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ALIMENTOS DIETA

CARNES - PROTEINAS NOTA: CARNES CORTE DELGADO


ATUN SALMON CARNE DE RES
CERDO CLARA DE HUEVO BARRA PROTEINA
SOYA PAVO CODORNIZ
SARDINAS TRUCHA ROBALO
TILAPIA MERO CAMARON

FRUTOS CUL
MUCHAS GUEVAS NUECES AVELLANAS
ALMENDRAS

CARBOHIDRATOS
MAIZ GERMEN DE TRIGO HARINA DE MAIZ
HARINA DE AVENA ARROZ POLLO
SC GY CEREAL INTEGRAL GALLETAS DE AVENA

GRASAS
MAZORCA ACEITE DE SOJA ACEITE DE PESCADO
ACEITE OLIVA AVENA ACEITE ALMENDRAS
AGUACATE ACEITUNAS

LENTEJAS
AREPA HARINA AVENA CON QUE TE
PAN IMPORTA SAPO

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