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Este documento presenta un ejercicio para ayudar a las personas a descubrir hacia dónde van sus deseos y metas en la vida. El ejercicio implica escribir cosas que la persona quiere y tiene, quiere pero no tiene, tiene pero no quiere, y no quiere ni tiene en cuatro cuadrantes. Luego reflexiona sobre lo que quiere en lugar de lo que tiene actualmente pero no quiere, y prioriza entre sus deseos originales y los nuevos. El objetivo es tomar conciencia de los propios valores y deseos más profundos.
Este documento presenta un ejercicio para ayudar a las personas a descubrir hacia dónde van sus deseos y metas en la vida. El ejercicio implica escribir cosas que la persona quiere y tiene, quiere pero no tiene, tiene pero no quiere, y no quiere ni tiene en cuatro cuadrantes. Luego reflexiona sobre lo que quiere en lugar de lo que tiene actualmente pero no quiere, y prioriza entre sus deseos originales y los nuevos. El objetivo es tomar conciencia de los propios valores y deseos más profundos.
Este documento presenta un ejercicio para ayudar a las personas a descubrir hacia dónde van sus deseos y metas en la vida. El ejercicio implica escribir cosas que la persona quiere y tiene, quiere pero no tiene, tiene pero no quiere, y no quiere ni tiene en cuatro cuadrantes. Luego reflexiona sobre lo que quiere en lugar de lo que tiene actualmente pero no quiere, y prioriza entre sus deseos originales y los nuevos. El objetivo es tomar conciencia de los propios valores y deseos más profundos.
Si todavía no tienes claros tus objetivos y tus metas en la vida, y
quieres descubrirlos, este simple ejercicio te ayudará a esclarecer hacia dónde te gustaría dirigirte, hacia dónde se encaminan tus deseos, íntimamente ligados a tus valores más profundos. ¡Quizá te sorprendas a ti mismo y tomes conciencia de lo que realmente quieres en la vida!
Cómo realizar el ejercicio.
Escribe primero, en el panel “QUIERO Y TENGO”, al menos 7 cosas
que de verdad te gustan de tu vida. En el panel II, al menos 7 cosas tienes pero no quieres en tu vida. Para rellenar el panel número III piensa, ¿qué quieres en la vida que no tienes? Y por último, siempre es bueno tomar conciencia de lo que no tienes, pero tampoco deseas.
Cuando hayas completado los cuatro cuadrantes, vuelve de nuevo al
número II y pregúntate: ¿qué quiero en lugar de…? Y cuando tengas las respuestas a esta pregunta, añádelas al panel número III. Prioriza entre las que pusiste antes y las resultantes de esta última parte del ejercicio. Sé lo más sincero posible contigo mismo.
Una vez que hayas realizado este ejercicio respóndeme a las
siguientes preguntas:
¿Qué te parece el resultado?
Es interesante pararse a pensar en las cosas que nos gustan y
queremos, pero sobretodo las que no.
¿Cómo te sientes al tomar conciencia de lo que realmente
quieres?
Reflexionar sobre estos temas puede ser el comienzo de un cambio.
Tengo claro las cosas que quiero e intentaré conseguirlas, y cuando pueda cambiar las que no, lo haré.
¿Te gustaría lograrlo?
Por supuesto.
¿Ves la diferencia entre tomar conciencia y no ser consciente?
SI. Al reflexionarlo me ha servido para automotivarme y seguir en