El cuerpo en momentos de crisis

Una buena reflexión acerca de este tema tan importante que nosotros como
personas debemos de reconocer, que todo lo que generamos con nuestra
mente mantiene una estrechada relación con nuestro cuerpo por ello se deben
de reconocer cada una de las actividades que si realizamos podemos mantener
este equilibro mente-cuerpo.

Para esto se reflexiona sobre cada habito y costumbre con la que se lleva
nuestro modo de vida, que es lo habitual y como lo realizamos y todas esas
repercusiones que pueden llegar a reflejarse en un laxo de tiempo corto o
largo, nosotros como seres humanos tenemos que concientizarnos de que
cada uno de los movimientos que nosotros realizamos sean físico y mental nos
lleva a la conciliación de mantener una buena salud en momentos de crisis.

Nosotros debemos ser consientes de que en cada momento de crisis el cuerpo,

se deben reconocer esos factores que nos pueden llevar a mantener una
buena salud. Que una buena aptitud física ayuda a ser más funcional en cuanto
a todo lo que se entiende con cuerpo saludable-mente saludable. Esto tendrá
un buen resultado en cada una de esas actividades matutinas que realizamos.

Por ello nosotros como profesionales de salud en gran parte debemos

mantener una buena práctica de una vida saludable para asi, ser un gran
ejemplo para todos los pacientes, para que como nosotros ellos también logren
mantener de forma activa una buena aptitud ante algo tan importante para los
seres vivos como lo es la salud. Cada persona debe estar comprometida con
esto para poder establecer un buen equilibrio en todo lo que corresponde a una
buena salud.

Con esto debemos poner en práctica la realización de movimientos físicos, por

esos tenemos que en tiempo prudente lograr vincularnos con cualquier tipo de
deporte que nos ayude con la liberación de todos esos pensamientos que
muchas veces nos lleva a momentos de crisis en las que nuestros cuerpos se
mantienen en gran parte en crisis.

Esta frase es parte de mi reflexión:

“Mantén este equilibrio en pie mente saludable-cuerpo saludable, para

que tu cuerpo no entre en crisis,”

Lis Sánchez