Está en la página 1de 1

PLANIFICACIÓN, ORGANIZACIÓN Y EVALUACIÓN DEL

PROCESO DE ENTRENAMIENTO

TIPOS DE PLANES DE ENTRENAMIENTO

Plurianual Sesión de
Anual Macrociclo Semanal
entrenamiento

El plan de El plan de El plan de la sesión de


El plan de entrenamiento El plan del macrociclo
entrenamiento anual entrenamiento semanal entrenamiento contiene
plurianual se denomina sirve para configurar a
nos informa sobre el llamado también instrucciones concretas
también plan de etapas de medio plazo, esto es, a
modo de configurar el microciclo informa para configurar dicha
entrenamiento es una varias semanas vista,
proceso de sobre la configuración sesión y describe los
estructura de planes cuyo fin secciones del proceso
entrenamiento anual de entrenamiento, con de sesiones de diferentes objetivos de
es la organización a largo
del deportista o del el objetivo de trabajar entrenamiento de
plazo del entrenamiento del carga y los métodos,
grupo fases definidas del varios días, llegando
deportista. contenido y
desarrollo o hasta una semana. herramientas que se
asentamiento de la necesitan para su
forma deportiva.
puesta en práctica.
Abarca los siguientes
niveles:

 Entrenamiento de base
 Entrenamiento de
profundización
 Entrenamiento de alto
rendimiento

También podría gustarte