en donde expresarán lo que

tengan por decir a lo que ya no se encuentra junto a ellos. El fin de la actividad, es lograr

expresar las emociones que cada uno tenga con respecto a su pérdida. Se hará ejercicio de

mindfulness en cual se les hablará de un baúl de emociones. Finalmente, cada uno romperá

su carta y la botará en un baúl.

Me quiero me cuido

Teniendo en cuenta los cambios corporales, físicos y psicológicos que sufre nuestro

cuerpo, se les dará a los participantes una serie de ‘tips’ que es importante tengan en cuenta

para poder controlar estos cambios.

Actividad

Se realizará en un tablero, un cuadro en el cual cada uno de los participantes se

comprometen a realizar algo en su vida, esto será un plan que tienen y que se propone cada

uno a ejecutar como ‘propósito de vida’. En el cuadro se debe especificar fecha desde la

cual iniciará y firma de cada una de las personas que pasen a poner su compromiso.

Conclusiones

Aquí se hará un ANTES Y DESPUÉS de una pérdida, teniendo en cuenta que nos

afecta emocional y afectivamente. Se hará énfasis en la actividad realizada anteriormente,

en la cual es importante tener en cuenta que el compromiso va enfocado a marcar ese antes

y después de su pérdida mediante la experiencia que cada uno tuvo.

Evaluación final post- test

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Al terminar la exposición, actividades lúdicas, aclarar dudas; se entregará el último

test del taller, con el fin de contrastar las respuestas de los participaron en relación al primer

test, el segundo y este último.

Cierre

Se finalizará con una frase de Fredy Peña: “AUNQUE EL DOLOR ATERRICE

NUESTROS SUEÑOS, EL CIELO NOS RECORDARÁ QUE FUIMOS DISEÑADOS

PARA VOLAR”.

REFERENCIAS

Álvarez, M., Aparicio, M., López, S., & Ortego, M. (s, f)El duelo. En CIENCIAS

PSICOSOCIALES II (págs. 1-14).

Dávalos, E. G. M., García, S., Gómez, A. T., Castillo, L., Suárez, S. S., & Silva, B. M.

(2008). El proceso del duelo. Un mecanismo humano para el manejo de las pérdidas

emocionales. Revista de Especialidades Médico-Quirúrgicas, 13(1), 28-31

Díaz, E. (2012). EL DUELO Y SU PROCESO PARA SUPERARLO. Obtenido de

http://www.tanatologia-amtac.com/descargas/tesinas/64%20El%20duelo%20y

%20su%20proceso.pdf

Corporación, D. U. (2014). Plan de desarrollo. UNIMINUTO, Bogotá .

Echeburúa, E., De Corral, P., & Amor, P. J. (2005). La resistencia humana ante los traumas

y el duelo. Alivio de las situaciones difíciles y del sufrimiento en la terminalidad,

337-359.

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EVALUACIÓN

A continuación encontrará algunas afirmaciones a cerca de emociones, sentimientos

y/o pensamientos. Lea cada una de las afirmaciones y posteriormente indique con un “X” el

grado en que se encuentra de acuerdo o en desacuerdo en referencia a las mismas. (Como

se indica en la Tabla 1)

Recuerde que no existen respuestas ‘CORRECTAS’ o ‘INCORRECTAS’, ya que

cada una corresponde al criterio que usted tenga.

1 2 3 4 5

Nada de Algo de Bastante de Muy de Totalmente de

acuerdo acuerdo acuerdo Acuerdo acuerdo


Tabla 1.

Tabla de respuestas:

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1 Pienso que el duelo es algo natural que sufren 1 2 3 4 5

todas las personas.

2 Considero que el duelo solo se da ante la 1 2 3 4 5

pérdida de una persona.

3 Considero que el alcohol es un buen refugio 1 2 3 4 5

ante el dolor de una pérdida.

4 Pienso que ante la pérdida, todas las personas 1 2 3 4 5

reaccionan de la misma manera.

5 Ante la pérdida es adecuado dejar de hacer 1 2 3 4 5

cosas que antes hacía.

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