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  • 2.1.9 Función de Las Emociones

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    WALDO RUIZ LOPEZ
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    Este documento habla sobre la autorregulación como parte de la sesión 2 de la unidad 2 de un curso de formación integral para el bienestar. Explica que las emociones tienen funciones importantes como ayudar a las personas a adaptarse, resolver problemas y alcanzar metas, dirigiendo la atención, las decisiones y el aprendizaje. También menciona que las emociones surgieron en la prehistoria para ayudar a la supervivencia, como el miedo que generaba acciones de esconderse o huir para protegerse de animales.

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    2.1.9 Función de Las Emociones

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    WALDO RUIZ LOPEZ
    Este documento habla sobre la autorregulación como parte de la sesión 2 de la unidad 2 de un curso de formación integral para el bienestar. Explica que las emociones tienen funciones importantes como ayudar a las personas a adaptarse, resolver problemas y alcanzar metas, dirigiendo la atención, las decisiones y el aprendizaje. También menciona que las emociones surgieron en la prehistoria para ayudar a la supervivencia, como el miedo que generaba acciones de esconderse o huir para protegerse de animales.

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    Construye T: formación integral para

    el bienestar
    · Formación integral para el bienestar
    · Unidad 2.- 6 Habilidades Socioemocionales Construye T
    · Sesión 2.- Autorregulación

    Función de las emociones


    Las emociones tienen varias funciones que ayudan a las personas a adaptarse al medio, a
    resolver problemas y a dirigir la conducta hacia sus metas. Llenan de energía y sentido la
    experiencia humana, dirigiendo la atención, guiando la toma de decisiones, estimulando el
    aprendizaje y generando comportamientos en pro de bienestar (Reidl 1994 en: Chóliz,
    2005).

    La ciencia sitúa el inicio de estos episodios emocionales desde la prehistoria, donde, por
    ejemplo, el miedo jugó un papel en la supervivencia de la especie, al momento de generar
    acciones como esconderse o huir de animales salvajes para proteger y salvaguardar la
    propia vida y la de otros.

    Revisa la siguiente infografía:

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