Personalidad y rendimiento académico

Las asociaciones entre el rendimiento académico y las variables de personalidad se muestran en

la Tabla 3. Se puede ver que dentro de los Cinco Grandes, la Conciencia es el mejor predictor
del GPA de la universidad y la escuela secundaria (.36 y .22, respectivamente). No es
sorprendente que el GPA también sea predicho por Desinhibición, con correlaciones de .42
(GPA de la universidad) y .24 (GPA de la escuela secundaria). Estos hallazgos son consistentes
con investigaciones previas que establecen que las medidas de Conciencia versus Desinhibición
son predictores sustanciales del desempeño académico (por ejemplo, Digman, 1989; Dollinger
y Orf, 1991; Musgrave-Marquardt et al., 1997; Watson y Clark, 1993), y confirmar una
hipótesis básica del estudio. Ni el GPA de la universidad (rs varió de .00 a .18) ni el GPA de la
escuela secundaria (rs varió de .00 a .11) fueron pronosticados fuerte o consistentemente por
ninguna de las otras dimensiones de los Cinco Grandes o Tres Grandes. Quizás las relaciones
más interesantes con GPA son las de las facetas de Conciencia. Como era de esperar,
encontramos una especificidad sorprendente entre las seis facetas de Conciencia y GPA
universitario, con correlaciones que van desde solo .15 (Orden) a .39 (Esfuerzo de logro).
Además, las pruebas de seguimiento indican que el GPA universitario tuvo correlaciones
significativamente mayores tanto con el Esfuerzo por el Logro (.39) como con la Autodisciplina
(.36) que con el Orden (.15), la Competencia (.23) y la Obligación (.28) . El GPA de la escuela
secundaria mostró un patrón muy similar. Orden (.08) y Competencia (.13) nuevamente
mostraron las correlaciones más bajas con el rendimiento académico, mientras que las
relaciones más fuertes se observaron con el deber (.27), el esfuerzo por el logro (.22) y la
autodisciplina (.19). No es sorprendente que los individuos disciplinados con una alta
motivación para tener éxito tiendan a tener un buen desempeño en la escuela, mientras que las
diferencias individuales en la pulcritud esencialmente no están relacionadas con el rendimiento
académico. Para aclarar aún más estas relaciones de orden inferior, llevamos a cabo análisis de
regresión múltiple hacia adelante utilizando las escalas de facetas de Conciencia y
Desinhibición como predictores potenciales y las dos puntuaciones de rendimiento académico
como criterios. Los resultados se muestran en la Tabla 4. La Orientación Despreocupada fue el
predictor más fuerte del GPA universitario, representando el 16% de la varianza del criterio; El
esfuerzo por el logro (3% de la variación) también hizo una contribución incremental
significativa después de la Orientación sin preocupaciones. Las regresiones múltiples que usan
las facetas de Conciencia solo revelaron el Esfuerzo por el Logro como el predictor más fuerte
del GPA universitario según la hipótesis (15% de la varianza). En contraste, solo el deber
contribuyó significativamente a la predicción del GPA de la escuela secundaria. (Ver Tabla 4.)
Personalidad y sueño
Ahora consideramos las relaciones entre la personalidad y las variables del sueño. Comenzamos
señalando que ni la Afabilidad ni la Apertura mostraron relaciones significativas con ninguna
de las medidas del sueño. En términos de las variables del sueño, nuestras dos medidas de la
cantidad de sueño, la duración promedio del sueño y la duración de la semana pasada,
mostraron pocas asociaciones con la personalidad. De hecho, la única asociación significativa
fue que la deliberación se correlacionó .20 con la duración de la semana pasada; en otras
palabras, las personas que son cautelosas y reflexivas informaron que durmieron más durante la
última semana. Sin embargo, cabe señalar que esta escala no se correlacionó significativamente
con la duración media del sueño (0,14). Por lo tanto, parece razonable concluir que la cantidad
de sueño esencialmente no está relacionada con los rasgos básicos de la personalidad. Del
mismo modo, la somnolencia se relacionó débilmente con la personalidad. Su única asociación
significativa fue una correlación positiva significativa con la deliberación (.15). Por lo tanto,
nuestros datos revelaron una ligera tendencia de las personas cautelosas y reflexivas a informar
que duermen más a la ligera. La Tabla 5 presenta las correlaciones entre las escalas de
personalidad y las medidas de calidad del sueño y horario de sueño. Como se predijo, nuestras
dos medidas de la calidad del sueño (el PSQI y la ineficiencia subjetiva del sueño) se asociaron
moderadamente con marcadores de neuroticismo / emocionalidad negativa, con correlaciones
que iban de .38 a .48. Por lo tanto, replicando investigaciones anteriores en esta área, la mala
calidad del sueño se asocia ampliamente con una mayor angustia y un peor funcionamiento
psicológico. Además, nuestros datos amplían la literatura actual al vincular la mala calidad del
sueño con una baja extraversión / emocionalidad positiva y una baja conciencia.
Específicamente, nuestros indicadores de la calidad del sueño tenían correlaciones que iban de .
13 a .43 con los marcadores de Extraversión / Emocionalidad Positiva, y de .10 a .42 con
Conciencia y sus facetas. Las pruebas de seguimiento indicaron que las correlaciones de orden
inferior de Conciencia de Autodisciplina y Competencia diferían significativamente del Orden
tanto para la ineficiencia subjetiva del sueño como para el PSQI (ver subíndices en la Tabla 5).
Estos últimos resultados son particularmente interesantes porque el dominio de la conciencia no
se ha investigado ampliamente en la investigación del sueño. Nuestros datos, sin embargo,
indican que las personas concienzudas reportan consistentemente un sueño mejor y de mayor
calidad. Como se discutió anteriormente, las variables de la calidad del sueño se han
relacionado de manera confiable con las diferencias individuales en neuroticismo /
emocionalidad negativa. Realizamos análisis de regresión múltiple jerárquica para determinar si
otras escalas de personalidad hicieron contribuciones significativas e independientes a la
predicción de la calidad del sueño. Comenzamos forzando en los marcadores de Neuroticismo /
Emocionalidad Negativa como un bloque en el Paso 1. Luego realizamos análisis de regresión
hacia adelante, utilizando las escalas que se correlacionaron significativamente con la calidad
del sueño (ver Tabla 5) como posibles predictores. Los resultados se presentan en la Tabla 6.
Después de controlar por Neuroticismo / Emocionalidad Negativa, el Afecto Positivo predijo
significativamente la calidad del sueño (representando el 2% y el 7%, respectivamente, de la
varianza en el PSQI y la Ineficiencia Subjetiva del Sueño). Por lo tanto, el rasgo Afecto Positivo
hace una contribución incremental significativa a la predicción de la calidad del sueño.
Alternativamente, la escrupulosidad y la extraversión hicieron contribuciones modestas sólo a la
predicción de la ineficiencia subjetiva del sueño; ninguna de las escalas contribuyó
significativamente en el análisis del PSQI. En consecuencia, estas escalas no parecen ser
predictores independientes sustanciales de la calidad del sueño. El tercer constructo del sueño,
el horario del sueño, también muestra asociaciones interesantes con la personalidad. Cabe
señalar que, con la excepción de una correlación pequeña pero significativa entre el tiempo
medio de ascenso y el temperamento positivo (.18), estas asociaciones se limitan
específicamente al amplio dominio de la conciencia versus la desinhibición. La Tabla 5 indica
que ambos indicadores del horario de sueño se relacionaron moderadamente con la puntuación
del dominio de Conciencia (.31 y .38) y con la Desinhibición (.39 y.46). Sin embargo, estas
asociaciones se comprenden mejor en el nivel de orden inferior. Tenga en cuenta, por ejemplo,
que el tiempo medio de ascenso y el tiempo medio de jubilación se correlacionaron
moderadamente con el esfuerzo por el logro (.33 y .33, respectivamente), pero solo se
relacionaron débilmente con el orden (.17 y .23, respectivamente). Como se indica en los
subíndices en la Tabla 5, las pruebas de seguimiento indicaron que las correlaciones para el
Orden y el Esfuerzo por Logro diferían significativamente para el Tiempo Promedio de
Ascenso pero no el Tiempo Promedio de Retirada. Los análisis de regresión adicionales
ayudaron a aclarar las relaciones de orden inferior entre el horario de sueño y el dominio de
Conciencia versus Desinhibición. Primero llevamos a cabo análisis de regresión hacia adelante
utilizando las escalas de facetas NEO-PI-R y GTS que se correlacionaron significativamente
con el horario de sueño (ver Tabla 5). Los resultados se muestran en la Tabla 7. La subcategoría
Orientación sin preocupaciones de GTS

Sueño y rendimiento
Hasta ahora, hemos visto que las medidas de conciencia versus desinhibición son predictores
significativos tanto del sueño (calidad del sueño y horario de sueño) como del rendimiento
académico. ¿Las variables del sueño también predicen el rendimiento académico? La Tabla 8
presenta las correlaciones entre ambas medidas de GPA y varios indicadores de sueño. Las
correlaciones son invariablemente bajas, y solo dos (las que se encuentran entre el promedio de
calificaciones de la universidad y el tiempo promedio de ascenso / tiempo promedio de
jubilación) alcanzan importancia. Por lo tanto, vemos poca evidencia de que el rendimiento
académico pueda estar relacionado con diferencias individuales en la calidad del sueño, la
cantidad de sueño o el horario de sueño.

Este estudio replica y amplía la investigación previa sobre el sueño, la personalidad y el

rendimiento académico. Aunque estudios anteriores han examinado cómo la personalidad se
relaciona con el sueño y el rendimiento académico por separado, el estudio actual es el primero
en examinar los tres tipos de variables en los mismos participantes.
Personalidad y rendimiento académico. De acuerdo con investigaciones previas en esta área
(por ejemplo, Digman, 1989; Watson y Clark, 1993), nuestros resultados indicaron que las
medidas de Conciencia versus Desinhibición eran predictores sustanciales del rendimiento
académico. Es de destacar que todos los demás rasgos evaluados tenían correlaciones débiles y
generalmente no significativas con el rendimiento académico, lo que indica que la asociación es
específica de este dominio en particular. Además, nuestros datos amplían la evidencia existente
al establecer una mayor especificidad en el nivel de orden inferior. Como se predijo, la escala
de facetas de esfuerzo de logro de NEOPI-R fue un predictor particularmente bueno del
rendimiento académico, especialmente el GPA universitario; por el contrario, las diferencias
individuales en el orden esencialmente no estaban relacionadas con el rendimiento académico.
Estos resultados apoyan un modelo jerárquico de personalidad y demuestran la utilidad de
examinar las relaciones en el nivel específico de orden inferior.
Personalidad y sueño. Las construcciones del sueño se correlacionaron de manera bastante
diferente con las puntuaciones de los rasgos. Primero, la cantidad de sueño, es decir, el número
real de horas dormidas, no resultó ser un predictor sustancial de ninguna de las escalas de
personalidad incluidas en este estudio. Lo más sorprendente es que la cantidad de sueño no
estaba relacionada en absoluto con múltiples medidas de emocionalidad negativa y positiva. En
otras palabras, la duración del sueño no tuvo ninguna relación con el bienestar a largo plazo.
Aunque estos hallazgos son contrarios a las creencias populares que enfatizan la importancia de
dormir lo suficiente, son consistentes con los resultados de estudios anteriores que indican que
la cantidad de sueño es un predictor relativamente débil de la personalidad y la afectividad (p.
Ej., Hill, Diemer y Heaton, 1997 ; Pilcher y col., 1997; Totterdell, Reynolds, Parkinson y
Briner, 1994). Se podría argumentar que estos resultados negativos podrían deberse, al menos
en parte, a nuestro uso de estudiantes universitarios como participantes. En comparación con los
adultos que trabajan, los estudiantes universitarios tienen una flexibilidad considerable en sus
horarios de sueño. Por ejemplo, si la noche de sueño se acorta al estudiar o algún otro evento
nocturno, los estudiantes universitarios a menudo tienen la oportunidad de remediar esa pérdida
de sueño durmiendo más tarde a la mañana siguiente o tomando una siesta por la tarde. Los
adultos que deben mantener horarios de trabajo fijos y rígidos pueden carecer de este lujo. Otra
explicación relacionada es que los participantes en este estudio naturalista tenían un control
considerable sobre la cantidad de sueño que estaban obteniendo. Es posible que la mayoría de
las personas finalmente sean capaces de identificar, tal vez después de un largo proceso de
ensayo y error, la cantidad de sueño que necesitan para mantener niveles razonables de
bienestar. En otras palabras, puede ser que los estudiantes que informaron dormir menos en
realidad necesitaran menos horas de sueño para mantener un estado de ánimo generalmente
eutímico. Se necesita más investigación para aclarar cómo la cantidad de sueño se relaciona con
la emocionalidad a largo plazo y otros aspectos del funcionamiento psicológico. Por el
contrario, la calidad del sueño se relacionó constantemente con indicadores de bienestar a largo
plazo. Replicando investigaciones anteriores en esta área, nuestros resultados indican que los
individuos con alto nivel de neuroticismo / emocionalidad negativa informaron una calidad
general del sueño más baja, con correlaciones que van de .43 a .48 con la ineficiencia subjetiva
del sueño y de .38 a .39 con el PSQI. Además, nuestros resultados amplían esta evidencia
anterior al establecer que la calidad del sueño también está relacionada con las medidas de
extraversión / emocionalidad positiva. Más notablemente, el rasgo Afecto Positivo se
correlacionó moderadamente con la Ineficiencia Subjetiva del Sueño (.43) y el PSQI (.29);
además, el Afecto Positivo contribuyó significativamente a la predicción de ambas medidas de
la calidad del sueño, incluso después de controlar las diferencias individuales en Neuroticismo /
Emocionalidad Negativa (ver Tabla 6). Finalmente, nuestros datos ayudan a aclarar cómo la
personalidad se relaciona con las diferencias individuales en el horario de sueño. Como se
discutió anteriormente, estudios previos en esta área han arrojado resultados complejos e
inconsistentes, particularmente con respecto a las medidas de Extroversión / Emocionalidad
Positiva. Nuestros resultados indican que el horario de sueño, esencialmente, no está
relacionado con las diferencias individuales en Extraversión / Emocionalidad positiva,
Neuroticismo / Emocionalidad negativa, Afabilidad y Apertura. En cambio, el horario de sueño
está más específicamente relacionado con las diferencias individuales en Conciencia versus
Desinhibición, con los tipos desinhibidos (baja Conciencia) manteniendo un horario más tarde,
más orientado a la noche. Además, dados los vínculos significativos entre esta dimensión de
rasgo y el rendimiento académico, no es sorprendente que el horario de sueño fuera el único
constructo del sueño que se relaciona significativamente relacionado con el GPA de la
universidad (ver Tabla 8). En general, nuestros hallazgos sugieren que los madrugadores
tienden a ser individuos más disciplinados y orientados al logro que los de la noche.
Análisis básicos del sueño. El estudio actual agrega algunos hallazgos únicos a la literatura
sobre el sueño. Es de destacar que aunque nuestros resultados se basan en una muestra no
clínica, identificamos muchos de los mismos rasgos correlativos del sueño que se encontraron
previamente en poblaciones clínicas. Sin embargo, es de interés principal la distinción entre los
constructos específicos del sueño encontrados en este estudio. Esta distinción tiene
implicaciones potencialmente importantes para medir y evaluar el sueño en diferentes
poblaciones. En este estudio, encontramos que las variables del sueño parecen reflejar tres
constructos distintos (calidad del sueño, cantidad de sueño, horario de sueño), que tienen
implicaciones muy diferentes para el bienestar y el rendimiento. Primero, la calidad del sueño,
medida por el PSQI y la ineficiencia subjetiva del sueño en este estudio, refleja la percepción de
una persona de la tranquilidad de su sueño versus los problemas en sus patrones de sueño. Estas
percepciones del sueño incluyeron evaluaciones subjetivas de cómo se sentían los encuestados
durante el día (cansados, incapaces de concentrarse), así como dificultades relacionadas con
conciliar el sueño y permanecer dormido. La cantidad de sueño se refiere a la cantidad total de
sueño que está obteniendo una persona y es una medida objetiva de la duración real del sueño.
Finalmente, el horario de sueño, evaluado en nuestro estudio por los tiempos promedio de
levantamiento y retiro de los participantes, refleja las diferencias individuales en el patrón
temporal del sueño. Para garantizar que el sueño se evalúe de una manera razonablemente
completa, recomendamos que los investigadores incluyan medidas de los tres constructos en
estudios futuros. Además, nuestra medida de la calidad del sueño, la ineficiencia subjetiva del
sueño, medida por la Encuesta de patrones y actitudes del sueño (SPAS), puede ser una escala
útil para futuras investigaciones sobre la calidad del sueño en muestras normales. El SPAS es
corto y fácil de administrar, y ambas escalas tienen una buena confiabilidad interna. Además, la
puntuación de estas escalas es bastante simple en comparación con las fórmulas complejas que
se utilizan para calcular las puntuaciones en el PSQI.