HABILIDADES PARA LA VIDA

ANA BARCELO

MAYERLIS CASALINS

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA REFORMADA

PSICOLOGÍA

GRUPO DIURNO 4

2020
 Habilidades para la vida.

Las habilidades para la vida son comportamientos aprendidos que las personas usan para
enfrentar situaciones problemáticas de la vida diaria. Estas habilidades se adquieren atreves
del entrenamiento intencional o de la experiencia directa por medio del modelado o la
imitación. Son un conjunto de destrezas que buscan desarrollar el empoderamiento de
personas y comunidades para asumir el control adecuado de sus vidas en campos relevantes
como la salud, la educación y la inclusión social.

En el caso de los adolescentes y/o jóvenes la adquisición de estas destrezas les facilitan
herramientas para un comportamiento positivo y saludable. Según Mangrulkar, Vince y
Posner (2001) una línea para abordar las habilidades para la vida es pretender a contribuir
al desarrollo saludable de la adolescencia, promoviendo conductas positivas y una sana
transición a la vida adulta.

Existen categorías que agrupan las habilidades para la vida; las habilidades sociales,
habilidades cognitivas y las habilidades para el control de emociones.

Dentro de las habilidades cognitivas, la autoeficacia, nombrada así por Bandura, es

definida como los juicios que hace cada individuo sobre sus capacidades, en tanto al
afrontamiento, según Lazarus y Folkman se refiere a los esfuerzos cognitivos conductuales
continuamente cambiantes que realiza el sujeto son evaluadas como que agotan los recursos
personales.

En cuanto a las habilidades sociales, nos sirven para desempeñarnos adecuadamente

ante los demás. Son formas de comunicarnos tanto verbal como no verbalmente con las
demás personas.

Entonces, las habilidades mencionadas son variables asociadas al buen y correcto

desarrollo de los adolescentes. Claramente dependerá del cómo sean desempeñadas por
cada individuo y de las situaciones socioeconómicas que presenten cada uno de ellos. Por
lo cual podemos concluir que al reforzar dichas capacidades favorece de manera
significativa al adolescente en el establecimiento y mantenimiento de relaciones
interpersonales sanas y positiva.

Sin embargo, ha quedado demostrado en estudios hechos hacia los adolescentes, que al
momento de tomar estas habilidades anteriormente nombradas e intentar aplicarlas, han
dado como resultados, aunque no sorprendentes, si poco esperados y tomados en cuenta.

En cuanto a la autoeficacia, se puede evidenciar, tomando como ejemplo los resultados

del ensayo habilidades para la vida cognitivas y sociales en adolescentes de una zona rural,
que en el caso de la expectativa de la eficacia se presenta un nivel bajo, por lo cual
podemos concluir que los adolescentes perciben en niveles bajos, sus creencias hacia sus
propias capacidades personales.

Por otra parte, en la expectativa de resultado se observa que sobresale el nivel medio
alto por encima del medio bajo, esto hace referencia a que los participantes creen
mayormente que la conducta lleva a un resultado dado.

Refiriéndonos al caso del afrontamiento, los resultados nos muestran claramente que
sobresale el afrontamiento activo, en el cual predomina un nivel medio alto, con esto
concluimos que los adolescentes son capaces de percibir en ellos la capacidad de estrategias
de participación activa.

Pero, en el caso del afrontamiento evasivo, nos muestra resultados totalmente diferentes,
ya que en este predomina el nivel medio bajo, dándonos a entender que los adolescentes
emplean menos la evitación de situaciones de estrés o de conflicto.

En este programa de intervención no se obtuvieron los resultados deseados por el hecho

de que no se demostró cambios en niveles de eficacia y mucho menos en los niveles de
afrontamiento. En lugar de eso, se percibieron cambios en el comportamiento de los
adolescentes dentro del aula pero estadísticamente no hubo diferencia alguna.
 BIBLIOGRAFÍA

1. Adolescentes, habilidades para la vida. Luz Elena Gómez, Olga Liliana Suarez.

https://crianzaysalud.com.co/adolescentes-habilidades-para-la-vida/#:~:text=Las%20metas
%20de%20desarrollo%20humano,control%20de%20las%20emociones%3A
%20autoestima.

2. Habilidades para la vida (cognitivas y sociales) en adolescentes de una zona rural.

https://redie.uabc.mx/redie/article/view/564/820

3. HABILIDADES PARA LA VIDA, Manual de Conceptos Básicos para

Facilitadores y Educadores.

http://www.cedro.org.pe/emprendimientojuvenil/images/pdf/habilidadesparalavidamanuald
econceptos16agosto.pdf